wài qiū
Wàiqiū GB36[中國針灸學(xué)詞典]
Fútù ST32[中國針灸學(xué)詞典]
wàiqiū[中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]
G36[中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]
GB36[中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì).中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）]
外丘：1．經(jīng)穴名；2．經(jīng)穴別名。
| 穴位 | 外丘 | ||
| 漢語拼音 | Waiqiu | ||
| 羅馬拼音 | Waichiu | ||
| 美國英譯名 | Outer Mound | ||
| 各 國 代 號(hào) | 中國 | GB36 | |
| 日本 | 36 | ||
| 法 國 | 莫蘭特氏 | VB36 | |
| 富耶氏 | |||
| 德國 | G36 | ||
| 英國 | G36 | ||
| 美國 | GB36 | ||
外丘為經(jīng)穴名（Wàiqiū GB36）[1]。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽膽經(jīng)[1][1]。外丘是足少陽膽經(jīng)的郄穴[1][2][3]。外為內(nèi)之對(duì)，丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘[1]。外丘穴主治胸脅、下肢等疾患：如頭項(xiàng)強(qiáng)痛，胸脅支滿，癲疾吐沫，膚痛，萎痹，寒濕腳氣，頭項(xiàng)痛，胸脅痛，腿痛，腳氣，下肢麻痹，肝炎，膽囊炎，坐骨神經(jīng)痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，胸脅脹滿，下肢痿痹，癲狂，狂犬傷毒不出，現(xiàn)代又多用外丘穴治療胸膜炎，腸炎，腓腸肌痙攣，腓神經(jīng)痛，癲癇，踝關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病等。
《針灸甲乙經(jīng)》：外丘，足少陽郄，少陽所生，在外踝上七寸。
外為內(nèi)之對(duì)，丘即土丘，此穴在外踝上方，局部肌肉隆起如丘，故名外丘[1]。
外，與“內(nèi)”對(duì)言。丘，指中央凹、四方高之處。此穴在小腿外側(cè)，外踝高點(diǎn)上7寸腓骨前緣，正當(dāng)腓骨長肌之肌腹隆起處與趾總伸肌之肌腹隆起處之間，其狀如丘，故名外丘。[4]
小腿[5]
標(biāo)準(zhǔn)定位：外丘穴在小腿外側(cè)，當(dāng)外踝尖上5寸，腓骨前緣[3]。
外丘穴位于小腿外側(cè)，外踝尖上7寸，腓骨前緣。正坐取穴[1]。
外丘穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上7寸，當(dāng)腓骨前緣處；或于陽交穴前方1寸取穴[2]。
一說“在外踝上六寸”（《循經(jīng)考穴編》） 。
外丘穴在足少陽膽經(jīng)的位置
外丘穴在小腿部的位置
外丘穴在小腿部的位置
外丘穴在小腿部的位置（肌肉）
外丘穴在小腿部的位置（骨骼）
正坐垂足或仰臥位，在外踝尖上7寸，與陽交穴相平，于腓骨前緣取穴。
外丘穴位于小腿外側(cè)，外踝尖上7寸，腓骨前緣[1]。正坐取穴[1]。
側(cè)臥或仰臥位，當(dāng)胭橫紋外側(cè)端至外踝尖連線中點(diǎn)下1寸，腓骨前緣取穴；或外踝尖與腘橫紋外側(cè)端連線中點(diǎn)下1寸，陽交前取穴[6]。
快速取穴：腘橫紋頭與外踝尖連線中點(diǎn)向下1橫指，腓骨前緣處即是外丘穴[7]。
外丘穴下皮膚、皮下組織、小腿深筋膜、腓骨長、短肌、趾長伸肌、踇長伸肌。皮膚由腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布。脛前動(dòng)脈是腘動(dòng)脈的終支之一，在腘窩下角，比目魚肌腱弓下方分出以后，穿小腿骨間膜上端的孔至小腿的前面，行于脛骨前肌和踇長伸肌之間，下降至足背，移行于足背動(dòng)脈。體表投影在脛骨粗隆和腓骨小頭之間的中點(diǎn)與兩踝之間連線的中點(diǎn)的連線即是。該動(dòng)脈除同靜脈伴行外，還有腓深神經(jīng)同行。神經(jīng)支配長、趾長伸肌。腓骨長、短肌由腓淺神經(jīng)支配。
皮膚→皮下組織→腓骨長短肌→前肌間隔→趾長伸肌→踇長伸肌[1]。
皮膚→皮下組織→腓骨長肌→腓骨短肌→趾長伸肌→??長伸肌[8]。
淺層有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)分布；深層腓淺神經(jīng)肌支、腓深神經(jīng)肌支和脛前動(dòng)脈分布；再深層有腓深神經(jīng)干和脛前動(dòng)、靜脈干經(jīng)過[8]。
布有腓淺神經(jīng)和脛前動(dòng)、靜脈肌支[2]。
外丘穴系膽經(jīng)之郄穴，有舒筋活絡(luò)之功。主治腹痛，胸脅脹滿，猁犬傷毒不出。兼治痿痹者，取局部也。灸猁犬毒者，增強(qiáng)膽腑功能也。[4]
外丘穴主治胸脅、下肢等疾患：如頭項(xiàng)強(qiáng)痛，胸脅支滿，癲疾吐沫，膚痛，萎痹，寒濕腳氣，頭項(xiàng)痛，胸脅痛，腿痛，腳氣，下肢麻痹，肝炎，膽囊炎，坐骨神經(jīng)痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，胸脅脹滿，下肢痿痹，癲狂，狂犬傷毒不出，現(xiàn)代又多用外丘穴治療胸膜炎，腸炎，腓腸肌痙攣，腓神經(jīng)痛，癲癇，踝關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病等。
外丘穴主治胸脅、下肢等疾患：如頭項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅支滿、癲疾吐沫、膚痛、萎痹、寒濕腳氣等[1]。
外丘穴主治頭項(xiàng)痛、胸脅痛，腿痛，腳氣，下肢麻痹；以及肝炎，膽囊炎，坐骨神經(jīng)痛等[2]。
外丘穴主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛、胸脅脹滿、下肢痿痹、癲狂[8]。
外丘穴主治胸脅脹滿，頸項(xiàng)強(qiáng)痛，下肢痿痹；癲狂，狂犬傷毒不出[6]。
現(xiàn)代又多用外丘穴治療胸膜炎、肝炎、腸炎、腓腸肌痙攣等[1]。
1.精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腓神經(jīng)痛，下肢麻痹，癲癇；
2.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：踝關(guān)節(jié)周圍軟組織疾病。
一般直刺0.5～1.0寸[1]。
艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
外丘配風(fēng)池、后溪，有祛風(fēng)活絡(luò)止痛的作用，主治頸項(xiàng)強(qiáng)痛。
外丘配風(fēng)池、天柱、肩井、外關(guān)、后溪，治頸項(xiàng)強(qiáng)痛[6]。
按揉外丘穴最好采取指壓帶揉動(dòng)的方式，每次約3分鐘，可緩解急性膽囊疼痛、頭痛等癥[7]。
《針灸甲乙經(jīng)》：胸脅支滿，頭痛，項(xiàng)內(nèi)寒，外丘主之。膚痛，痿痹，外丘主之。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治膚痛，痿痹，胸脅脹滿，頸項(xiàng)痛，惡風(fēng)寒，癲疾。猁犬所傷，毒不出發(fā)寒熱，速以三壯，又可灸所嚙之處，立愈。
《針灸大成》：主胸脹滿，膚痛痿痹，頸項(xiàng)痛，惡風(fēng)寒，猘犬傷毒不出，發(fā)寒熱，速以三壯艾，可灸所嚙處及足少陽絡(luò)。癲疾，小兒龜胸。
《類經(jīng)圖翼》：主治頸項(xiàng)痛，胸滿，痿痹癲風(fēng)，惡犬傷毒不出。
取外丘、會(huì)宗、風(fēng)池、天柱，皮膚常規(guī)消毒后用1.5寸毫針直刺0.8寸，提插捻轉(zhuǎn)瀉法，行針3 min，留針40 min，每隔10 min行針一次，第1日針2次，以后每日1次，5次為一療程。共治療80例，痊愈68例，顯效12例，總有效率為100%。
外丘為經(jīng)穴別名[1][2]。出《針灸大全》。出《東醫(yī)寶鑒》。《東醫(yī)寶鑒》作外丘[2]。即伏兔穴[1][2]。
| 穴位 | 伏兔 | ||
| 漢語拼音 | Futu | ||
| 羅馬拼音 | Futu | ||
| 美國英譯名 | Conquered Rabbit | ||
| 各 國 代 號(hào) | 中國 | ST32 | |
| 日本 | 32 | ||
| 法 國 | 莫蘭特氏 | E32 | |
| 富耶氏 | |||
| 德國 | M32 | ||
| 英國 | S32 | ||
| 美國 | St32 | ||
伏兔為經(jīng)穴名（Fútù ST32）[9]。代號(hào)：ST32[10]。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》。別名外勾、外丘。屬足陽明胃經(jīng)[10][9]。伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定體位下形如伏兔，故名伏兔[9]。主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，癱瘓，下肢痙攣，股膝冷痛，寒濕腳氣，寒疝，癮疹，下肢癱瘓，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎，疝氣，腹脹，狂邪妄語等。
外丘（《東醫(yī)寶鑒》），外勾（《針灸資生經(jīng)》）。
《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·經(jīng)脈》：胃足陽明之脈……以下髀關(guān)，抵伏兔。
伏即俯伏，兔即兔子，穴位局部肌肉隆起，在特定體位下形如伏兔，故名伏兔[9]。
伏，有覆義，面向下臥。兔，動(dòng)物名。《針灸大成》謂：“膝上六寸起肉處，正跪坐而取之，以左右各三指按捺，上有肉起如兔之狀。”人當(dāng)跪坐之時(shí)則腿足之氣，沖至兩膝以上，則兩腿股直肌，肌肉繃急，推捏不動(dòng)，猶兔之牢伏也故穴名伏兔。[4]
標(biāo)準(zhǔn)定位：伏兔在大腿前面，當(dāng)髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，髕底上6寸[3][12]。
伏兔位于大腿前外側(cè)，髂前上棘與髕骨外緣連線上，距髕底外側(cè)端6寸處（《針灸甲乙經(jīng)》）[10]。或術(shù)者以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣，當(dāng)中指到達(dá)處是穴[10]。一說在膝蓋上七寸（《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》）[10]。
伏兔位于股前區(qū)，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上[9]。
伏兔穴在足陽明胃經(jīng)中的位置
伏兔穴的位置
伏兔穴的位置（足陽明胃經(jīng)）
伏兔穴的位置（肌肉）
伏兔穴的位置（骨骼、血管）
正坐屈膝位，在膝髕上緣上6寸。當(dāng)髂前上棘與髕骨外上緣的連線上取穴。
伏兔位于股前區(qū)，髕底上6寸，髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上[9]。
簡便取穴，以手掌掌后第一橫紋中點(diǎn)，按在髕底中點(diǎn)處，手指并攏向上直押在大腿上，中指尖到處是穴[9]。
正坐屈膝或仰臥位，醫(yī)者以手掌后第1腕橫紋置于膝蓋上緣壓于大腿上，當(dāng)中指尖處取穴[13]。
伏兔穴的簡便取法[9]
伏兔穴下為皮膚、皮下組織、股直肌、股中間肌。有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈分支。為股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)分布處。皮膚由腰叢的肌神經(jīng)前支分布。在股直肌和股中間肌之間，有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈，兩肌由股神經(jīng)支配。
皮膚→皮下組織→股直肌→股中間肌[9]。
皮膚→皮下組織→闊筋膜→股直肌→股中間肌[12]。
淺層有股前皮神經(jīng)（股神經(jīng)分支）和股外側(cè)皮神經(jīng)分布；深層有股神經(jīng)肌支和旋股外側(cè)動(dòng)脈經(jīng)過并分布[12]。
布有股前皮神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)；并有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈分支通過[10]。
伏兔有舒筋活絡(luò)作用[4]。
伏兔穴主治腿痛，下肢不遂，下肢萎痹，下肢麻痹，癱瘓，下肢痙攣，股膝冷痛，寒濕腳氣，寒疝，癮疹，下肢癱瘓，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患，腰腿痛，腰痛，膝冷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，蕁麻疹，腹股溝淋巴腺炎，疝氣，腹脹，狂邪妄語等。
伏兔穴主治腿痛、下肢不遂、腳氣、疝氣、腹脹[12]。
伏兔主治股、膝等部疾患：如下肢萎痹、股膝冷痛、寒濕腳氣、寒疝、癮疹、狂邪妄語等[9]。
現(xiàn)代又多用伏兔治療下肢癱瘓、股外側(cè)皮神經(jīng)炎、膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾患等[9]。
主治腰腿痛，膝冷，下肢麻痹或癱瘓，腳氣；以及股外側(cè)皮神經(jīng)炎等[10]。
伏兔穴主治下肢麻痹，腰痛膝冷，腳氣；疝氣[13]。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，股外側(cè)皮神經(jīng)炎，下肢癱瘓，下肢痙攣；
其它：蕁麻疹，腳氣，腹股溝淋巴腺炎。
直刺1～2寸[12][13]，局部有酸脹感[13]，可傳至膝部[13]。
一般直刺0.8～1.2寸[9]。
直刺1～1.5寸[10]。
直刺：1.5～2.5寸，局部酸脹，可下傳至膝部。
注意：不能刺激過強(qiáng)，以免損傷肌肉、筋膜[10]。
艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘[10]。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條灸10～20分鐘。
伏兔配髀關(guān)、犢鼻，有疏通經(jīng)絡(luò)的作用，治腿膝疼痛[13]。
《針灸甲乙經(jīng)》：寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹諸疝，按之至膝上，伏兔主之。
《針灸大成》：主膝冷不得溫，風(fēng)勞痹逆，狂邪，手?jǐn)伩s，身癮疹，腹脹，少氣，頭重，腳氣，婦人下部諸疾。
《備急千金要方》：狂邪鬼語，灸伏兔百壯。
《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治風(fēng)勞氣逆，膝冷不得溫。
對(duì)Ca2+濃度的影響：針刺“伏兔”、“梁丘”等穴，對(duì)家兔超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)骨骼肌細(xì)胞內(nèi)Ca2+濃度有一定影響，針刺二穴首先可以恢復(fù)肌膜的正常結(jié)構(gòu)，從而調(diào)節(jié)Ca2+代謝，迅速降低骨骼肌細(xì)胞內(nèi)Ca2+濃度，解除線粒體鈣超載所致的細(xì)胞功能受阻，恢復(fù)肌細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)與生理活動(dòng)[13]。
^ [1] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學(xué)詞典[M].南京：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，2010：200.
^ [2] 李經(jīng)緯等主編.中醫(yī)大詞典——2版[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2004：513.
^ [3] 中醫(yī)藥學(xué)名詞審定委員會(huì). 中醫(yī)藥學(xué)名詞（2004）[M].北京：科學(xué)出版社，2005.
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^ [7] 查煒.經(jīng)絡(luò)穴位按摩大全[M].南京：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，2014.
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^ [9] 高忻洙，胡玲主編.中國針灸學(xué)詞典[M].南京：江蘇科學(xué)技術(shù)出版社，2010：258.
^ [10] 李經(jīng)緯等主編.中醫(yī)大詞典——2版[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2004：636.
^ [11] 孫國杰主編. 針灸學(xué)[M].上海:上海科學(xué)技術(shù)出版社，1997：58.
^ [12] 孫國杰主編. 針灸學(xué)[M].上海:上海科學(xué)技術(shù)出版社，1997：54-55.
^ [13] 王民集，朱江，楊永清主編. 中國針灸全書[M].鄭州:河南科學(xué)技術(shù)出版社，2012：180-181.
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