精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
養(yǎng)腎等于續(xù)命?那如果是腎虛該怎么辦?試試省中醫(yī)的這個方法

我們都知道,腎臟對身體起著很重要的作用。

正是因為腎臟的辛苦工作,才可以保障血液的清潔。

在《醫(yī)貫·內(nèi)經(jīng)十二官論》也說到:「腎有二,精所舍也。」

溫馨提示一下,如果你最近晚上常常睡不好,總是覺得不舒服,口干咽燥,還有點貧血,那可就得打醒十二分精神了。

是的,你猜的沒錯,這就是腎虛。

前面我們說到的其實是腎虛的一種癥狀,腎虛是指腎臟精氣陰陽不足。

腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。醫(yī)學(xué)研究表明,如果男性腎虛且沒有及時的補足,極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀如慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓等。

所以說腎是「先天之本」,不論男女,調(diào)理好腎是非常重要。不過如今由于不良的生活、飲食習(xí)慣等,很多人或多或少都會有腎虛的癥狀。

腎臟一旦出現(xiàn)問題可是會影響到全身的健康,對身體也會造成極大傷害。

雖然聽起來有點可怕,但其實當(dāng)腎出現(xiàn)了一些問題,舌頭也會有著相應(yīng)的變化,主要的癥狀是以舌頭的形態(tài)、大小及顏色來呈現(xiàn)的。有經(jīng)驗的小伙伴就會根據(jù)情況及時地進(jìn)行調(diào)理。

不過呢,如果你的舌頭是這樣的表現(xiàn),那么就有可能是腎虛導(dǎo)致的,就要引起重視了:

出現(xiàn)腎火的時候,舌頭會比較紅,舌頭上面的舌苔會變少,甚至是沒有舌苔。

當(dāng)然了,除了舌頭的癥狀之外,陰虛火旺的時候,往往還會有耳鳴、口干、腰酸等癥狀,這時候應(yīng)該及時檢查調(diào)理好身子。

ps:如果你不知道自己的體質(zhì),可以使用廣東省中醫(yī)院推出的【望舌問膳】小程序來測試一下。

可以這么說,腎臟主要負(fù)責(zé)的是人的代謝系統(tǒng)。

一般腎臟上火會影響到人的代謝,出現(xiàn)小便發(fā)黃、大便干燥、便秘等現(xiàn)象,這對身體健康肯定是不好的,伴隨之也會出現(xiàn)毒素和垃圾堆積的現(xiàn)象,極大損害我們的身體。

陰虛的朋友可以適當(dāng)吃一下桑葚,因為桑葚是一種比較好的滋補水果,有補血滋陰的效果。

中醫(yī)上認(rèn)為,桑葚的營養(yǎng)能進(jìn)給心、肝、腎從而起到補血滋陰、補腎益肝的作用。多吃桑葚能補腎陰虛,高血壓患者吃桑葚更好。

平時我們可以喝些蜂蜜菊花茶或者是山藥枸杞水來調(diào)理腎火大的情況。

像是望舌君自己平時就會用山藥、枸杞、銀耳、蓮子這幾種食材一起煮水喝,對降腎火效果是很好的,可以幫助我們更好的改善陰虛腎火引發(fā)的癥狀。

忘了說一下,再配上銀耳和枸杞滋陰補腎的效果甚佳。

陽虛的舌象與血虛很像,不同在于陽虛的人舌苔是白的,舌質(zhì)很淡,舌頭都不是紅的,看上去比較“蒼老”;而血虛的舌象淡白,看上去比較淡嫩。

一般出現(xiàn)這種舌象的話,就表示脾腎陽虛,氣血很虛。

因為當(dāng)陽虛程度輕微的時候,體內(nèi)濕氣較重,所以舌體唾液比較多,在中醫(yī)上叫「舌苔水滑」。

而當(dāng)陽虛程度比較重了,津液不能蒸騰而上,就會口干舌燥。隨之而來就會出現(xiàn)怕冷,說話有氣無力,心情煩躁,失眠等癥狀,嚴(yán)重一點的朋友更是會產(chǎn)生自卑抑郁呢。

因此在調(diào)理方面,要從根本上做出調(diào)整。

平時注意腹部的保暖,少吃生冷寒涼的食物,水果等,然后可以用藥物來幫助緩解。腎陽虛的朋友可以多吃點山藥。

畢竟在《本草綱目》也提及到:「益腎氣,健脾胃。」山藥平補脾腎,更重要的是多吃不會上火,適宜溫補腎陽,可長期食用,被譽為「天然補腎王」。

當(dāng)然了,最后望舌君還是希望大家使用廣東省中醫(yī)院的舌診工具——【望舌問膳】來測一下自己的體質(zhì),除了具備智能舌診的功能,【望舌問膳】小程序還能在預(yù)測出舌頭狀況的時候給出初步的診療方案和亞健康調(diào)理建議,隨時隨地就能獲知身體狀況,快速將亞健康身體調(diào)理至正常狀態(tài)。

寫在最后:

不要經(jīng)常熬夜,不要經(jīng)常熬夜,不要經(jīng)常熬夜,重要的事情說三遍。

一定要保證充足的睡眠,這樣才有利于讓腎臟充分休息。

同時定期鍛煉身體,提高身體素質(zhì)。

只有身體是素質(zhì)提高了,才能在根本上解決腎虛的問題。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
腎虛的人愛忘事,6招讓你腎變強
是否腎虛看舌頭即可?如何從舌頭辨識腎臟健康?
老中醫(yī):“天然春藥”,男人晚上偷偷吃,女人不讓吃
腎虛乏力,簡單3個動作,按按腰,搓搓腳,恢復(fù)滿滿元氣
這可能是最便宜的護腎攻略了,總共只需6招
愛生氣可能是腎不好 13種女人補腎佳品
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服

主站蜘蛛池模板: 东港市| 星子县| 韶关市| 将乐县| 大姚县| 灵台县| 桑植县| 海伦市| 衡东县| 陕西省| 平遥县| 延津县| 绥阳县| 陈巴尔虎旗| 疏附县| 芮城县| 临泉县| 寻乌县| 永福县| 永宁县| 外汇| 山西省| 金乡县| 措美县| 游戏| 额济纳旗| 崇义县| 延寿县| 贵溪市| 四平市| 建平县| 朝阳县| 和静县| 海丰县| 南澳县| 龙海市| 密云县| 桂林市| 塔河县| 府谷县| 富平县|