作者/無限壞老師
身體一累，精力就變得不再充沛，精神也很難凝聚起來。
經常，我們面對難題、任務，總被時間卡脖子，一次次無奈地拖延。此時，明顯感到：精力，精神不夠用......
怎么辦？
事實上，每一個難題的解決，都有關鍵點。
善于通覽，發現關鍵，從而，全情投入，就可帶動事件整體，快速向前。
面對客觀，你要擁有更多的竅門，例如，找到來自你身體本能之中的高效能，有時，它甚至是無敵的。
絕對不要低估，你身體的核心力量。
這個力量，它關乎你的幾乎全部的心智以及情感的活力。
下面，我們來看看，找到身體本能（身體核心）的4個訣竅。
一、巧妙發掘，核心力量
你很難想象，僅僅，通過身體核心，帶動你的氣息節奏，就可喚醒你的大腦。
若經過訓練，你會建立全新的身體建能。
當這個本能與氣息節奏融合為一，你會立刻感到，你的頭腦是如此的通暢、敏捷和超然。
氣，通了心智；也連了精神。
氣通心智的秘密：往往在于你的“身、氣、意”合一。（意，意志）
如此，你可以自由掌控，發動意志，從而高能地掌控事態。
而，氣連精神的秘密，卻在于，“感知與意志”的合一。
這，使你，既能志沖意發，又能知微通一......如天人一體般地，開始應對事件，解決問題。
同時，氣，也鼓舞著你的身體，此時，你發現：你的身體核心，掌控氣息，你的眼鼻嘴耳，同步協同。
這.....需要你巧妙發掘，找到你的身體核心力量。
二、充分投入，心無旁騖
一旦，有了身體核心，當你用情，用智時，你會：眼光長遠、氣息通暢、身姿也能矯健。
當，你通過身體核心以及身體部件，胸腹腰臀，眼鼻嘴耳，建立協同共鳴之后，你就嫻熟了你的氣息感，最終，獲得充分投入的精神技能。
充分的投入，是一種精神的投入。
加持身體核心力量后，會給你帶來驚人的精神領悟能力。
沒錯。你不用學太多，懂太多，更重要的是，你要變成“知”本身。
你就是精神，你就是領悟之本身。
經常利用，身體核心以及身體部件，操縱你的氣息節奏，能喚醒頭腦，是因為，你獲得了：純粹、精湛感知力。
這，就是潛藏于你身體本能之中的高效能秘密。
首先，用身體熟悉氣息感，之后開始嘗試，以身帶氣，以氣帶感。
很快，你就發現：解決難題，在于知微通一，也在于精神投入，心無旁騖。不受情緒、外界所干擾的能力。
其背后的科學原理是：人，可以采取特定的氣息節奏，做到瞬間喚醒大腦，并掌控應激的本能。
三、進入節奏，快速搞定
身體核心帶來身體本能，也帶來了氣息節奏。
身體本能，于氣息之間，微妙無間。
你大可通過掌握一定的知識后，大膽地進行實踐的跨越。
嘗試，并掌控你的心智活動以及情感活動，只有掌控，才會給你的解決和實現帶來極大的效能。
盡量找到你的節奏。它來自你身體本能的節奏，同時也反應為氣息的節奏。
每一個難題，工作任務，一旦你進入節奏中，你就充滿了投入和掌控。
精神投入，就能精神領悟。
掌控事態，就能發揮心智。
可是，一旦不能投入，負面和意見，就會頻頻而發，從而影響情緒。
可是，一旦不能掌控，就會信念動搖，欲望也會萎靡下來。
讓你的身體、氣息、意志，統統進入統一的節奏吧，這可以更快地幫助你：發揮身體核心的力量，高效高能地快速搞定一個又一個的難題。
除了收獲成就積累，更大的收獲，是你找到了身體核心以及你獨特的節奏。
四、精義入神，出人意料
用身體核心掌控氣息感的人，自主性極強。
能隨時、隨地、隨意，掌控氣息感的人，能輕松駕馭自己的自主性。
身體核心操縱氣息感，會使人的感知能力，可凝，可深，可沖，可發。
這也是掌控心智的基礎竅門。
掌控氣息感，感知就精微。
越精微，越精義。你的項目、任務、技能、計劃，都需要精義。
所謂境界大，就是精義入了微。
微妙，就是不顯。就會出人意料。
例如，學生時代的學霸學神，看似平常，可是，每次考試都是第一名。怎么做到的。
精義入微，精義求精。
這，就是出人意料的訣竅。
成年后，我們的每一次決策判斷，幾乎都能夠決定我們的人生故事。
可是，缺乏強感知、深感知、敏捷的感知......感知示弱，就會知覺判斷。做什么，拍腦袋。想什么，沒腦袋。
問題在哪里？沒有掌控氣息感，不能知微妙，通一竅。
執情執念，難清通，內部混雜，更忙碌。
現實的逼迫、無形的社會競爭，總是使人很難清通。難清通，難精義。
清通自己，心無旁騖，精神投入，酣暢淋漓。
酣暢淋漓，精神領悟，于是，精義入微，微妙入神。
凡是，大能、大杰，都會做到這一點：時而清通，時而精義。
于是，他們，擁有了更大的眼光與格局。
知大勢，知大局。
這一切，都離不開來自你身體本能（身體核心）的力量。
（END)
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