無論亞健康的人，還是疾病在身的人，根據(jù)中醫(yī)望聞問切診斷，均可辨別出身心證態(tài)，有證態(tài)即可用藥來調(diào)整，糾正身心失調(diào)或虛弱，讓身心狀態(tài)更好。
能夠補益正氣，改善臟腑功能，增強體質(zhì)，提高抗病能力，治療虛癥的藥物也被成為補虛藥或補益藥。藥物養(yǎng)生法，這種方法尤其適用于那些體質(zhì)虛弱的中老年人。每個人的身體情況不同，所需要的補益品也不同。從中醫(yī)藥學(xué)理論講，人的體質(zhì)分為虛癥和實證兩大類，實證體質(zhì)的人就不宜服用補益品，也就是說補益品主要適用于體質(zhì)虛弱的人。而不同的虛癥又要選擇不同的補益品，這就是中醫(yī)所講的“辨證施治”。在中醫(yī)中，虛癥分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛四大類，而補益中藥的分類也與此相應(yīng)。
補益中藥的分類：
與虛癥的分類相對應(yīng)，補益中藥分為補氣藥、補血藥、補陰藥及補陽藥四大類。
1.補氣藥
包括人參、西洋參、黨參、太子參、靈芝、黃芪、白術(shù)、山藥、扁豆、甘草、大棗、蜂蜜等。
補氣藥類中藥能夠增強人體的活動能力，特別對心脾肺兩臟的生理功能有顯著的滋補作用，主要適用于治療心氣不足、脾氣虛弱或肺氣虛弱等證。中醫(yī)認(rèn)為：心氣不足，易出現(xiàn)氣短、心慌、胸悶、盜汗、頭暈等，脾氣不足，身體就會出現(xiàn)精神疲倦，四肢無力，食欲不振，腹脹便稀爛，甚至臟器下垂等癥狀；肺氣不足，就會出現(xiàn)少氣懶語，動則氣喘，易出虛汗等癥狀。有如上癥狀者可選用補氣藥進(jìn)行滋補。
2.補血藥
包括當(dāng)歸、熟地、何首烏、阿膠、龍眼肉、三七（熟）等。
補血類中藥能夠滋補陰血，促進(jìn)心、肝、脾、腎諸臟功能。中醫(yī)認(rèn)為“心血主脈”，“肝藏血”，“脾統(tǒng)血”及“腎藏精”，“精血同源”，所以心肝脾腎諸臟均與血液的生成有關(guān)。血虛證者表現(xiàn)出面色、唇色、指甲等顏色變化外，還常有頭暈、頭痛、脫發(fā)、失眠健忘，多夢易驚等病癥。宜用補血藥進(jìn)行滋補。
3.補陰藥
包括沙參、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、百合、枸杞子、桑葚、墨旱蓮、女貞子、龜板、鱉甲、黑芝麻等。
補陰類中藥能夠滋養(yǎng)陰液，生津潤燥，特別對肝腎兩臟有較強的滋陰作用。陰虛者主要是機體內(nèi)的陰液不足，有虛火妄動、手足心熱、口燥咽干、大便干燥腰膝無力，牙齒松動，頭暈耳鳴等癥狀?？蛇x用滋陰藥進(jìn)行滋養(yǎng)。
4.補陽藥
包括鹿茸、黃狗腎、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、胡桃仁、肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天、淫羊藿、仙茅、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補、補骨脂、益智仁、沙苑子、菟絲子、韭菜子、葫蘆巴、陽起石等。
補陽藥又稱助陽藥或壯陽藥，能夠扶助人體的陽氣，促進(jìn)機體的氣化功能，特別對腎陽不足者有明顯的增強作用。腎陽為人體陽氣之根本，全身各臟腑器官的陽氣均有賴于腎陽的溫煦和鼓舞作用。腎陽虛，則全身溫煦的功能下降，出現(xiàn)畏寒怕冷，腰膝痿弱，夜尿頻數(shù)，四肢不溫及性功能減退的癥狀。此類情況宜選用補陽藥進(jìn)行補養(yǎng)。
注意事項：
補勿過偏，不無故進(jìn)補。
——摘自《養(yǎng)生有方》
