近日，浙江杭州14歲的初中女生芊芊（化名），在父母的陪同下來到醫(yī)院抑郁門診。芊芊的父母憂傷地說：“孩子自從上了初中后就跟變了個人似的。不喜歡跟家里人交流，總是一副悶悶不樂的樣子。情緒也很不穩(wěn)定，時常會因為一些小事大發(fā)脾氣，最主要的是這孩子還老是劃自己的手。”
母親拉起芊芊的衣袖，簡直是觸目驚心，整個小臂都是密密麻麻的劃痕，有淺有深，有些已經(jīng)變成疤痕，有些還是未結痂的傷口，像條形碼一樣排列在芊芊的手臂上。
醫(yī)生問到芊芊痛不痛。芊芊默默地搖了搖頭說：“不痛啊！劃完之后壓抑、煩躁的情緒會得到緩解，自己感覺很舒服。”并表示學校里也有像她一樣的同學。
醫(yī)師指出，青春期間的孩子當負面情緒到來時，自傷成為了自我宣泄的一種方式。這種行為是一種通過對身體的傷害緩解心理痛苦的發(fā)泄方式，表現(xiàn)為割傷、抓傷、撞傷、燒傷等多種行為。臨床上我們將這些行為統(tǒng)稱為“非自殺性自傷”。
在全球，兒童青少年的非自殺性自傷的發(fā)生率約為 19.5%。近年來非自殺自傷患病率正在上升。
而導致青少年非自殺性自傷的因素通常為：不良生活事件、情緒調(diào)控障礙、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)生理問題、有問題的互聯(lián)網(wǎng)使用、睡眠障礙、創(chuàng)傷經(jīng)歷、有問題的親子關系、心理健康問題等。與多種精神疾病也息息相關，包括抑郁發(fā)作、雙相情感障礙、人格障礙、包括創(chuàng)傷后應激障礙、進食障礙、物質使用障礙等。這些因素均會導致孩子無妨通過正常的方式去表達自己，從而演變出這一非正常的方式不正確的去宣泄。
當你發(fā)現(xiàn)孩子手上的“條形碼”，請記住，這是孩子們發(fā)出的求救信號。
01
早預防
作為孩子的父母早期察覺和干預孩子的行為異常是非常重要的一環(huán)，尤其是進入青春期的孩子。父母在重視孩子智力發(fā)展的同時也需要關注情緒發(fā)展。那么，父母該如何培養(yǎng)孩子的良好情緒？
1.去培養(yǎng)孩子自己對情緒的識別和管控，這需要在更早期與孩子去溝通交流，給他們傳遞正確的觀念，積極面對不良的情緒；
2.讓父母成為孩子的情感支柱，多與孩子交流生活和情感的瑣事，讓孩子體會到自己不是一個人，能讓他們在無助時能第一時間想到向父母求助。
02
早發(fā)現(xiàn)
當孩子已經(jīng)發(fā)生情緒問題并開始自傷時，作為父母該如何去察覺？
1.主動交流，當父母發(fā)現(xiàn)孩子變得不愛說話、長期把自己關在房間里、學習下降明顯時，不要急著去責怪他們，試著和他們好好談一談，給他們一個擁抱給他們幫助；
2.詢問老師，孩子大部分時間在學校里度過，所以學校的老師對孩子在學校的情況更加清楚，多跟老師溝通，不僅僅是咨詢孩子學習怎么樣。
03
早治療
當孩子的情緒問題及自傷行為已經(jīng)很嚴重，父母已經(jīng)無法控制時，尋求專業(yè)的幫助就十分必要。目前對于非自傷性自殺的治療，可以通過藥物、心理、物理等多樣化治療，使孩子以最快的速度恢復到曾經(jīng)健康快樂的狀態(tài)。
