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何妍：俞教授好！當(dāng)今科技發(fā)展日新月異，促進了互聯(lián)網(wǎng)的興起和快速普及，同時也掀起了互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)的文化潮流，使人們的生活方式、思維方式和人格特征發(fā)生了巨大變化。伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展而成長的一代青少年被稱為互聯(lián)網(wǎng)“ 土著居民”，他們是互聯(lián)網(wǎng)的主體也是受影響最深的一個群體，您怎樣理解互聯(lián)網(wǎng)對于當(dāng)前青少年的深刻影響？

何妍：可以肯定的是，互聯(lián)網(wǎng)在給我們的生活帶來巨大便利的同時，也成了影響青少年心理健康的重要風(fēng)險因素，互聯(lián)網(wǎng)文化潮流對青少年心理健康的不良影響主要體現(xiàn)在哪些方面？

俞國良：我們認(rèn)為，互聯(lián)網(wǎng)文化潮流對青少年心理健康的不良影響至少體現(xiàn)在三個大的方面。

第一， 網(wǎng)絡(luò)社交媒體的使用并不能夠提升個體的心理健康水平。研究表明，社交媒體使用與抑郁之間存在關(guān)聯(lián)，能夠?qū)η榫w和幸福感造成消極影響。日常生活經(jīng)驗也告訴我們，青少年對社交媒體的依賴程度越來越高，他們花費在當(dāng)面社交、體育運動等“非屏幕”活動上的時間越來越少，而“非屏幕”活動是與抑郁癥狀、情緒困擾等呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的。也就是說，社交媒體和電子產(chǎn)品的使用能夠通過直接和間接兩條途徑影響心理健康。網(wǎng)絡(luò)騷擾、較差的睡眠質(zhì)量、較低的自尊水平、不良的身體意象等，則是社交媒體使用影響青少年心理健康的中介變量。上述諸多變量或因素，顯然不會給青少年帶來穩(wěn)定的快樂感、愉快感和幸福感，以及基于自身生活方式、生活質(zhì)量而產(chǎn)生的生活滿意度。

第二，網(wǎng)絡(luò)過度使用和手機成癮是心理健康的巨大隱患。對于青少年而言，網(wǎng)絡(luò)與手機成癮是影響他們心理健康水平的一大誘因，會產(chǎn)生一系列消極后果，比如不良的智能手機使用與青少年孤獨、酗酒、學(xué)業(yè)表現(xiàn)不良、沖動性、焦慮、抑郁等存在正向關(guān)聯(lián)。網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的“生活”會影響青少年現(xiàn)實世界中的正常學(xué)習(xí)、生活和工作，即通過減弱入世心理中的拼搏精神和出世心理中的平常心而降低心理幸福感和自我效能感。

第三， 大量有害的網(wǎng)絡(luò)信息會對青少年心理健康產(chǎn)生諸多不良影響。首先，網(wǎng)絡(luò)信息給青少年提供了許多上行社會比較的機會，進而對心理健康產(chǎn)生消極影響。其次，網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，一些網(wǎng)絡(luò)糟粕本身就會對個體心理健康造成負(fù)面影響，比如，網(wǎng)絡(luò)欺凌和網(wǎng)絡(luò)暴力的存在。此外，網(wǎng)絡(luò)中存在的一些暴力、自殺、自傷的素材，也可能導(dǎo)致青少年模仿行為的出現(xiàn)，將極大地危害到青少年的人身安全與生命安全。

何妍：如您所說，互聯(lián)網(wǎng)文化潮流會從多個方面對青少年的心理健康產(chǎn)生不良影響，這種影響將會是深遠(yuǎn)而持久的。如何才能減少互聯(lián)網(wǎng)文化潮流對青少年的消極影響，您有什么好的建議？

俞國良：首先，從源頭和政策上，國家和政府應(yīng)加強對網(wǎng)絡(luò)游戲、手機APP 等的審核，加入防沉迷因素，例如禁止未成年人注冊某類網(wǎng)絡(luò)賬號，當(dāng)游戲時間過長或使用某應(yīng)用時間過長時，系統(tǒng)應(yīng)及時予以提醒或禁止繼續(xù)使用等，防止青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)。其次，從教育對策上，應(yīng)加強對青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)與手機的指導(dǎo)，引導(dǎo)青少年多參與面對面的人際交往與戶外運動，養(yǎng)成良好的生活方式與生活習(xí)慣，用良好的行為習(xí)慣代替不良的喜好與陋習(xí)。再次， 從管理措施上， 應(yīng)加強對互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)的管理，進一步清除對青少年有害的信息，尤其關(guān)注帶

有明顯自殺暗示性或涉及自殺方法的網(wǎng)絡(luò)信息，防止青少年通過網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生自殺意念或行為，保護青少年健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)。

何妍：您曾經(jīng)在相關(guān)論著中多次提到社會轉(zhuǎn)型對個體心理的變革性影響，如果說互聯(lián)網(wǎng)文化潮流是影響青少年心理健康水平的直接媒介，如何看待社會轉(zhuǎn)型對青少年心理健康的影響？

俞國良：社會轉(zhuǎn)型不僅意味著社會結(jié)構(gòu)性的變革，也給人們帶來了個體的心理性變革。在前期研究中，我們發(fā)現(xiàn)社會轉(zhuǎn)型的過程會對個體的幸福感、安全感、信任感、社會心理特征、社會心理預(yù)期等產(chǎn)生深刻而持久的影響。在這種宏觀的社會背景下，我國青少年的心理健康也必然要受到影響。

研究者認(rèn)為，社會轉(zhuǎn)型所帶來的由計劃經(jīng)濟向市場經(jīng)濟的轉(zhuǎn)變造成了經(jīng)濟上的不平等，這種不平等使人們在收入上進行了上行比較，而忽視了絕對收入水平的提高。另外，社會轉(zhuǎn)型所帶來的個體化程度的提高，意味著個體最終要為自身的幸福負(fù)責(zé)，這會使個體在失敗時反芻自己的錯誤，當(dāng)個體處于不利局面時，會變得更加脆弱。這種情感上的“玻璃心”，會集中投射在其心理健康水平上。

何妍：作為影響青少年心理健康的深層原因，社會轉(zhuǎn)型會通過什么樣的方式作用于青少年的心理健康？

俞國良：我們可以從社會轉(zhuǎn)型帶來的經(jīng)濟發(fā)展、社會多元化和環(huán)境不確定性三個方面，進一步分析社會轉(zhuǎn)型可能帶給青少年心理健康的影響。

首先，經(jīng)濟發(fā)展對心理健康尤其是對幸福感的影響始終是人們關(guān)心的話題，然而經(jīng)濟發(fā)展水平對心理健康的影響并不是線性的關(guān)系。經(jīng)濟發(fā)展使人們對“幸福感”的定義發(fā)生變化，幸福感的內(nèi)涵在漸次擴大，從以往認(rèn)為幸福就是吃飽穿暖，轉(zhuǎn)變?yōu)閷Ω篮蒙畹南蛲Ａ硪环矫妫?jīng)濟的快速發(fā)展使青少年群體的物質(zhì)主義水平有所提高，使青少年過度關(guān)注物質(zhì)財富的重要性，加劇與傳統(tǒng)規(guī)范、傳統(tǒng)倫理的矛盾沖突， 從而增強他們的消極情緒體驗，降低他們的幸福感和生活滿意度。

其次，當(dāng)代社會是一個多元化的社會，這種多元化主要體現(xiàn)在兩個方面。一是價值觀的多元化，人們對于自己的生活有了越來越多的選擇，青少年需要在多種價值觀中進行取舍，其中的心理困擾、心理矛盾和沖突， 會對青少年的心理健康造成影響。二是社會階層的多元化對青少年的身份認(rèn)同產(chǎn)生影響， 有研究者認(rèn)為， 傳統(tǒng)社會的同質(zhì)性較高，現(xiàn)代社會的異質(zhì)性較高，現(xiàn)代社會的這種異質(zhì)性會影響青少年的歸屬感和認(rèn)同感，使青少年體驗到更多來自社會規(guī)范和社會認(rèn)同的沖突。

最后，社會轉(zhuǎn)型的過程帶來了更多的環(huán)境不確定性，這是青少年心理健康水平下降的一大原因。隨著現(xiàn)代化與社會轉(zhuǎn)型的進程加快，社會整體的環(huán)境不確定性提高，而網(wǎng)絡(luò)信息的空前豐富和快速傳播使環(huán)境的不確定性進一步強化。研究者認(rèn)為，對青少年而言，向上流動的需求和環(huán)境的不確定性共同造成了當(dāng)代青少年的“階層焦慮”。而所謂“從小贏在起跑線上”之類的心靈雞湯，更是對青少年心理健康的“雪上加霜”。

何妍：社會轉(zhuǎn)型是大勢所趨、時代發(fā)展的必然，在宏大的歷史潮流面前，我們能夠做些什么，以緩解社會轉(zhuǎn)型給青少年心理健康帶來的消極影響？

俞國良：社會轉(zhuǎn)型雖然是歷史的必然，不可逆轉(zhuǎn)，但社會轉(zhuǎn)型所帶來的一系列社會問題，卻是可以緩和，甚至避免的。伴隨社會轉(zhuǎn)型而來的社會矛盾、心理沖突是青少年心理健康狀況發(fā)生流變的深層原因，因此，在預(yù)防和減少網(wǎng)絡(luò)對青少年心理健康造成消極影響的同時，還應(yīng)針對社會轉(zhuǎn)型制定相應(yīng)對策。一是社會轉(zhuǎn)型所帶來的貧富分化、收入差距增大，可能對青少年心理健康產(chǎn)生消極影響，因此應(yīng)努力避免青少年學(xué)生因經(jīng)濟困難產(chǎn)生不良心理后果。這就需要進一步推進教育公平，均衡教育資源，使經(jīng)濟困難的青少年學(xué)生能夠享受相同教育條件，并且進一步完善學(xué)校資助政策，對他們進行補償，保障他們的日常生活水平。二是要引導(dǎo)經(jīng)濟困難青少年學(xué)生正確認(rèn)識家庭經(jīng)濟困難和社會經(jīng)濟收入距離增大的現(xiàn)象，防止他們因家庭社會經(jīng)濟地位較低而產(chǎn)生“仇官”“仇富”等不良心態(tài)，應(yīng)將自身經(jīng)濟條件的劣勢轉(zhuǎn)化為奮斗的動力。三是在青少年學(xué)生中進一步弘揚社會主義核心價值觀，增進他們的社會認(rèn)同感，引導(dǎo)青少年樹立正確的奮斗目標(biāo)，把個人理想和社會理想緊密結(jié)合起來，克服可能出現(xiàn)的極端物質(zhì)主義傾向。

何妍：根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)理論的觀點，青少年的發(fā)展嵌套于相互影響的一系列環(huán)境系統(tǒng)之中，互聯(lián)網(wǎng)文化潮流和社會轉(zhuǎn)型作為影響青少年心理健康的兩個重要因素，應(yīng)如何理解兩者之間的關(guān)系？學(xué)校和家庭這兩個重要的環(huán)境系統(tǒng)，在這當(dāng)中發(fā)揮了什么樣的作用？

俞國良：社會轉(zhuǎn)型與文化潮流變遷本質(zhì)上都是生產(chǎn)力發(fā)展和信息化不斷推進的必然結(jié)果。前面我們分別分析了互聯(lián)網(wǎng)文化潮流和社會轉(zhuǎn)型過程對青少年心理健康狀況的影響，但兩者之間的關(guān)系并不是線性的，更不是完全獨立發(fā)揮作用，而是存在著疊加效應(yīng)。因此，我們認(rèn)為社會轉(zhuǎn)型是青少年心理健康水平下降的深層原因，而文化潮流的變遷是青少年心理健康狀況下降的直接媒介，社會轉(zhuǎn)型的過程通過文化潮流的媒介作用共同影響著青少年的心理健康。

從生態(tài)系統(tǒng)理論的視角來看，社會轉(zhuǎn)型和文化潮流對青少年心理健康的影響，需要依賴家庭和學(xué)校兩個微系統(tǒng)進行傳導(dǎo)。從家庭的角度來看，社會轉(zhuǎn)型和文化潮流對于家長的影響同樣是巨大的，家長也會面對著更多的焦慮， 這種焦慮會進一步傳導(dǎo)給青少年。另外，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，越來越多的家長變得更為忙碌，進而忽視對青少年的教養(yǎng)和心理健康的關(guān)注。一些家長本身就是“低頭族”，過度沉迷于電子產(chǎn)品之中，社會轉(zhuǎn)型和文化潮流的疊加效應(yīng)就通過家庭傳導(dǎo)到了青少年身上。從學(xué)校的角度來看，對于青少年來說，教師的影響固然是重要的，但同伴關(guān)系對他們心理健康的影響可能更為巨大。以留守兒童為例，研究發(fā)現(xiàn)，一方面，家庭社會經(jīng)濟地位能夠?qū)α羰貎和耐殛P(guān)系產(chǎn)生影響；另一方面，留守兒童的同伴關(guān)系與心理健康之間也存在著密切聯(lián)系。這表明，同伴關(guān)系中介了社會因素對個體心理健康的影響。

何妍：家庭和學(xué)校如何做，才能更好地發(fā)揮它們的緩沖保護和積極作用？

俞國良：文化潮流和社會轉(zhuǎn)型的疊加效應(yīng)，通過生態(tài)系統(tǒng)中的各個系統(tǒng)對青少年心理健康造成影響，家庭和學(xué)校作為社會支持系統(tǒng)的重要載體，在其中不僅起到傳導(dǎo)作用，也能同時發(fā)揮保護性作用。如果能夠營造良好的家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境，則能防止社會因素對青少年心理健康造成傷害。在家庭層面，應(yīng)努力營造和諧的家庭氛圍，提升婚姻關(guān)系質(zhì)量和親子關(guān)系質(zhì)量，這都有助于青少年心理健康水平的提升。在學(xué)校層面，則應(yīng)提高學(xué)校的認(rèn)同感，增加參與學(xué)校管理的機會，積極開展校園文化活動；注重建立良好的師生關(guān)系，嚴(yán)懲一切師德禁行行為，使教師成為學(xué)生成長成才的領(lǐng)路人，成為他們心理健康的保健醫(yī)生；教育學(xué)生發(fā)展良好的同伴關(guān)系，杜絕校園欺凌行為的發(fā)生，從而為青少年提供安全的微系統(tǒng)環(huán)境，抵御外在因素對青少年心理健康的侵?jǐn)_。