專注力說簡單點就是一心一意做事情的能力。如何才能一心一意呢？就是把注意力放到自己的身上，不要看到外面有好多喜歡的，就一心二用、三心二意。
為了培養寶寶的專注力，我們就要圍繞一心一意這個方向，設計各種專注力的小游戲來訓練寶寶。
1、玩對視
寶寶與爸爸媽媽相對而坐，相互看著彼此的眼睛，不能眨眼睛，看看誰堅持的最久。一開始爸爸媽媽可以漏出一些破綻，讓寶寶獲勝，取得一點成就感。然后逐漸增加難度，并鼓勵寶寶加油，讓堅持的時間更長一些。
2、玩掃地、做家務
在家庭當中，有很多事情是孩子能做的，用這些事情來鍛煉孩子的專注力可以說是最好的辦法了。比如掃地，如果大而化之的話，地是掃不干凈的，訓練孩子專心掃地，很容易看到孩子的專注力提升起來。
其他家務勞動也是這樣的，讓寶寶從小做一些力所能及的勞動，不僅小寶寶喜歡，而且容易看到自己的成就，更容易把寶寶的專注力訓練起來。
3、做一些體育的運動
在運動過程中，注意講解各種規則和要求，讓寶寶遵守相應的規矩。有規矩、有要求，就是在訓練寶寶的專注力，慢慢寶寶就會在規矩中專注于運動項目的完成。只要按規矩完成，就表揚寶寶，鼓勵他繼續堅持。
4、做一做靜心訓練
小寶寶訓練一下靜靜地坐、站的游戲，會讓寶寶在坐或站的過程中把注意力放到自己的身上。檢查身體姿勢有沒有端正，檢查眼睛是不是看著前方，檢查手是不是已經放好……這些檢查就是在訓練孩子把注意力向自己的身上去關注。
5、玩一玩你說什么我說什么游戲
爸爸媽媽和寶寶在一起，爸爸媽媽說什么，寶寶就說什么，通過這種訓練讓孩子專注的聽，專注的說，說對了爸爸媽媽和寶寶一起相互點贊鼓勵增強互動。這種游戲小寶寶也非常喜歡，特別愿意去參與。
6、玩一玩倒背游戲
倒背游戲可以說是最考驗寶寶的專注力的訓練小游戲。倒背游戲可以玩背數字、背詞語，一般就兩三個。比如爸爸媽媽說234，寶寶說432；爸爸媽媽說蘋果，寶寶說果蘋。
倒背游戲玩起來非常簡單，但是寶寶玩起來難度會大一些，所以一定要多鼓勵孩子，讓孩子不斷地去堅持。
專注力的訓練游戲無數，要從根本上去把握??
專注力的訓練游戲設計可以設計出無數個來，可以用道具的，也可以什么道具都不用的，可以玩泥巴、玩沙子，也可以玩遙控飛機。專注力訓練的核心就是要調整寶寶把注意力由內而外的做事，關注到自己的感受，學會去使用自己的手、眼、耳等。
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