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越發力越穩定!大滿貫教練李隼揭秘乒乓球發力的奧秘!-國球匯



國乒金牌教練李隼,是張怡寧和李曉霞的主管教練


乒乓球變大以來,很多技術、打法也隨之有所改變!國乒金牌教練李隼對此就有很多想說的話,今天我們就來看看,對于我們業余球友,他對打新球有怎樣的理解!

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時長08'55”


國球匯君的小筆記:

1.打大球,動作應該多往前出一點,并且前臂要多往外收。

2.正手拉球把球打越長越有威脅。

3.手指多用勁,接觸球的瞬間攥緊球拍。

4.發力完一定要注意放松,越放松越有勁。

5.放松的方式:沉肩,墜肘。

6.用腰帶動手去還原。

7.打乒乓球要用力量去控制旋轉,越用力的時候手上越有數。


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