秋季，指我國農(nóng)歷7、8、9 月。秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，秋天正是過敏性鼻炎患者發(fā)病的高峰期。所以小編提醒GGMM應(yīng)當(dāng)及時了解秋季過敏性鼻炎如何預(yù)防的常識。
過敏性鼻炎患者要注意空氣渾濁，充斥的各種細(xì)菌的地方進行少去。很容易導(dǎo)致過敏體質(zhì)患者出現(xiàn)不適癥狀，人與人擠擦間，相互傳染，有的人對某些氣味、或物體有過敏反應(yīng)，所以導(dǎo)致了過敏性疾病在這時候頻發(fā)。
飲食調(diào)理
過敏性鼻炎患者為了預(yù)防復(fù)發(fā)，應(yīng)當(dāng)在飲食上提前進行調(diào)理，這樣才能起到預(yù)防的效果。大家可以多吃一些金針菇，酸奶或香蕉，這些食物可以提高人體免疫力，抗菌消炎，同時也有助于提高人體對花粉的免疫力。
經(jīng)過綜上的介紹，我們了解了秋季過敏性鼻炎如何預(yù)防常識，同時小編也要提醒患者們?nèi)舭l(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了鼻炎癥狀應(yīng)當(dāng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。
避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素
(1)如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。
(2)當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
(3)中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致。
要堅持體育鍛煉，增強身體抵抗力
如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動，可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，并積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
可用中草藥預(yù)防
(2)感冒流行期間可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根、生甘草等配成的中藥，以減少發(fā)病機會。
(3)在秋冬寒冷季節(jié)或感冒流行期間，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作。
(4)對污染的室內(nèi)，可以白醋熏蒸空氣消毒。
平時要注意打開窗戶，讓空氣流動！保持自身衛(wèi)生的清潔，遠(yuǎn)離一些灰塵，刺激性強的地方，這樣才能防患于未然。尤其是自身本就有過敏原的鼻炎患者，一定要懂得遠(yuǎn)離過敏物質(zhì)的，同時好好預(yù)防鼻炎的來襲。
