隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，很多慢性病也隨之而來，糖尿病就是其中的一種。作為糖尿病患者，想要自己的血糖控制好，不僅借助于藥物的治療，也要在平時(shí)的飲食過程中，了解一些飲食的禁忌，這樣才能有效的控制好血糖的升高，我在平時(shí)的飲食過程中，下面的幾種食物最好一口也不要碰。
以下4種食物，會(huì)使血糖升高糖尿病人最好一個(gè)別吃
1. 橘子。橘子性涼，而且非常的甘甜，它有潤(rùn)肺止渴的功效，總之可不能適用于糖尿病患者的消渴癥，因?yàn)殚僮又刑堑暮糠浅５呢S富，包括葡萄糖，果糖很容易使患者的血糖升高，從而加重糖尿病的癥狀，所以患有糖尿病的患者，切記不能吃橘子。
2. 糯米。糯米是碳水化合物含量非常高的一種食品，而糖尿病患者就是需要控制碳水化合物的攝入，而且很容易被身體吸收，這樣就會(huì)導(dǎo)致用餐后血糖急劇上升，如果是糖尿病患者，吃一些豆沙或是紅棗制成的粽子，也會(huì)使糖尿病患者血糖升高，所以糖尿病患者一定不要吃糯米。
3.慎食瓜子類。我平時(shí)的生活過程中，糖尿病患者很容易出現(xiàn)饑餓感，不過是在平時(shí)習(xí)慣用花生或瓜子這種零食來充饑的話雖然這種食物含糖量很低，但是它其中的脂肪含量比較多，而糖尿病或者是腎病患者，如果吃太多的話就會(huì)引起消化道負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致血糖，血脂升高。
4. 高脂食品要適可而止，糖尿病患者容易出現(xiàn)高血脂，這就會(huì)導(dǎo)致很多慢性病的發(fā)生，因此必須限制膽固醇的攝入量，比如一些含膽固醇很高的食物奶油，肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等。
5. 豬蹄。豬蹄中含有脂肪和蛋白成分，不僅會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)影響血脂，對(duì)糖尿病患者來說，如果在排尿時(shí)會(huì)丟失大量的蛋白，如果是食用豬蹄，看似自在補(bǔ)充蛋白，但是往往會(huì)使血脂升高，所以糖尿病患者也要忌食豬蹄。
除了以上幾種可以食血糖升高忌食的食物之外，也要在日常的飲食過程中氣一些可以幫助降血糖的食物。
菠菜。菠菜中含有蛋白質(zhì)、脂肪以及其他的維生素，它的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，能使糖尿病，高血壓，便秘患者，調(diào)節(jié)血糖的濃度，因此是糖尿病患者可以食用的食物。
玉米。玉米營(yíng)養(yǎng)豐富，是極佳的保健品，它能夠降低血液膽固醇的濃度，防止血液沉積于血管壁，對(duì)糖尿病患者來說，是可以控制血糖升高。
紅薯。含有大量的膳食纖維和果膠能夠阻止碳水化合物化作脂肪，提高身體，對(duì)葡萄糖的吸收和轉(zhuǎn)化，從而能起到調(diào)節(jié)血糖的作用。
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