每天堅(jiān)持“轉(zhuǎn)頭操”的丁媽媽，前不久又行頭頸鍛煉時(shí)，突然眼前發(fā)黑，發(fā)生偏癱。CT檢查證實(shí)，老人頸部動(dòng)脈硬化嚴(yán)重并伴有硬化斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。
醫(yī)學(xué)專家指出：老年人多有不同程度的腦動(dòng)脈硬化、高血脂等病癥，一般來說，輕微頸部活動(dòng)不會(huì)有問題，但對于重度動(dòng)脈硬化患者，突然轉(zhuǎn)動(dòng)脖子會(huì)使大腦的血液供應(yīng)量減少，出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。更要警惕的是，老年人因動(dòng)脈硬化血管變得脆弱、狹窄，劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，有可能造成血管破裂。
醫(yī)生提醒，老年人晨練時(shí)不要過度活動(dòng)頸部，需要轉(zhuǎn)頭時(shí)，動(dòng)作應(yīng)盡量放慢。特別是伴有頭暈和記憶力下降的動(dòng)脈硬化患者，應(yīng)嚴(yán)禁過度活動(dòng)頸部，避免和減少由于頸部動(dòng)脈硬化造成的“缺血性腦中風(fēng)”。
另外，老人平時(shí)也不要猛回頭。老年人多有不同程度腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、頸椎骨質(zhì)增生等病癥，大腦供血有一定程度的不足，若突然回頭后看，可致頸動(dòng)脈受到壓迫，管腔變窄、變細(xì)，血流減少、減慢而發(fā)生意外。
