“睡姿指什么？顧名思義，指的是人睡覺時的姿勢。睡姿因人而異，多數人對此毫無意識，睡覺時完全是采取自己舒服的姿勢。睡姿不僅會影響我們的健康，還會在一定程度上反映我們真實的人格。
英國睡眠評估和咨詢服務機構，通過問卷調查概括出6種睡眠姿勢，發現每一種姿勢對應著一種人格類型。來看看，你的睡姿是哪一種人格？”
采用嬰兒睡姿的人一般是外剛內柔型的人。初次見面時，他們可能會非常靦腆，但很快就會放松下來。嬰兒睡姿是最常見的睡姿，一般來說，女性比男性更多地采用這種睡姿。！樹干睡姿的姿勢是這樣的：身體靠一邊平躺，雙臂位于身體兩側。采用樹干睡姿的人易相處，好交際，喜歡成為人群中的一部分，而且容易相信陌生人。但是，他們也比較容易上當受騙。向往型睡姿就是側臥，雙臂向前伸展的睡姿。采用這種睡姿的人性情開放，喜歡與人交往，易融入集體。不過采用這種睡姿的人較多疑，容易憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較安靜保守，不喜歡大驚小怪。他們會一絲不茍地遵守嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。海星睡姿就是仰躺，兩手臂上舉放在枕頭兩邊的這種睡姿。采用這種睡姿的人會交很多好朋友，因為他們隨時準備聆聽他人，幫助他人。這類型的人一般不喜歡成為人們關注的中心。自由落體睡姿就是俯臥，雙手放在枕頭上，頭朝向一邊的睡姿。保持這種睡姿的人喜歡交際，性子急，但在私下里，他們會比較敏感而且臉皮薄。他們不喜歡批評或極端的情況。
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