春天是呼吸道疾病的高發季節,這時天氣乍暖還寒,早晚溫差起伏較大,忽冷忽熱往往是感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病的易發季節,尤其老人、兒童和有慢性呼吸道病史的人群要格外引起注意,除了適當加強鍛煉、注意保暖外,合理的飲食對于改善、預防和治療相關疾病也是很有助益的。
支氣管炎患者的防治措施
1、潤肺:人們在生活中要多吃一些潤肺的食物,像常見的白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等食物都要多吃一些。
2、保暖:感冒會引起上呼吸道感染,會加重慢性支氣管炎的癥狀,寒冷季節應注意防寒保暖,出門戴口罩,流感高發時期盡量避免到人流量大的公共場所。
3、戒煙;男性患上支氣管炎比較多,男性都喜歡吸煙、二手煙中的尼古丁長期在體內停留,對支氣管是很久危險性的。因此,戒煙是必須的;其次注意防寒保暖好。
支氣管炎太難受,飯后喝1杯“它”,修復支氣管,炎癥輕松沒了
《串雅內外編》中曾記載過一味良方,能有效治愈支氣管炎,方名:“金雙菊茶”,其配方為:決明子,菊苣,菊花,金銀花,枸杞,甘草,將這幾味各取5g,一起洗干凈,放入茶鍋中煮沸,一日喝三杯。
金雙菊茶可以快速緩解咽喉腫痛,止咳祛痰,清肺排毒,消炎抑菌。《串雅內外編》認為決明子含有豐富的決明子醇,三萜皂苷和黃酮類物質,可消炎殺菌,利咽化痰;菊花可以止咳化痰、抗炎消菌;甘草可以清熱解毒、解渴生津;金銀花可以治療咳嗽痰多、咽喉腫痛;枸杞可以消除咽喉變異性炎癥,對治療支氣管炎很有效。日常工作忙碌,也可以選擇相應的袋泡茶,每日堅持飲用“決明子雙菊茶”,炎癥輕松去除。
有慢性支氣管炎、咳喘、多痰和咽痛,不妨吃吃他們,也管用
1、松子仁糖蘸:
制法:白沙糖500克放在鋁鍋中,加水少許,以小火煎熬至用鏟挑起即成絲狀,而不粘手時,停火。趁熱加入炒熟的松子仁250克,調勻,倒在表面涂過食用油的大搪瓷盤中,再將糖壓平,待稍冷,用刀劃成小塊。冷卻后,掰成小塊。
功效:本品有潤肺健脾,斂咳嗽,止吐血功效。經常食用,可治療支氣管炎咳喘,支氣管擴張咯血以及腸燥便秘癥。
2、橘糖小餅:
制法:橘子500克去皮、核,放在鋁鍋中,加白糖250克腌漬一日,待橘肉浸透糖后,再以水火煨熬至汁液耗干,停火待冷,把每瓣橘肉用勺壓扁成餅,再拌入白糖半斤,放盤中風干數日,裝瓶備用。
功效:本品有寬中下氣,止嗽化痰之功效。經常食用可治療食后多痰,咳嗽等癥。