提到動(dòng)脈粥樣硬化，人們會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為這是一種老年病，與年輕人無關(guān)。但是，近年來，動(dòng)脈粥樣硬化有越來越年輕化的趨勢(shì)。
昨天門診來了一位57歲的患者，該患者有常年高血壓高血脂病史，日常生活中無明顯臨床癥狀，體檢過程中發(fā)現(xiàn)自己頸動(dòng)脈有斑塊。患者來時(shí)很焦慮，不斷地說，動(dòng)脈粥樣硬化是老年病，自己還年輕，怎么會(huì)得這個(gè)病呢？
正常情況下，我們的血管光滑富有彈性非常嚴(yán)密，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的身體機(jī)能下降，血管逐漸老化失去彈性，高血壓高血脂等疾病也會(huì)損傷血管內(nèi)皮，血液中的膽固醇堆積在血管內(nèi)皮下，形成斑塊。因此許多老年人有不同程度的動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。
年紀(jì)輕輕，確診動(dòng)脈粥樣硬化，和不良的生活習(xí)慣有很大關(guān)系：
1. 不遵醫(yī)囑吃藥。一些高血壓高血脂患者日常沒有明顯的臨床癥狀，再加上比較年輕，自認(rèn)為不需要吃藥控制血壓血脂，導(dǎo)致血壓和血脂一直不正常，長(zhǎng)期高血壓和高血脂會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加血液中膽固醇含量，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 飲食習(xí)慣不健康。快節(jié)奏的生活下，人們習(xí)慣點(diǎn)外賣或者外面餐館吃飯，飲食“高油高鹽高糖”，大量攝入油膩味重的食物，也會(huì)增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 吸煙喝酒。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們壓力大。許多人通過抽煙喝酒來緩解壓力，殊不知這種解壓方式增加了疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4. 久坐，不運(yùn)動(dòng)。白領(lǐng)一般都在室內(nèi)辦公，工作繁忙時(shí)，往往一坐就是一天。白天工作繁忙，晚上回家只想玩手機(jī)，沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)。久坐，不運(yùn)動(dòng)不利于人體健康。
動(dòng)脈粥樣硬化斑塊可能會(huì)引發(fā)心臟病、腦卒中、腎病等疾病，建議年輕的朋友們面對(duì)疾病，要積極調(diào)整心態(tài)，不要掉以輕心，按時(shí)吃藥，堅(jiān)持正確的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
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