普拉提創始人：
普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德國，自小體弱多病，后立志強健身體并學習鉆研多種運動療法，在14歲時，體格己強壯得足以當解剖學圖片中的模特！之后他不斷通過實踐逐步形成系統的運動療法。
普拉提運動康復的來源：
1912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國，并在第一次世界大戰期間利用研發的各種設備，獨特有效的運動療法，幫助大批傷兵。囚犯康復身體，近而受到大眾的關注。
現代普拉提設備的介紹：
核心床系列——移動床
在床上綁上各樣的彈簧、床板能夠作前后滑動的創作理念是由約瑟夫普拉提(Joseph Hubertus Pilates)原創。依據這個理念，臨床教學用的核心訓練床(Clinical Reformer)是自1976年批量生產以來，經過一代代普拉提大師的不斷改良發展，終成集大成之作。
核心訓練床重要之處在于：
(1) 它有一個可隨意調節位置及高度、無限定的腳架
(2) 它還為醫學專用的T字腳架預留了一個獨特設計的插孔位
(3) 它改用醫護或教學人員最適合工作的角度，重新調配了床架的高度
在專業的普拉提教練的輔助下，可以完成大量的恢復課程，極大改善身體狀況
凱迪拉克——多功能床
凱迪拉克是 由一個穩定的墊面工作平臺及附設構筑于其上之多套彈簧系統組成。
穩定的墊面工作臺除可提供像普拉提墊上操的活動載體功能外，還可讓使用者以坐于墊面工作臺上，
(1)可采跨騎式，雙腿分別垂放于工作臺兩側，
(2)也可同時只垂放于工作臺同一側。這是一般普拉提墊子沒有的特定運動姿勢。
（3）多重活動秋千架更可與同高的普拉提椅子組合，作擴展工作臺使用。
工作臺兩邊的基本彈簧系統有：穿越架、下擺橫木、(不設限)垂直彈簧掛點裝置。除此外工作臺兩側各有可擴展用途，一邊是承托人體頭部(仰臥及側臥)軟墊盒的活動拉伸底板，另一邊可安裝人體俯臥時的臉部圈墊。
多重活動秋千架頂部是一套隨意調較的水平滑動彈簧垂掛組件及兩個羊毛腳套。頂部兩根橫桿也有附助其它活動的功能
梯子桶——靈活性訓練
由一個小木梯(包括幾根梯狀橫木)和一個可以延伸調整寬距的圓拱形桶面組成，可延伸的圓形桶面，作用在于調整和適應不同高度練習者的軀干和腿在做普拉提練習時的活動范圍。梯子桶主要功能是加強身體練習的靈活性，尤其是擴展和改進背部脊椎力學的應用。
穩踏椅——多功能訓練
普拉提多功能椅是近年新開發的器械，它在傳統附彈簧的踏板椅上加設了多點掛鉤，并配有長、短兩套(各2條)管狀普拉提彈力帶，替換掉了以往普拉提高椅(WandaChair)旁邊有兩根固定握把的設計。因此使用上可以令動作增加活動的幅度和范圍，由此也產生了兩個不同的阻力來源(彈簧及彈力帶)，令動作變化更多、動作難度和完美度要求更高。
脊椎矯正器——脊椎康復訓練
普拉提多功能椅是近年新開發的器械，它在傳統附彈簧的踏板椅上加設了多點掛鉤，并配有長、短兩套(各2條)管狀普拉提彈力帶，替換掉了以往普拉提高椅(WandaChair)旁邊有兩根固定握把的設計。因此使用上可以令動作增加活動的幅度和范圍，由此也產生了兩個不同的阻力來源(彈簧及彈力帶)，令動作變化更多、動作難度和完美度要求更高。
輔助箱子——輔助移動床
現代普拉提設備都誰在使用？
全球明星都在使用。。。。。。。。
醫院骨科在使用。。。。。
健身行業在使用。。。。。。
設備好沒技術怎么辦？
宋羽能量普拉提針對設備支持專業只針對技術和導師輸出培訓
圖解5大私教技術課程：
圖片采用海南一然心健康館設備加盟技術支持現場
有設備，學了技術不扎實怎么呢？
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下面課程我們準備好了。。。。。
