你好，我是你們的家庭中醫，小藥。
最近，我收到了不少讀者的私信問我，雖已立秋，但早晚溫差比較大，遇到天氣轉涼，尿液特別多，如何是好？
我整理了一些資料后，決定和大家一起探討一下這方面的問題，相信這個事情也是很多男性比較關心的話題，尤其是頻繁起夜次數多的人。
總結的資料顯示，天氣轉涼的時候，人體的出汗量也就會變少，然而代謝通道就剩下小便這個路徑了，如果說，在適量飲水后的情況下導致的尿液過多，那是屬于正常的，反之，這說明腎臟可能出現毛病了。
為啥這樣解釋呢？
生活中有絕大部分人的尿液很不正常，比如睡前總感覺有尿意，頻繁地起夜，卻淋漓不盡，中醫把這個現象稱之為尿頻或尿不盡。
腎陽虛導致尿頻
中醫認為，遇到天氣轉涼、有些人就會出現畏寒、怕冷、腰腿疼等問題，經常夜不能寐以及舌苔淡而膩，就的考慮是不是腎陽虛引起的尿頻。
根據文獻記載，腎主水，肺輸送過來的津液，通過陽氣來處理，留下有用的水物質，把一些殘渣運送到膀胱，然后再由腎臟發出指令，令膀胱行開闔之能。這樣，小便就出來了。
反之，如果膀胱沒有收到腎陽發出的指令，自然往外泄，從而形成的尿液，通常指為尿頻。
那么，遇到尿頻該如何是好呢？很簡單，我們只需要補足腎陽，腎陽足了，所有的問題也就會迎刃而解了。
如何補陽呢？我也整理了一些資料，這里和大家說一個小技巧，就是利用三味草藥，
分別為：枸杞10粒、矷山人參3克、秄芽斛5克；用水燜泡，可反復至無色無味后食之。
其中（zi）矷山人參隸屬于五加科草本植物，不僅含有豐富的植物醇皂苷、錳等，尤其是植物醇鋅更是普通人參的10倍之多，能入肝腎二經，具有益腎助陽、攝小便的功效之效，還能有有助于前列腺的初期腫脹，這是它諸多藥用價值中的一個。
用途：經過實踐發現，適用于腎虛引起的萎縮、尿頻、時間不夠、怕冷以及腰腿疼等方面，一般連續用15~20天后，生活質量能大大提高，輕松把流失的陽氣補回來。
案例記載：一位年49歲男性，尿頻、尿不盡。經過20天服用后，最后都諸證悉平了。晚上睡覺香了，重要的是生活質量也因此大大提高。
總之，這三味草藥用于尿頻方面，是經過無數次的實踐，值得大家借鑒與重視的。
中醫流傳至今已有幾千年的歷史文化，而每味草藥的用途更是有它獨特的定義。
