在這個社會上，痛風的患者不在少數，通方式給人帶來巨大痛苦的一種疾病，是由于平時不注意飲食而導致的，大家都知道，痛風發作起來就會出現關節腫脹的現象，對于這種疾病，我們一定要多加重視，痛風患者：4個信號出現，說明病情加重，每個都要重視!
痛風發展到一定程度，會導致并發癥，比如痛風腎病、痛風石增加，這時可能就要面對手術取石、截肢等風險。
鄰居家王大哥快60了，痛風10年，不以為然，現在痛風石多處發作，正發愁下一步怎么辦呢？
痛風患者：4個信號出現，說明病情加重了，別不當回事！
信號一：痛風發作時間、頻率增加
可能以前是一年發作一次、兩次，到現在就變成幾個月發作一次，甚至一個月發作好多次，嚴重可能有常年關節疼痛的情況。這些都是痛風加重的警告。
信號二：痛風部位增加
正常情況下，尿酸易溶于血液。當體內尿酸濃度過高時，尿酸含量達到“飽和點”，就會導致尿酸在血液中沉積，形成尿酸結晶。
血液在全身關節流動，會帶著尿酸結晶一起流動，所以痛風可能出現全身各關節（比如腳趾、腳踝、膝蓋、手肘等）。
當感覺痛風部位增加了，也就是體內尿酸結晶增多了，說明痛風加重了。
信號三：關節出現小結節
當體內尿酸濃度過高，無法正常代謝時，就會導致尿酸結晶增多，而這些結晶會沉淀在軟組織中，形成一個一個小結節，導致皮膚表面有明顯的凸起，這種情況說明痛風加重了。
信號四：出現腎病
尿酸排泄途徑有腸道和腎臟，其中以腎臟代謝排出為主。
對部分痛風患者磊說，腎臟的腎小管對尿酸鹽清除率是下降的。當尿酸過多或代謝不暢時，會導致廢物堆積在腎臟，會導致腎臟衰竭、腎病等情況出現，嚴重可導致死亡。
以上4個信號是痛風加重的警示，每一個都不能忽視。
預防痛風發作，記住“2多1少”
多喝水
痛風患者每天喝水量比正常人大約多出一倍，這樣才能有效促進尿酸排出。但對很多人來說，喝水也是一種考驗，建議喝水時放些降尿酸的茶飲，增加口感，還有助于促進尿酸排泄。
降尿酸茶飲：茯苓菊苣梔子茶，是由茯苓、菊苣根、梔子、葛根、蒲公英根、桑葉、百合按一定比例全部碾碎，制成茯苓菊苣梔子茶茶包，每次一包，任誰沖泡3-5分鐘，即可飲用。
解析：菊苣根，是一種藥食兩用的植物，其所含有的糖類、有機酸類、生物堿類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對于降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血癥及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。梔子中含有梔子苷，通過促進尿酸排泄，降低尿酸水平。
葛根提取物具有降低痛風性關節炎關節腫脹的作用，葛根提取物能明顯抑制痛風性關節炎，對于炎癥細胞水平的抑制作用明確，同時具有降尿酸和修護脾、腎的作用。百合有利尿作用，并且其含有的秋水仙堿可以降尿酸。桑葉、蒲公英根、茯苓均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用
多吃堿性食物
痛風患者體質偏酸性體質，所以日常多吃些堿性食物。堿性食物主要是一些青菜、水果等。比如蘋果。
蘋果，雖在味覺上是酸性，但屬于堿性食物。
1，含堿性較強的食物
葡萄酒、板栗、葡萄、茶葉、柑橘類、帶、胡蘿卜、白菜、黃瓜、卷心菜、生菜、芋頭、無花果、葡萄干、西瓜、柿子、蕃茄、咖啡等。
2，含堿性一般的食物：
大豆、紅蘿卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、蘿卜干、紅棗、香蕉、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。
3，含堿性較弱的食物：
豆腐、油菜、梨、馬鈴薯、洋蔥、茄子、蘿卜、大豆、綠豆、竹筍、蘑菇、紅豆、蘋果、甘藍菜、番薯、蓮藕、芹菜、梨、香蕉、牛奶、蘋果、豌豆、南瓜、櫻桃等。
少吃高嘌呤食物
痛風患者是體內嘌呤代謝出現異常，所以要少攝入高嘌呤食物。
另外，有報道，過錢米線不適合高血脂、痛風、糖尿病人食用。因為它是用高湯做的，嘌呤和膽固醇都比較高。
看到別人的身體那么的健康，看到自己經常病痛纏身，這其實當中都有很多的原因的，有些朋友注意養生，平時生活中很注意一些健康的生活方式，那么身體健康也就一點都不奇怪了，但是很多人平時愛熬夜，愛吃一些垃圾食品，那么出現疾病也不奇怪，所以希望大家都能夠足夠的重視。
