很多時候我們第一次見到某個人，就會打心底生出一份沒來由的喜歡；
但也有一些人，初次看到就讓你覺得哪哪都不舒服。
為什么會有這些莫名其妙的感覺呢？
用心理學的理論去講，這種現(xiàn)象就是你內(nèi)在關(guān)系模式投射的結(jié)果。
心理學家張德芬在《遇見未知的自己》中有一句經(jīng)典語錄“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。
其實就是在告訴我們生活中的所見所感都是我們內(nèi)在關(guān)系模式時刻投射的結(jié)果“。
所以在關(guān)系中，我們可以借由他人認識自己，覺察并領(lǐng)悟身上的愛恨情仇。
精神分析講到的客體關(guān)系理論中說：
一個人最初的重要客體（主要指父母或重要撫養(yǎng)他人）構(gòu)建的關(guān)系，會內(nèi)化到一個人的內(nèi)心深處，并成為一種內(nèi)在的關(guān)系模式，這就是性格、人格或自我。
概括一句話：性格，是一個人的內(nèi)在關(guān)系模式。
成年后，就會把這種內(nèi)在的關(guān)系模式投射到現(xiàn)實的人際關(guān)系模式中去。就構(gòu)成了自己的命運。
性格，在關(guān)系中形成，關(guān)系中展現(xiàn)，并在關(guān)系中改變。
所以，性格是關(guān)系的產(chǎn)物，如果想把人際關(guān)系處理得更好，就必須去了解自己和他人相處的關(guān)系模式。
而外顯行為就是內(nèi)在關(guān)系模式在現(xiàn)實客觀世界的投射結(jié)果。
心理學上把人的內(nèi)在關(guān)系模式分為了四種：
01.“我行，你也行”
“內(nèi)在的父母”行，“內(nèi)在的小孩”也行。
這種內(nèi)在關(guān)系模式是最好的狀態(tài)。說明孩子的童年是在父母的愛和陪伴中長大，被細心地呵護，并給予足夠的自由。
這種人格會把被人需要作為自己的價值來源，把照顧別人產(chǎn)生的成就感作為核心價值。
日常生活中多扮演服務(wù)或照顧別人的角色。
人際關(guān)系中，邊界意識比較弱，責任不清晰，容易侵犯他人的邊界，剝奪他人的主動權(quán)，慣用的口頭禪是：我是為你好。
02.“我行，你不行”
“內(nèi)在的父母”行，“內(nèi)在的小孩”不行。
父母在物質(zhì)上很愛孩子，但在思想上比較控制，對孩子要求極其嚴格，甚至出現(xiàn)謾罵體罰。于是，在內(nèi)心深處，內(nèi)化出低自尊自卑的信念。
生活中，這類人通常自我感覺良好，驕傲自戀，渾身上下散發(fā)著優(yōu)越感。這種自信狀態(tài)會讓他們充滿魅力，并有著巨大的競爭力。
但是當這種人遇到危險的時，就會采取鴕鳥把頭埋進沙堆里的策略。
應(yīng)對模式不太健康，人際互動中一旦失去心理優(yōu)勢，容易封閉自己，自欺欺人，逃避難忍的羞恥感。
這種人的行動力很強，也非常有力量。在一段關(guān)系中，如若認定一個人，或是認定一件事，不會拖泥帶水，果敢且堅定。
這種人在表達自我感受時，多會直接強烈，多半以“攻擊”的形式。所以與這種人相處時，恰恰要特別注意。
在職場上，喜歡發(fā)表煽動性的演講，對下屬說一不二；在親密關(guān)系中，喜歡對伴侶指手畫腳、責備和嘲笑。
歸根結(jié)底，這種人在關(guān)系互動中，必須時刻保持強大的心理優(yōu)勢，否則心理有隨時崩塌的風險，同時會伴隨強烈的挫敗感和自卑感，最終導致難以面對的羞恥感。
03.“我不行，你行”
“內(nèi)在的小孩”不行，“內(nèi)在的父母“行。
父母沒有把孩子當成獨立的生命個體，只是自己生命的附屬品。我愛你，但是你必須聽話，按照我的意愿來行事。
這種教養(yǎng)模式下長大的孩子，多會出現(xiàn)討好型人格，沒有獨立的主見，更不懂尊重自己的感受，如同木偶。
他們會有一個堅硬的保護殼，遇到問題，立馬把自己縮進殼里。
人際關(guān)系多以取悅為主，老好人一個，用討好和回避的方式作為主要的人際溝通方式。
發(fā)生沖突時， 拒絕或回避，不敢表達內(nèi)心訴求，壓抑自己感受，即便被欺負了，很委屈，也不會說的一類人。
他們的自我保護意識很強，但卻被動，被欺負后不會直接反擊，而是選擇被動攻擊的方式去緩解。
做事有自己的節(jié)奏，雖慢，但無論遇到多大困難，都會溫柔且堅定地闖過去。
這種人格被稱為“小奶狗”或“小可愛”，給人軟粘感受，依賴性較強。
04.“我不行，你也不行”
“內(nèi)在的小孩”不行，“內(nèi)在的父母”也不行。
父母對孩子缺乏關(guān)愛，甚至在6歲前是分離沖突的，和父母形成了回避型的依戀關(guān)系，這種環(huán)境下長大的孩子，嚴重缺乏安全感，自卑且低自尊。
對世界充滿敵意和懷疑，只有思想，沒有感情，極其冷漠，自我防御感強，不合群，人際關(guān)系超淡。
他們不喜歡無意義的社交，只喜歡有利益的互動。正因為只講究利益，所以很難交到知心朋友。
這種人就是超乎尋常的理性派，自私自利，專做損人利己的事。
比如：大家一起吃東西，即便自己吃不下也要多拿一些占著，滿足內(nèi)心的私欲。
關(guān)系互動中多以占便宜尋價值為特點。關(guān)系中只顧自己感受，永遠不關(guān)注對方的真實存在。
要想了解自己或他人，就要多去關(guān)注關(guān)系互動模式，因為模式中隱藏著人的心理特性，從而給出匹配的相處模式，便可建立一段舒服和諧的關(guān)系。
關(guān)系，即命運。命運，就是你遇見了誰。
遇見誰，我們?nèi)菀渍J為是外在力量決定的命運。但最終會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實常常是我們內(nèi)心投射的結(jié)果。
為了讓我們都能構(gòu)建更加和諧舒服的關(guān)系模式，愿父母都能給孩子創(chuàng)造一個健康快樂自由與愛的成長環(huán)境。
