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生活有時喜歡和你唱反調：你越盼望來什么，越不來什么；你越怕什么，越來什么。

其實，這體現了心理學上經典的「墨菲定律」，墨菲定律指出，如果你越擔心某件事會發生，那么它就更有可能發生。舉個例子：

某天，你將剛買來的新手機放進褲袋，在公交車上，一直擔心手機會被小偷盯上，每隔一段時間你就將手放進褲袋里，摸摸手機是否還在。

如此反復的動作最終引起小偷的注意，手機被偷走了。即使手機沒有被偷，你也可能因為反復觸碰，導致手機一不小心沒放進褲袋，丟掉了。

這是為什么呢？

從心理學角度分析，因為你心里害怕，精神緊張，就會過于在意這件事，而你的注意力越集中在某一個點上，就越容易忽視其他方面，就越容易出差錯。

那么，應該怎樣做來避免「墨菲定律」帶來的消極影響呢？

不能忽視小概率事件

由于小概率事件在一次活動或實驗中，發生的概率很小，因此會給人們一種錯誤的理解，即在一次活動中不會發生。但與事實相反，正是由于這種錯覺，麻痹了人們的安全意識，加大了事故發生的可能性。

縱觀無數的大小事故，“認為小概率事件不會發生”是導致僥幸心理和麻痹大意思想的根本原因。因此，小概率事件，也要得到高度重視。

要重視心理暗示的作用

如同墨菲定律的推論所講“如果你擔心某項事情發生，它就越有可能發生”，實際上，這是在強調心理暗示對事情結果的影響。在遇到挫折和困難時，不要自我抱怨“我之前就有不好的預感”，“我不行”，而是要給自己積極地正面暗示“我能行”，“我可以解決”，這些積極地暗示會為你帶來面對困難的勇氣。

做好危機管理，防患于未然

既然已經意識到小概率事件發生的必然性，就要做好每一件事情的事前準備工作。所謂人無遠慮必有近憂，在你做每一件事情之前，要充分對各種危險和可能性進行評估，并想好相應的應對措施。

在失敗中前進提高

容易犯錯誤是人類與生俱來就有的弱點，事情如果變糟糕了，那就讓它變糟吧，重要的是要從失敗中分析原因，總結經驗，以便提高下次成功的可能性。

失敗從來都不可怕，可怕的是因失敗而頹廢，而墮落，當你從失敗中獲得了成長，此時的失敗又何嘗不是另一種意義上的成功呢。

其實，墨菲定律并沒有想象中的那么可怕。做事之前考慮周全，做好充分準備，做事過程中別想太多，多往積極的一面想。萬一不幸真的發生了，也要笑著面對，就當是一次有意義的經歷，這樣，你的人生會快樂很多哦！

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