唐朝名醫孫思邈所著《千金藥方》中把食療專立一科，明白指出：“安身之本，必資于食”。“食能排邪而安臟腑，悅神爽志以資血氣。若能用食平疴，釋情遣疾者，方可謂良工”。因而可知，現代西醫十分注重食療,以為食品自身就有防病治病，補益人體的影響。今日小編就給各人引見一碗有利于尿酸排擠的茶：菊苣梔子茶
菊苣梔子茶——低落尿酸、增進尿酸吸收、防備痛風、腎衰竭
菊苣，其性味微苦、咸、涼，藥理活性包含保肝，抗菌，降糖，抗炎，調血脂，降尿酸，鎮痛，增進傷口愈合，加強免疫力等。主治清熱解毒，腎炎水腫，脘脹痛，食欲不振，健胃等。
《新疆中草藥》紀錄菊苣：“清熱，利尿，利膽，消炎。主治黃疸型肝炎，急性腎炎，氣管炎”；《中國民族藥志》也說到：“清熱解毒，利水消腫，健胃。用于怒火食少，腎炎水腫，胃脘濕熱脹痛，食欲不振。”
菊苣梔子茶配方有菊苣根、梔子、葛根、百合、桑葉，做法也很復雜，將菊苣根、梔子各10g、其他食材各8g，一同入鍋煮2個小時后取汁水飲用。可是菊苣梔子茶的一切身分充分發揮出來，最好就是破壞過，由于這些食材，特別是梔子全部泡水很難發揮出無效身分，會糜費食材還影響結果。以是懶得本人煮的好友倡議購置異樣配方，可是經歷打壞的茶包來泡水喝。
道理：菊苣梔子茶之以是能降尿酸、防備痛風與腎衰竭，是由于菊苣根具有清肝利膽，健胃消食，利尿消腫的成效，是常用于痛風是一種藥食同源的食材，主如果可以增進排尿以到達低落尿酸的影響；
梔子中的梔子苷可經過增進尿酸吸收低落高尿酸血癥的血清尿酸程度；百合含有秋水仙堿，可以起到鎮痛的影響，還能清心安神；葛根通經活絡，退熱；桑葉可以分散風熱。5種食品分離在一同可以無效增進尿酸吸收，低落尿酸。
以是一樣平常多喝局菊根茶，有利于尿酸的排擠，從而防備和低落透風的概率和次數，被譽為“痛風的克星”。
痛風及高尿酸人群應該記住三個準繩：
嘴要嚴：不吃高嘌呤的飲食，少飲酒，特別吃的時分不喝啤酒。
多喝水。
腿活動：過度活動錘煉，增進尿酸吸收。
