10月7日，家住天河區(qū)岑村的一名27歲男子被發(fā)現(xiàn)在租住的家中死亡，經(jīng)過(guò)法醫(yī)初步診斷系猝死。該男子生前在廣州某科技公司內(nèi)做軟件開(kāi)發(fā)工作。其舅舅表示：“ 他的身體一直都很好。”
猝死已經(jīng)成為媒體的一個(gè)高頻詞
洋洋發(fā)現(xiàn)
僅在2016年
廣州市出現(xiàn)猝死的案例就有不少
9月7日，一女子倒在員村山頂公交車站后猝死
9月6日，廣州某大學(xué)大三學(xué)生張丹猝死在校園內(nèi)
6月30日，南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任醫(yī)師金丹被發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院宿舍逝世
3月29日，廣州一的哥夜班結(jié)束后猝死在家中
1月3日，廣州某銀行支行行長(zhǎng)在加班過(guò)程中猝死
……
本是正當(dāng)壯年
他們的生命卻過(guò)早地畫(huà)上了休止符。
面對(duì)一條條鮮活生命的逝去
除了扼腕嘆息
我們更應(yīng)該做的是關(guān)注身體健康
讓警鐘長(zhǎng)鳴
↓↓
猝死到底是什么？
為什么會(huì)出現(xiàn)猝死？
猝死有哪些征兆？
猝死該如何挽救？
何為猝死？
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，急性癥狀發(fā)生后即刻或者在24小時(shí)內(nèi)發(fā)生的意外死亡即為猝死。
根據(jù)猝死發(fā)生的原因，猝死可分為兩大類：心源性猝死和非心源性猝死。
· 心源性猝死
也稱為心臟性猝死，它指由于心臟原因?qū)е碌幕颊咄蝗凰劳觥Ｔ谌库阑颊咧校脑葱遭勒?5%，其中最常見(jiàn)的病因是冠心病導(dǎo)致的心肌梗塞。
· 非心源性猝死
也稱非心臟性猝死，指患者因心臟以外原因的疾病導(dǎo)致的突然死亡，約占全部猝死的25%。臨床常見(jiàn)的主要疾病包括呼吸系統(tǒng)疾病如肺梗死、支氣管哮喘，神經(jīng)內(nèi)科疾病的急性腦血管病（如腦出血），消化系統(tǒng)疾病如急性出血壞死性胰腺炎等。
致猝死的頭號(hào)殺手——心機(jī)梗塞
10月5日晚，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人兼CEO張銳突發(fā)心肌梗塞，在北京去世，享年44歲。在此之前，他因?yàn)楣緲I(yè)務(wù)問(wèn)題長(zhǎng)期失眠，曾坦言自己確實(shí)很焦慮。
全世界每年因心肌梗塞死亡的人數(shù)高達(dá)1700萬(wàn)。據(jù)世界衛(wèi)生組織專家預(yù)測(cè)，到2030年心肌梗塞將成為導(dǎo)致人類死亡的頭號(hào)疾病。
心肌梗塞的發(fā)病年齡日趨年輕化，早已不再是老年人的“專利”。年輕人腦力勞動(dòng)過(guò)度、社會(huì)交際頻繁、睡眠不足、生活不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)不足、肥胖，以及嗜煙酗酒等，這些都有可能誘發(fā)心梗！
年輕人群為什么會(huì)發(fā)生心梗
浙江醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師湯益民說(shuō)，很多人認(rèn)為自己年紀(jì)輕，身體底子好，急性心梗不會(huì)發(fā)生在自己身上，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。他在臨床中發(fā)現(xiàn)，年輕人發(fā)生心肌梗死，除了生活方式，還和飲食習(xí)慣有關(guān)。
過(guò)多食用高脂肪、高膽固醇食物
長(zhǎng)期食用高脂肪、高膽固醇食物，會(huì)產(chǎn)生斑塊附著于血管壁。如果斑塊突然破裂，會(huì)造成急性的血管堵塞，也就是我們平時(shí)說(shuō)的急性心肌梗死。
長(zhǎng)期熬夜
湯益民說(shuō)，高壓力和高強(qiáng)度的工作及經(jīng)常熬夜，人體生物鐘被打亂，導(dǎo)致交感神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)。過(guò)度興奮時(shí)，人體會(huì)產(chǎn)生兒茶酚胺類物質(zhì)，導(dǎo)致體內(nèi)分泌過(guò)多的腎上腺素，會(huì)引起血管痙攣收縮，血壓和血糖升高，也會(huì)發(fā)生急性心梗。
吸煙
吸煙是引發(fā)中青年急性心肌梗死和心臟性猝死的重要因素。有研究表明，吸煙可使冠心病發(fā)病年齡提早10年，每天吸1-5支煙，心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加40%；每日吸1-2包煙，心梗風(fēng)險(xiǎn)增加6-8倍。
自我診斷：猝死的征兆
判斷依據(jù)1：根據(jù)疼痛部位判斷
心絞痛最典型的癥狀為陣發(fā)性，也就是突然發(fā)生的胸悶、憋氣、胸痛。出現(xiàn)在胸骨后方，可放射到心前區(qū)和左臂。心絞痛的部位有時(shí)會(huì)發(fā)生偏離，出現(xiàn)在上腹部或放射到頸、下頜、左肩胛部或右前胸。
判斷依據(jù)2：根據(jù)發(fā)作誘因
通常心絞痛的發(fā)作有一定誘因，如過(guò)度勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神緊張、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、吸煙等誘因。
判斷依據(jù)3：根據(jù)發(fā)作時(shí)間長(zhǎng)短
一次心絞痛的發(fā)作，一般不超過(guò)20分鐘，超過(guò)20分鐘就會(huì)發(fā)生心肌梗死。如果持續(xù)不緩解的胸痛，應(yīng)警惕心肌梗死的發(fā)生。
小貼士
心梗的征兆
1
近期突然出現(xiàn)心絞痛，或疼痛時(shí)間超過(guò)15分鐘。
2
心慌憋悶、胸痛、乏力等先兆癥狀多在發(fā)病前3~7天內(nèi)出現(xiàn)，少數(shù)甚至提前數(shù)周就出現(xiàn)了。
3
出現(xiàn)原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，就要引起注意去醫(yī)院就診了。
4
胃疼。因?yàn)楣谛牟 ⑿慕g痛或急性心梗有時(shí)表現(xiàn)為胃部有燒灼感。
5
牙疼。通常3分鐘左右就會(huì)過(guò)去，如果是牙周炎則不會(huì)這么短時(shí)間就好 。
6
焦慮失眠。
7
心跳加劇。如果在沒(méi)有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無(wú)緣無(wú)故的心跳加速，持續(xù)時(shí)間在1分鐘到10分鐘之間。并且常常是在體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)或過(guò)度飽餐后出現(xiàn)。應(yīng)警惕這可能是身體發(fā)出的心梗指示。
遇到心機(jī)梗塞怎么辦？
疑似心梗首先要立刻平躺
并請(qǐng)身邊人迅速撥打120！
90分鐘內(nèi)是治療急性心梗的黃金期
如果街坊們遇上
有人突發(fā)心梗記住這兩條急救小知識(shí)也許你就能救人一命
（一）嚼服300毫克阿司匹林
有些病人胸痛發(fā)作的時(shí)候口服速效救心丸，對(duì)于心血管的病人來(lái)講，一定不是首選的藥物。緩解心肌梗死癥狀最主要的藥物就是阿司匹林，如果有的話就迅速地嚼服300毫克。當(dāng)然還有復(fù)方丹參滴丸，這些藥我們把它做成主打的藥。
（二）去最近的醫(yī)院溶栓
急性心梗是最適合詮釋“時(shí)間就是生命”這個(gè)說(shuō)法的急性病癥。如果發(fā)病3小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院的話，溶栓和介入治療，在救命上沒(méi)有差異，只要血管及時(shí)被疏通了都可以。而溶栓即便是縣醫(yī)院都是可以做的，而且非常便宜。此時(shí)對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，每一個(gè)心肌細(xì)胞都至關(guān)重要，如果心肌死了，去再好的醫(yī)院就都沒(méi)有意義了。
總之
我們應(yīng)預(yù)防猝死，呵護(hù)生命
別讓生命之花枯萎在本應(yīng)綻放的年紀(jì)
更別讓你的逝去
成為愛(ài)你的人難以承受的生命之重
因?yàn)?/strong>
沒(méi)有什么比健康活著更重要了
出品：廣州日?qǐng)?bào)大洋網(wǎng)
部分文字來(lái)自：健康時(shí)報(bào)、南醫(yī)大二附院
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