什么是痛風
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。痛風又稱“高尿酸血癥”，嘌呤代謝障礙，屬于關節炎的一種。
痛風的原因
飲食不當
飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作，避免急性發作期的延長，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成，減少抗尿酸藥的應用，從而減少其副作用。
高尿酸血癥
血液中尿酸長期增高是痛風發生的關鍵原因。人體尿酸主要來源于兩個方面：
(1)人體細胞內蛋白質分解代謝產生的核酸和其它嘌呤類化合物，經一些酶的作用而生成內源性尿酸。
(2)食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收后，經一些酶的作用生成外源性尿酸。
尿酸的生成是一個很復雜的過程，需要一些酶的參與：促進尿酸合成的酶，抑制尿酸合成的酶。痛風就是由于各種因素導致這些酶的活性異常，例如促進尿酸合成酶的活性增強，抑制尿酸合成酶的活性減弱等，從而導致尿酸生成過多。或者由于各種因素導致腎臟排泌尿酸發生障礙，使尿酸在血液中聚積，產生高尿酸血癥。
高尿酸血癥如長期存在，尿酸將以尿酸鹽的形式沉積在關節、皮下組織及腎臟等部位，引起關節炎、皮下痛風結石、腎臟結石或痛風性腎病等一系列臨床表現。
痛風的危害
1、尿路結石
痛風病人的尿呈酸性，尿中尿酸濃度增加，較小的結石隨尿排出，尿沉淀物中可見細小褐色砂粒;較大的結石可梗阻輸尿管而引起血尿及腎絞痛，因尿流不暢繼發感染成為腎盂腎炎。巨大結石可造成腎盂腎盞變形、腎盂積水。
2、急性梗阻性腎病
見于血尿酸和尿中尿酸明顯升高，那是由于大量尿酸結晶廣泛性梗阻腎小管所致。
3、痛風性腎病
持續性高尿酸血癥，20%在臨床上有腎病變表現，經過數年或更長時間可先后出現腎小管和腎小球受損，少部分發展至尿毒癥。
4、誘發高血壓
痛風患者大多體型較為肥胖，體內蓄積過多的脂肪很容易使動脈硬化而引起高血壓，且由于痛風患者在日常的飲食上偏向攝取高脂、高熱量的食物，所以患者體內的脂肪含量都很高，容易導致高膽固醇。
5、血管動脈硬化
痛風患者的心臟血管很容易發生動脈硬化，從而導致血液無法充分輸送到心臟，血液的不能正常循環引起狹心癥或是心肌梗塞的機率就很高，尤其是原本就患有高血脂的痛風患者是更容易發生心臟疾病的。
6、引起高血糖
糖尿病和痛風都是因為人體內代謝異常所引起的疾病，糖尿病是因為調節血糖的胰島素荷爾蒙的缺乏，從而導致了人體持續處于高血糖的狀態，通常尿酸值高的患者，血糖的值也會比較高。
7、關節殘疾
反復發作導致慢性痛風性關節炎,又會導致發作更加頻繁,間歇期縮短.疼痛逐漸加劇,受累的關節以膝.踝.肘關節多見,嚴重者可累及肩.髖.脊柱,很容易誘發關節的破壞與畸形!
痛風怎么辦？
1、飲食方面
豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應盡量不吃；魚蝦類、菠菜、豆類、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多數蔬菜、各種水果、牛奶和奶制品、雞蛋、米飯、糖等可以吃。
3、肥胖者禁忌
肥胖者要積極減肥，減輕體重，這對于防止痛風發生頗為重要。
4、注意休息
注意勞逸結合，避免過勞、精神緊張、感染、手術，一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉，或進行長途步行旅游。
5、痛風者要戒酒
