歷代醫(yī)家對“男子以精為本”和“男子以氣為本”這兩個觀點各執(zhí)一詞，但對“女子以血為本”的觀點卻出奇統(tǒng)一。
中醫(yī)認為：婦人以血為基本，氣血宣行，其神自清。就是說，女人以血為健康之本，血液充盈通暢，人就神清氣爽。加上女人經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳正常的生理功能，易于動血、傷血、耗血，故常處于“有余于氣，不足于血”的特殊狀態(tài)。因此，女人一生都要養(yǎng)血。
血海穴是足太陰脾經(jīng)上的重要穴位，穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處，具有活血化瘀、引血歸經(jīng)、補血養(yǎng)血之功效，通治各類血癥。血海穴被譽為“婦科第一大穴”，經(jīng)常艾灸對女人裨益良多，其主要作用可歸納為三點：祛斑、調(diào)經(jīng)、補血。
為什么長斑的大多是女人？
中醫(yī)認為，女人多屬陰寒體質(zhì)，情緒易波動，氣機易郁滯，日久可致血行瘀阻。血液通行不暢，體內(nèi)的毒素和代謝產(chǎn)物就不能及時排出，逐漸沉積就形成了色斑，也就是中醫(yī)常說的“臉上斑塊，體內(nèi)瘀塊”，“有斑必有瘀，祛斑必化瘀”。事實也證明，有色斑的女人大多有一定程度的氣滯血瘀癥狀。
色斑非常難以根治，其原因在于化妝品難以直接深入病灶，難以將粘附在經(jīng)絡(luò)上像豆腐渣一樣的瘀塊徹底清除。就好比一個腐爛了的蘋果，病灶部位在果芯，果芯出問題導(dǎo)致表皮長斑點，你不挖掉果芯，只是清理表皮上的斑點，能起什么作用呢？所以說，血瘀不祛除，色斑白調(diào)理！祛斑必須從源頭開始。
血海穴具有活血化瘀之功效，對其艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)，化解血瘀，血瘀沒了，色斑也就成了無本之木。由于色斑主要分布在鼻梁兩側(cè)、兩頰、前額，因此可搭配艾灸印堂穴和顴髎穴，效果更佳。
女人痛經(jīng)、閉經(jīng)、多血塊、顏色發(fā)黑等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，根在血瘀，也就是氣血循行偏離正常軌道所致。血海穴是脾經(jīng)的腧穴，脾主統(tǒng)血，古人說“緣何血海動波瀾，統(tǒng)攝無權(quán)血妄行”，就是說如果脾經(jīng)統(tǒng)血的功能出現(xiàn)異常，氣血就會亂走，就要刺激血海穴來引血歸源，讓氣血的循行走向正常軌道。
血海穴被譽為“婦科第一大穴”，具有引血歸經(jīng)之功效，對其艾灸可以借散寒以溫經(jīng)、借祛瘀以止痛，對月經(jīng)不調(diào)乃至諸多婦科疾病都有很好的緩解作用。搭配八髎穴、中脘穴、歸來穴、關(guān)元穴、子宮穴，效果更佳。
明代著名醫(yī)家汪機（新安醫(yī)學(xué)奠基人）曰：婦人屬陰，以血為本。但人肖天地，陰常不足，婦人加乳哺月經(jīng)之耗，是以婦人血病者多。就是說，女子是重陰之體，以血為健康之本。但人跟天地一樣存在“陽有余而陰不足”的現(xiàn)象，加上女人哺乳月經(jīng)等生理消耗，因此血病者以女人居多。
血虛的癥狀有很多，但有些極易被忽視。比如，稍微看會兒書或電視就覺得眼睛干澀脹痛，這其實就是血虛。原因何在？《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“肝受血而能視”，“肝開竅于目”，因此一旦血虛，眼睛就會直接受影響。
俗話說：補血找血海。血海穴具有補血養(yǎng)血之功效，堪稱人體自帶的“補血穴”。經(jīng)常艾灸血海穴可運化脾血，促進新血再生及氣血運行，讓血液充盈通暢。搭配關(guān)元穴、期門穴、足三里穴、三陰交穴，效果更佳。
每天上午9點-11點是脾經(jīng)經(jīng)氣運行最旺的時候，此時艾灸事半功倍。
結(jié)語
很多灸友最初只想通過艾灸血海穴來補血養(yǎng)顏，但艾灸一段時間后發(fā)現(xiàn)還有意外驚喜，比如色斑不見了、月經(jīng)正常了、炎癥消失了……歸根結(jié)底，就在于血海穴這一“婦科第一大穴”功能多多，可以起到整體協(xié)調(diào)的作用。所以，趕緊艾灸吧，祛斑調(diào)經(jīng)補血，都不在話下！
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