冷暴力是婚姻當中的大忌，再深的感情，在冷暴力中也會消失殆盡。
夫妻之間出現一些問題是很正常的，只要夫妻雙方想辦法努力調節，共同經營婚姻，問題都會得到一個很好的解決。
可有太多夫妻在出現矛盾的時候做出不予理睬的姿態，婚姻便由冷戰，慢慢變為冷暴力。
夫妻在吵架的時候，一氣之下會說出很多難聽的話，自己覺得說完了就算了，可對方卻很難“算了”，一旦對方記仇了，和你開始冷戰，即使你們的冷戰隔一段時間之后結束，兩個人和好了，那個傷疤是一直在。不管什么時候，不要說傷害對方自尊心的話，話說出口，就真的收不回來了。記住了，說者無心，聽者有意。
婚姻冷暴力的危害大家想必都知道，只是該如何避免冷暴力的出現，您知道么？
01
不做破壞婚姻感情的事情
再深的夫妻感情，如果一次次的被一些事情所破壞的話，彼此之間的情分也會消失殆盡，那么出現婚姻冷暴力也是很正常的一件事了。
想要避免婚姻冷暴力的出現，那么就要堅決不做破壞婚姻感情的事情，出軌、暴力、粗言穢語等等這些都屬于“禁區”，堅決不能出現。
02
有問題馬上解決絕不拖拉
這是避免婚姻冷暴力的一個必要條件，如果夫妻兩個人出現一些問題而不及時解決的話，會造成兩個人的矛盾越積越深，且一旦矛盾到達了一個程度的時候，要么是瞬間爆發，要么便是冷暴力。
那個時候，彼此之間的怨恨超過了彼此的感情，想要修復婚姻，實在是太難了。
03
學會調節家庭氛圍
如果有一個好的家庭氛圍，那么即使夫妻之間有一些小矛盾亦或是小問題，都會被良好的家庭氛圍所忽略的。
一個良好的家庭氛圍包括家庭成員之間的關系要融洽，家庭環境要溫馨，整個婚姻給人一種溫暖的感覺，自然就能避免很多婚姻問題的出現。
舉個例子，當一對夫妻感情進入平淡或者麻木期的時候，家里如果烏煙瘴氣、雞零狗碎，那么只能導致夫妻倆都厭惡這段婚姻；可如果家里非常溫馨舒適，那么就算是夫妻感情進入平淡期，兩個人也會非常眷戀這樣一個溫馨的家庭的，自然不忍心將婚姻埋進“墳墓”里了。
04
不被對方情緒感染
夫妻之間經常會出現這樣一種狀況，夫妻中的一方本來滿心歡喜的做好了一桌子菜，等待著對方回家。
可誰知對方回家后卻是冷著一張臉，那么另一方在不知情的情況下會大發雷霆，或者馬上變了一張同樣的冷臉給對方，如此一來，兩個人便會陷入莫名其妙的冷戰中，長此以往，能不出現婚姻冷暴力么？
05
切勿過度忽略對方
很多婚姻出現冷暴力是很莫名其妙的，夫妻雙方都不太明白兩個人為什么會走到今天這樣地步。
婚姻冷暴力不是一天兩天就出現的，出現的原因有很多，但最重要要的原因便是彼此的那種情感忽略，在對方需要情感呵護的時候，卻得不到想要的，時間久了，自然會生出一份怨，那么自己的那種情感也懶得付出，便形成了這樣一種惡性循環，出現冷暴力婚姻，豈不是分分鐘的事情？
記住了，即使再忙，也不要忽略對方的情感需求。
06
學會用明確的態度表達
這是造成婚姻冷暴力的其中一個原因，夫妻之間想要表達一件事，或者一些心理活動的時候，習慣性地使用“猜心”的游戲——我說出一句半句話，讓你猜測我心里的想法，然后根據我的想法來滿足我，這是多數夫妻喜歡做的事情。而恰恰就是這個行為，導致兩個人猜來猜去，于是，矛盾就在猜疑中產生了。
記住了，一定要學會直接一些地表達自己，這樣也能帶動對方，如此一來，能夠自由表達的夫妻倆，何來的婚姻冷暴力？
