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一位病人，聽說紅豆薏米水能祛濕，興沖沖地買了兩大盒。喝了不到一個月，濕氣沒減多少，一吃涼的就跑廁所，臉色也很差……這是怎么回事？

我們先打開一袋，看看里面的組成：
薏苡仁，性涼（引自中國藥典2015版376頁）；
赤小豆，性平（引自中國藥典2015版157頁）；

好了，看到了沒，一涼一平，加在一起，依然是偏于寒涼的藥性，對不對？而脾胃最怕什么？對！就是寒涼！難怪這位粉絲喝了1個月，一吃涼的就腹瀉，因為脾陽傷了！

其實治療濕氣，“當以溫藥和之”，這是醫圣張仲景給出的法則。

“濕氣”為陰，有效治療濕氣的方法，一定是偏溫性的。“濕氣”和豬油很像，溫和時，是液體，偏涼時，凝固，所以，大家有感覺了吧，該用偏溫的藥物，才能真正去除濕氣。

所以呢，紅豆薏米組合“治療濕氣”的出發點就是錯誤的，用偏涼性質的藥物“去濕氣”，不但濕氣不會去掉，時間久了，陽氣也傷害了很多。那該怎么辦呢？

建議大家用【陳皮茯苓茶】調理：
陳皮理氣，就像在潮濕的地面上打開電風扇，加速水汽蒸發；
茯苓健脾，脾這個“輪子”轉起來了，才能促進水濕散布。

如果不想伍配，也可以直接喝【輕卡薏詩茶】，里面有陳皮、茯苓、山藥等等，薏詩茶性溫，以健脾胃為核心，濕熱寒濕都可以。