中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織給健康下的定義是：所謂健康，不僅在于沒有疾病，而且在于身體健康、心理健康、社會(huì)良好適應(yīng)和道德健康?？梢姡睦斫】凳呛饬恳粋€(gè)人是否真正健康的重要內(nèi)容。那么，中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
一、正常的智力。 智力發(fā)育正常與否是衡量中學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。正常的智力是中學(xué)生學(xué)習(xí)所必需的最基本的心理?xiàng)l件。如果一個(gè)中學(xué)生的智力明顯低于同齡人的水平，則屬于智力發(fā)育不正常，一般認(rèn)為智商在90—110之間為中等，在110—120之間為偏上，在120—130之間為聰明，在130以上者為天才。相反，當(dāng)智商在80—90之間為偏下，在80以下為弱智。通常我們會(huì)把智商在90以上者都看成是正常。
二、穩(wěn)定的情緒。 情緒穩(wěn)定、樂觀是中學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，喜怒無常則是心理不健康的表現(xiàn)。盲目地自慚自愧，怨天尤人，也都屬于情緒不良。
三、適度的反應(yīng)。 人的行為反應(yīng)是存在差異的，有的反應(yīng)敏捷，有的反應(yīng)遲緩。但是，這種差異有一定的限度，超過一定的限度就不正常了。反應(yīng)敏捷并非反應(yīng)過敏，反應(yīng)遲緩不等于無反應(yīng)。對事物的反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)視事物的作用的大小而定。反應(yīng)異常敏感或異常遲鈍都屬不健康的表現(xiàn)。對外界事物毫無反應(yīng)，這是患了嚴(yán)重的心理疾?。粚χ卮蟠碳o動(dòng)于衷，反應(yīng)微弱也是不正常的現(xiàn)象；而對任何事物都反應(yīng)強(qiáng)烈，一點(diǎn)小事就大驚小怪，心驚肉跳，稍有意外就惶惶不可終日,偶遇挫折就無法忍受等，都是心理反應(yīng)不良的表現(xiàn)。
四、和諧的人際關(guān)系。 具備健康心理的中學(xué)生，善于理解、尊重、信任和幫助他人，以真誠、謙讓的態(tài)度發(fā)展和保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往。相反，遠(yuǎn)離親友、集體，獨(dú)來獨(dú)往，可能意味著開始出現(xiàn)人際關(guān)系的失調(diào)。與集體總是格格不入，沒有友伴，很少與人往來，是人際關(guān)系不良的表現(xiàn)。 五、心理與行為符合年齡的特征。 不同的年齡階段有不同的心理和行為特征。心理健康的中學(xué)生，應(yīng)具有與自己年齡特征相符的心理和行為。如果心理和行為經(jīng)常偏離自己所屬的年齡特征，如老氣橫秋、老態(tài)龍鐘或天真撒嬌，一會(huì)兒哭一會(huì)兒笑，都是不正常的。 以上心理健康的標(biāo)準(zhǔn)可供參考，中學(xué)生應(yīng)掌握這些標(biāo)準(zhǔn)，對照自己，如果有哪些方面有偏差，可以在本書中找到相關(guān)的內(nèi)容有針對性的加以心理練習(xí)，如果偏差很大應(yīng)到專門的心理治療機(jī)構(gòu)求得幫助。
