經常有患者說，自己明明診斷為抑郁癥，為什么總感覺焦慮不安呢？到底是得了抑郁癥還是焦慮癥呢？
事實上抑郁癥和焦慮癥一般都相伴而來。據調查顯示，抑郁障礙患者中，有67%同時有焦慮障礙，而焦慮障礙患者中，則有63%同時患有抑郁障礙。
當“抑郁”遇上“焦慮”
據調查顯示，超過一半的抑郁癥患者都會有一定程度上的焦慮。
抑郁焦慮癥表現為：
患者經常會表情比較愁苦，并且不愿意和別人交流，也不愿意和別人談自己的病。
經常容易激動，可能會為了一點雞毛蒜皮的小事情就大發雷霆。
注意力不集中，記憶力大不如前。
經常性莫名其妙的緊張，焦慮不安。
患者的活動減少，反應也變得緩慢。
和典型的抑郁癥不同的是，抑郁性焦慮癥幾乎沒有自責、愧疚、自殺的想法。
伴發系列軀體癥狀。如睡眠障礙，早醒、多夢；消化道癥狀，食欲差、惡心、嘔吐；還有呼吸困難、冒冷汗、尿頻尿急、頭暈、心悸等等。
當“焦慮”遇上“抑郁”
焦慮癥患者經常會有抑郁情緒，主要表現為：
莫名其妙感到不開心，甚至有自責感，覺得自己做什么都是錯的；
不再像以前那樣輕松地應對自己的學習、工作和生活；
對未來可能出現的危險表現出持續性的過度擔心；
對自己的身體狀況表現出過分的擔憂，怕自己一直焦慮下去，什么事情都做不好，由此產生自責感，覺得自己沒有什么價值。
對自己的焦慮覺得很無望，覺得再也好不起來了。
抑郁癥和焦慮癥的區別
看了這么多是不是還是一頭霧水？其實，抑郁癥和焦慮癥既有重疊，也有區別。
1）從典型癥狀來看，抑郁癥是以抑郁情緒為主，總的表現為情緒低落，功能低下，思維反應遲鈍，理解能力、判斷能力、推理能力、想象能力、分析能力、注意力等全面性下降。
而焦慮癥則是莫名的緊張、持續的擔憂，終日憂心忡忡，不能自己，嚴重時可能突發的恐懼、害怕感覺，所有的焦慮沒有明確的指向，不能控制。
2）從軀體癥狀來看，抑郁癥患者表現出失眠、頭痛、背痛、胸口痛，甚至全身痛。有一位抑郁癥患者曾經哭訴自己全身上下沒有一處是好的。
而焦慮癥身體癥狀反應有出汗、瞳孔擴大、尿頻、眩暈、眼花、視物模糊，心跳加快、心律不齊、心悸、失眠、疲勞、虛弱、注意力不集中，不真實感等。
3）從自殺的念頭來看，抑郁癥患者往往會有自殺輕生的念頭，在TA們眼里，自己死去反而是一種解脫。與抑郁癥的自殺起因不同，焦慮癥患者一般不存在心境低落，想死也是一過性的，但自殺率也較高，不容忽視。
4）從社會交往、人際關系來看，抑郁癥表現為人際交往回避，不愿意與人交流，但他們不害怕突然發生的人際接觸；焦慮癥患者會莫名其妙擔心可能會發生的事情，感到慌張、坐立不安，而情緒和意志活動沒有減退。
抑郁癥患者對家屬、朋友表現冷淡，對以往愛好興趣喪失，而焦慮癥患者則保持正常。
科學診治避免誤診
如果你對抑郁癥和焦慮癥還是難以辨別，可以到尋求專業人士的幫助。像中度及重度抑郁癥、焦慮癥等疾病需要通過治療，而專業人士具有足夠的經驗。而且抑郁癥發病原因比較復雜，診斷治療需要專業認識來判斷。
最后，提醒大家，抑郁癥和焦慮癥就像一對孿生兄弟，如影隨形，互相影響，如果不及時辨別、控制，可能會加重，影響工作、學習和生活，還可能會導致社會功能的下降。因此，一定要及時診斷，積極治療。
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