藥物、物理及心理治療都對治療抑郁癥有效，抑郁癥患者需根據抑郁癥嚴重程度，選擇正確的抑郁癥治療方法。用藥物治療抑郁癥雖然有效，但只能緩解抑郁癥癥狀，不能根治抑郁癥。在藥物治療抑郁癥的基礎上配合抑郁癥心理治療，會達到更好的抑郁癥治療效果。
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認知行為療法
認知行為療法(CBT or Cognitive Behavior Therapy)以目標為導向，在患者積極參與的情況下治療效果最好。
CBT首先幫助個人認識到造成負面情緒的想法或核心原因。治療師幫助患者認清這些想法，并意識到這些想法是錯誤的或者沒有意義的，進而幫助患者改變它們。在患者心態趨向平和時， CBT的行為效果進一步發生效用。患者采取有效的行動幫助自己更接近計劃目標。
例如，如果抑郁癥導致患者逃避現實生活，那么CBT行為治療可能會鼓勵該患者參與業余愛好或與朋友聚會。又如，患者在治療師的幫助下，學習應對導致恐懼或恐慌的情境、事情或人際關系。通過訓練，患者將學習新的，更健康的行為方式。認知行為療法是否適合個人，需要心理醫生的診斷和判斷。采用認知行為療法，需要在心理治療師的幫助下有效進行。
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辯證行為療法
DBT或辯證行為療法（DBT or Dialectical Behavior Therapy）是認知行為療法的另一種形式。治療師首先肯定患者的行為和感受是有效的，是可以理解的。與此同時，治療師會引導患者明白，改變不健康或破壞性行為是個人的責任。治療師不斷提醒患者的哪些行為是不健康的或具有破壞性的。當患者越界時，治療師會教授患者具體的技能，更好處理類似情況。DBT常常以個體或者小組治療的方式展開進行。辯證行為療法是否適合個人，需要心理醫生的診斷和判斷。采用辯證行為療法，需要在心理治療師的幫助下有效進行。
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人際治療方法
人際治療（Interpersonal Therapy，IPT）是有時間限制和目標導向的，可以解決患者的負面心理問題，改善患者不和諧的社會關系和社會角色。 IPT專注于“此時此刻”發生的事情，不僅了解個人的行為和反應，而且注重幫助個人的行為改變，IPT著眼于意識層面的進步、外部行為的改善、社交行為的調整。它不會試圖完善性格，而是側重于教授能夠減輕癥狀的新技能。人際治療是否適合個人，需要心理醫生的診斷和判斷。采用辯人際療法，需要在心理治療師的幫助下有效進行。
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家庭聚焦治療
家庭聚焦治療（Family Focused Therapy，FFT)）旨在發現家庭成員之間的困境和沖突，這些困境和沖突往往會激化患者的心理疾病。治療旨在幫助家庭成員找到更有效的方法來解決這些困境。治療師會及時向家人通報患者的心理健康狀況，以及幫助家人們在日常生活中更有效地處理患者的心理問題。FFT還著重于患者家人的心理壓力疏解。該療法旨在防止家人因為患者的病情而陷入絕望和放棄的境地。通常情況下，患者會與家人一起參與治療。家庭聚焦治療是否適合個人，需要心理醫生的診斷和判斷。采用家庭聚焦治療，需要在心理治療師的幫助下有效進行。
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