大腦是我們人體重要的器官，大腦調節著我們的身體。有很多人都會有腦供血不足的現象，血液中含有著氧氣，腦供血不足就會導致我們的大腦缺氧，導致一部分的腦功能障礙，影響大腦，導致我們身體中一些部位出現障礙，對我們的影響是非常大的。那么，終于找到腦出血真兇了！醫生提醒：4個危險習慣，早改血管早安全。
腦供血不足原因：
1、頸椎疾病的影響。大家如果有頸椎方面的疾病的話，那就有可能會經常出現脖子疼痛的感覺，那么在一定程度上，大家脖子的活動能力也會受到限制。頸肌僵硬時，頸部血液流通不暢，也有可能會造成腦供血不足的癥狀。所以如果大家有頸椎方面的疾病，也是應該要引起重視的！
2、血壓降低。當大家體內的血壓水平降低時，那么我們心臟搏出量就有可能會減少。而心臟是我們人體供應血液的主要器官，心臟搏出量減少那么流往大腦的血液量也就會減少。長此以往的話，就有可能會造成腦供血不足現象。
3、某些原因造成的血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足。
4、微血栓形成，微血栓即動脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足。
腦供血不足注意日常四個習慣
1、保持正確的坐姿。坐姿不正確會使頸部血管受到牽拉變形，供血達不到正常速度，導致腦供血不足、缺氧等，建議每隔45分鐘休息一次，多多走動。
2、保持積極樂觀的情緒。預防腦供血不足，平時就要努力保持積極向上的精神狀態，愉悅的心情有利于神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處于最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。
3、禁忌煙酒。尼古丁與酒精中毒都會引起腦萎縮，易患老年性癡呆，另外膽固醇升高也會引起腦動脈硬化，日久造成腦供血不足，神經細胞凋亡，繼而發生腦萎縮。
4、按時吃早餐。大腦靠葡萄糖代謝產生營養，若不吃早餐，大腦將處于低糖狀態，營養不足而導致早衰，此外也應注意早餐的質量，避免快餐等油炸食物的過多食用。
現在腦供血不足已經不是老年人的專利了，越來越多的年輕人加入疾病的大軍，一旦得病除了經濟壓力外，還會給家人帶去麻煩和傷痛，為了自己的健康和家人著想，請一定要做好腦供血不足的預防。
