腦梗塞是一種常見的心腦血管疾病，在治療過后經常會產生一系列的后遺癥。面對腦梗后遺癥，我們如何康復？腦梗塞后遺癥的康復鍛煉包括適當運動，增強功效鍛煉，以放慢復原的速率和改善復原的程度。
按摩與被動運動
針對晚期臥床不起的病人，可以讓家人對患者癱瘓肢體實行按摩，預防肌肉萎縮，針對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等主動運動，避免關節生硬。稍能活動的病人可在人扶持下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以避免心血管機能減退。
逐步開步走路并做上肢錘煉
第一階段根本穩固后，可嘗試著做些扶物站立，身體慢慢向左右兩側活動，下蹲等活動；也可在原地踏步，輪番抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方挪動步行，一手扶人向前步行。錘煉時，應有意使患肢負重，但要留意活動量應逐步增長，掌握時刻不宜過度疲勞。一同可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環，消弭浮腫，平臥床可自覺屈伸手臂，撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。
復原日常生活機能 到達生活自理
走路時將腿抬高，做跨步態，并逐步實行跨門檻，斜坡下行走，上下樓梯等運動，逐步加長間隔；下肢復原較好的病人，還可實行小間隔跑步等。對上肢的錘煉，重要是鍛練兩手的靈敏性協調性，如本身梳頭、穿衣、解紐扣、寫字、洗臉等，以及參與打乒乓球，拍皮球等活動，逐步到達日常生活可以自理。
日常生活舉措錘煉
為了最大限制地增加病人獨立生活的能力，必需實行日常生活舉措的鍛練。日常生活舉措鍛練，貫穿于從翻身鍛練開端，技術鍛練的全進程。不單限于患側肢體的功效復原，而是全體的機能改善。另外，由于病人的年齡、性別、職業、家庭環境不同，日常生活舉措的鍛練內容亦有所不同。
每天規定一定的康復的訓練時間，做一些動作，翻身，起坐，坐平衡三級訓練，髖、膝、肩、踝等關節抗痙攣訓練以及雙或單腿搭橋訓練，然后坐立位轉換到立位三級平衡訓練。
盡量培訓患者的自主運動，在肌肉的收縮為減輕水腫提供了很好的泵的作用。可讓患者在患肢上舉位做一些活動，例如：手指的抓握活動、抓握木棒、擰毛巾等。
注意預防肩手綜合征的發生，可減輕患者的痛苦和經濟負擔。坐輪椅時，應確保患肢不垂于輪椅一側，可將手置于輪椅扶手上或輪椅桌板上;應盡量避免在患手輸液，避免過度牽拉手關節及意外的損傷。被動活動的動作應輕柔，以免引起疼痛或加劇疼痛。
患者除了康復治療訓練外，其他時間訓練保持偏癱肢體的良姿位。良好姿位可改善靜脈回流，減輕手部的腫脹。平臥位和患側臥位時，應使肘關節伸展，腕關節背屈;健側臥位時肩關節屈曲約90°，肘關節伸展，手握一毛巾卷，保持腕關節的背屈。
腦卒中患者會有肢體功能障礙，不同程度影響到日常生活能力。不同采用不同的自護方法，一般采勸替代護理”的方法來照料病人，即病人在被動狀態下，接受護理人員喂飯、漱口、更衣、移動等生活護理。
首先教會患者及家屬運用數字、簡單的字訓練。從簡單數字、句子說起，再循序漸進地加深復雜的語句，鼓勵其經常與家人進行語言交流，為患者創造良好的語言環境，讓患者獨立完成，增強的交流心態，逐步提高患者的語言表達能力。
