想養好頭發，先疏通身體！
春天是生發（fā）的季節，陽氣生發，頭發也可以生發（fà）。春天氣血往外走，開始變得暢達，養好頭發，也借著這一臂之力。
敲敲膽經，白發轉黑
身體的經絡不通暢了，氣血就會淤堵。憋著，就沒辦法吸收好東西去養頭發。膽經的淤堵影響尤其大。“凡十一臟皆取決于膽”，膽經通暢，會促進更多膽汁的分泌。
而充足的膽汁，幫助提升人體消化吸收的能力，營養吸收，膽經越是通，吸收的氣血越多，就越是可以白發轉黑，特別是兩鬢的白發。（兩鬢走肝膽）
敲膽經，早上最好，白天都可，晚上不宜，飯后不宜。
常梳頭，氣血流
頭部經絡豐富，按摩頭皮對促進頭部血液循環有巨大幫助，有助于血液滋養毛囊，促使黑發生長。我們頭部有很多穴位、經絡通過，中醫學認為“頭為諸陽之會”，有6條陽脈匯聚于此，最主要的是督脈、膀胱經、膽經，此外還有肝經經過頭部側面。
每天梳頭，可疏通全身陽經，暢達全身陽氣、同時疏通肝膽經，對春天陽氣的生發非常有幫助。氣血流暢，頭發可以得到更多的滋養。
