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【創意面食】玉米面開花饅頭的做法,暄軟蓬松香甜微酸,粗糧細作適合減肥人士

眾所周知,饅頭是北方人的日常主食,除了傳統的做法以外,大家還會時不時給它變個花樣,就比如大家非常熟悉的玉米面開花饅頭,特點是:暄軟蓬松,香甜微酸,適口性極佳,對于那些擅長做面食的家庭主婦,也是特別容易上手的,唯一的缺點是:發酵時間長,粗糧細作的經典代表。

玉米面是屬于粗糧中的一種,它的用途是相當廣泛的,在各種糕點或者各類面食中,不僅使用的頻率非常高的,而且具有良好的減肥的功效,在制作饅頭的時候,把它加入面團中,除了可以起來增加飽腹感的作用以外,還可以起到改善口感,與促進消化的效果,如果大家對此感興趣,不妨跟著我們的面點師傅來試試,擔保大家會對它另眼相看。

【食材配料】:面粉、玉米面、面肥(隔夜的面團)、小蘇打、溫水。

【制作過程】:

1、首先,準備2斤的面粉,玉米面4兩(黃色),以及1斤的面肥(制作普通饅頭時剩余出來的,最好是隔夜的,聞起來有輕微的酸味),把它們倒入盆中后,再將1斤三兩的溫水,以少次多來的形式加入進去,直到將它們揉成面團后,將放在一旁發酵8個小時備用。

2、面團充分發酵好以后(最終狀態如上圖所示,表面會有輕微的裂紋),另外,取8-10克的小蘇打(讓食物的口感變得更加暄軟,起到蓬松的效果),用冷水化開后,再把它搓入面中,同時,再加入少量的干面粉,再次揉搓均勻。

3、面團重新揉好后,不需要再次醒發,直接下劑,并且做成饅頭的模樣,再將它擺入水開上汽的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,全程旺火蒸15分鐘,即可出鍋裝盤,傳統的玉米面開花饅頭制作完成,特點是:口感暄軟蓬松,口味微酸香甜,孩子肯定喜歡。

【溫馨提示】:

1、制作玉米面開花饅頭,不僅需要長時間的發酵,而且非常重視各種原料之間的比例,做法不復雜,考驗的是大家的耐心。

2、玉米面屬于粗糧中的一種,將它適量的混入面團中,不僅可以起到促進消化的作用,而且可以增加飽腹感,進而有助于減肥。

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