近年來腰椎間盤突出癥的發病率不斷上升，據國家衛生部統計，我國腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，而且逐年以驚人的速度由中老年向青壯年擴展。
【腰突對人體有何危害？】
1、腰痛
臨床上以持續性腰背部鈍痛為多見，平臥位減輕，站立則加劇，在一般情況下可以忍受，并容許腰部適度活動及慢步行走，主要是機械壓迫所致。持續時間少則2周，長者可達數月，甚至數年之久。
2、下肢放射痛
輕度的患者會出現腰部至大腿以及小腿后側出現發射性刺痛或者是麻木感，并且直達足底部。不過一般是可以忍受的。重者則表現為由腰至足部的電擊樣劇痛，且多伴有麻木感。疼痛輕者雖仍可步行，但步態不穩，呈跛行。
3、馬尾神經癥狀
向正后方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等癥狀，臨床上少見。
【腰突的調理措施有哪些？】
1、紅糖 大蔥
材料：紅糖250g、蔥白150g（一定要是蔥白）、紗布、針線、熱水袋。
操作方法：將蔥白切碎后和紅糖混合攪拌均勻，裝入紗布制作的袋子中，放入蒸鍋上微熱（切記一定要微熱），取出后置于腰椎部位，再在上面加蓋熱水袋繼續加熱，每天熱敷1-2次，每次半小時，中途熱水袋變涼可以更換熱水袋。
功能：此方法可以活血化瘀、消腫鎮痛，長期堅持配合藥物治療可以有效地遏制腰突癥狀。
2、中藥外敷——科學恢復腰突的方法
很多得腰間盤突出的朋友都知道，骨病治療周期長，而且容易復發。使用西藥見效快，但有副作用，無法根除。目前臨床一般推薦中醫外治，對癥下藥，綜合治療腰椎病。
中醫倡導“內病外治”“骨病外貼”。外敷患處，藥物分子經肌膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復，達到治愈目的。比如臨床上常用的代表名方【泰匠益骨】貼，其采用防風，當歸，紅花，透骨草，制馬錢子等名貴藥材制成。
此方是從《本草綱目》、《千金方》、《景岳全書》中汲取精華而成，200年傳承，也受到了藥監局的認可。藥性溫和、標本兼顧，一般2到3個周期，腰突、頸椎病、滑膜炎、肩周炎、關節痛的癥狀基本都可以消除。現在網絡發達，在淘.宔上即可找到【泰匠益骨】貼，很方便。
【有了腰突，要注重日常保養】
1、保暖。腰椎間盤突出的患者要做好防寒保暖工作，尤其是季節交替的時候，可以在腰部多增加一些衣物，這也是防止腰椎間盤突出癥復發的重要方式。
2、減肥。體重的增加會加重腰間盤的壓力，所以減肥是預防腰椎間盤突出的一個重要方式。
3、改變工作方式。腰椎間盤之所以成為司機、IT人員、財務人員職業病，其中一個重要的原因就是這些工作對腰椎間盤的損傷是非常大的，所以要改變一下工作方式，比如坐的時間長了，需要做一些腰椎間盤保健操活動一下。
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