許多高血壓都與我們平常不良的生活習慣，如個人的飲食習慣、生活方式、運動習慣息息相關，高血壓在近些年來的發病率很高，不僅發生在中老年人身上，而且開始趨向年輕化，其中白領人群由于長期坐在辦公室中，缺少運動，成為為高血壓的高危人群。
通常意義上的高血壓是說身體循環系統內的血壓高于人體的正常值，一般來說一個人沒有高血壓的癥狀，他的血管內膜是很暢通的，對于身體血液的流動沒有絲毫的堵塞，身體的新陳代謝也是很快的。
但是對于高血壓患者來說，血管內的血液流通是不通暢的，在血管外有不小的阻力，這樣的話，會導致身體里的血液有一種粘稠感覺，這樣的血液粘稠對于身體是非常有害的，會是高血壓形成的雛形，要是不注意的話，這樣的血液在血管流通是緩慢的，會形成血液的滯留。
如果這時不加注意的話，會形成血脂，血脂也就是通常高血脂的雛形了，這個時候的血脂要是長久的積累，對于血管的傷害是極大的，使得血管的承受力越來越大，從而或出現僵化的局面。
高血壓初期并沒有特殊的不適，一些細微的癥狀很容易被誤認為是生活不良習慣或其他小疾病引起的。但是，其實有一部分高血壓患者是會有癥狀的，當這些危險信號出現的時候，就要拿起血壓計或去醫院測量檢查一下。
眩暈是高血壓出現最多的癥狀
原因是：一般長期高血壓導致腦供血不足，血壓波動等原因產生頭暈的感覺，女性患者相對較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。另外，反復的高血壓會增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。
頭痛
這種高血壓引起的頭痛，特點是持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有時引發惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉化的信號。
麻木
高血壓會引起肢體麻木，這是因為血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，特別是長期患高血壓得不到良好控制時，癥狀會更加明顯。
耳鳴
因為高血壓會會引起內耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經功能發生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現為耳朵里會出現斷續嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉那樣低沉的聲音，持續時間較長。
失眠
血壓持續升高會導致大腦皮層和自主神經出現功能失調，間接影響睡眠質量，造成入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。同時，高血壓患者自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導致入睡困難。
適逢冬季，絕大部分人的血壓會隨著氣溫的變化而反復波動，特別是上了年紀的人對于頭痛、頭暈、耳鳴、心悸總是不以為然，認為這是因為人老了的正常現象，其實這是一大誤區。
這時正確的做法應該是：及時到醫院查明病因，不要單純依靠止痛藥進行治療。對于剛過40歲，甚至是30多歲的人出現上述癥狀，就更應該引起警惕，千萬不要以為是熬夜、加班引起的，以免延誤病情。
