【蔬菜炒面】
需要的食材:
面條1把、卷心菜半個(gè)、胡蘿卜半根、洋蔥少許、雞蛋1個(gè)、老抽1勺、生抽2勺、白糖適量、蒜泥少許、食用油少許
具體的做法:
1、來(lái)準(zhǔn)備食材。面條最好選用新鮮濕面條,做出來(lái)的炒面口感和味道會(huì)更好。配菜也可以根據(jù)自己的喜好再添加,不建議使用水分非常多的蔬菜,比如綠豆芽等。
2、將卷心菜去掉外層葉子,清洗干凈,然后切成兩半,取其中一半挖掉根部,然后切成絲備用。
3、將胡蘿卜去皮后切成細(xì)絲,將洋蔥也切成細(xì)絲,將大蒜搗成蒜泥備用。
4、取一個(gè)小碗,依次將1勺老抽、2勺生抽、適量的白糖調(diào)成醬汁備用。
5、鍋內(nèi)加水,燒開(kāi)后放入面條煮至八成熟,撈出過(guò)涼水,然后瀝水備用。在煮面的時(shí)候建議放一小勺油,這樣面條就不容易粘連了。
6、油鍋燒熱后,將蒜泥倒入鍋中爆香,然后加入卷心菜絲、胡蘿卜絲、洋蔥絲翻炒至斷生。
做炒面最主要的是要先炒配菜,配菜半熟后再加入面條翻炒。如果不是做蔬菜炒面的話,直接炒面條,建議熱鍋冷油,將面條直接下鍋,使面條充分沾油,這樣炒面不會(huì)粘連。
7、接著加入煮好的面條,快速翻炒,然后淋入調(diào)制好的醬汁,讓面條均勻地裹上醬汁。炒面的時(shí)候盡量不要用不銹鋼的鍋鏟,這樣的鏟子容易把面條鏟斷,可以用炒面專(zhuān)用的夾子,也可以使用木鏟或者筷子。
8、這樣蔬菜炒面就做好了,關(guān)火出鍋裝入盤(pán)中即可。因?yàn)樯楹屠铣橹泻休^多鹽分,所以這里就不需要再加鹽了,如果口味較重的話,可以自行添加。
9、鍋內(nèi)再倒入適量的油,打入一個(gè)雞蛋,煎熟后放在面條上即可。可以再撒一些海苔絲作為裝飾,這樣一道簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味的蔬菜炒面就做好了。
Tips小貼士
煮面條時(shí)在水中加一勺食用油,能有效的防止面條粘連。
面條煮到半熟,撈出過(guò)涼水,冷透之后繼續(xù)放回鍋中煮至全熟,這樣煮出來(lái)的面條不易爛,而且口感彈牙筋道。
做炒面最主要的是首先要先炒配菜,配菜半熟后再加入面條翻炒,蔬菜不要炒出水來(lái),這樣過(guò)于軟爛,加入面條后,面條會(huì)吸收水分,從而影響口感。
如果不放蔬菜,直接炒面條,建議熱鍋冷油,將面條直接下鍋,使面條充分沾油,這樣炒面不會(huì)粘連。
炒面的時(shí)候盡量不要用不銹鋼的鍋鏟,這樣的鏟子容易把面條鏟斷,可以用炒面專(zhuān)用的夾子,或者使用木鏟和筷子交替使用。
聯(lián)系客服