羅大倫脾胃一調(diào)百病安
推薦一個中醫(yī)妙方專治脾胃虛弱
這是一個“懶癌”比比皆 是的時代，“能坐著 絕不站著 ，能躺著 絕不坐著 ”，整個人 軟塌塌的，干什么都提不 起興趣，能少走一步 就少走一步 ，能少動一 下就少動一 下。
他們很 多其實(shí)也不是懶，很多人 都是犯上了脾氣虛的病癥。
我們常用“中氣十足”來形容一個 人精神十足，這個“中氣 ”包括脾氣 。脾氣主升，給人一種奮 發(fā)向上的力量。脾氣一虛，就像是沒 了氣的氣球，整個 癟在地上了。所以我們有時候也 說他們“沒脾氣”，因?yàn)槠庖惶摚退闶菧?zhǔn) 備干點(diǎn)事，往往也很難堅(jiān) 持下來，缺乏一 股干勁兒。
脾虛 會有哪些表現(xiàn)？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》上書：“脾主運(yùn)化”，在人體內(nèi)，脾會控制體內(nèi)的水分 吸收進(jìn)血液里，經(jīng)過 循環(huán)之后排出。一旦出現(xiàn)脾虛，則大量水濕 在體內(nèi)堆積，形成濕氣。
濕氣重一 般有這些表現(xiàn)，快來 看看你有沒有吧
濕氣不除，后患無窮！濕氣 不僅能引起各種不適，還會直接導(dǎo)致面 色變差，身材走形，女人老得快，這對于愛美 的我們來說，簡直是要命??！
俗話 說“千寒易除，一濕難去”。想要健脾祛濕，到底 有沒有好方法呢？
答案是當(dāng) 然有的。
一個中醫(yī)食方，專治脾胃虛弱，脾胃一調(diào) 百病安！
脾胃虛 弱雖然讓人身體備受困擾，但其實(shí)調(diào)理 也不難，因?yàn)橹嗅t(yī)上有個專門針對健 脾胃的方子：八珍糕
八珍糕創(chuàng) 于明代，本為御醫(yī)陳實(shí)功的 家傳秘方，他一生注 重脾胃氣血的保養(yǎng)，壽命達(dá)到80多歲。他在《外科正宗》一書中留 下了八珍糕的方子，稱其“服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養(yǎng)脾胃，妙難盡述”。此后，八珍糕沿 用百年，成為宮廷食療養(yǎng) 生的妙方。
自乾隆40年以來，歷代皇帝、皇后、嬪妃、皇親國戚、王公大臣等等，無不競相服食。慈禧太后也喜吃 八珍糕，直至晚年，服食八珍糕 從未間斷。據(jù)記載，慈禧70歲時，體態(tài) 容貌若50多歲。應(yīng)該說，這與八珍糕 的健脾胃、抗衰 老功能有關(guān)。
到了現(xiàn)代，八珍糕 依然備受推崇，在央 視的節(jié)目中，就出現(xiàn)過多次！著名中醫(yī)學(xué)博士羅 大倫先生，曾在央視《百家講壇》中，特意推薦過它。
節(jié)目中介紹，“八珍糕”專門治療因?yàn)轱?食不節(jié)導(dǎo)致的脾胃虛弱。后來清朝的時候 這些御醫(yī)們把這個方子仔細(xì)觀察了以后，說這 個方子治療這 個病癥百發(fā)百中，稱它為 “醫(yī)中正道”。
第2次：2012年02月 29日 北京電視臺《養(yǎng)生堂》
主題：《古為今用 解“危急”》 節(jié)目嘉賓：劉清泉 北京中醫(yī)藥 大學(xué)東直門醫(yī)院副院長
他在節(jié)目中說，八珍糕是一種 藥食同源的食物，里面的配料：山藥、茯苓、薏米、麥芽、扁豆、蓮子、山楂、芡實(shí)都是上品，都具有非常 好的健脾，保護(hù) 脾胃的功能。
第3次：2014年12月28日 CCTV10《健 康之路》
節(jié)目嘉賓：劉劍鋒 中 國中 醫(yī)科學(xué)院教授
他在節(jié)目中說，“八珍糕”，乾隆的話，他基本上 一輩子在吃，從年輕的時 候到老的時 候都在吃，這個八珍糕，他最主要的功效是 什么呢？健脾益氣。
第4次：2015年11月14日 CCTV10《健 康之路》
節(jié)目嘉賓：于振宣 中國中醫(yī)科 學(xué)院西苑醫(yī)院主任醫(yī)師
他在節(jié)目中 也多次強(qiáng)調(diào)，八珍糕補(bǔ)腎健 脾養(yǎng)胃，對身體羸弱，需要補(bǔ)益 的人吃非常好。
八珍糕的配 方與制作方法
現(xiàn)在把方子和制作過程講 解給大家，有條件的朋友可以自己 在家里制作。
材料：
黨參30克 ，白朮30克 ，茯苓50克，薏苡仁50克 ，蓮子肉50克 ，芡實(shí)50克 ，懷山藥50克 ，白扁 豆30克(大便干的話去掉，成人用 法改成杏仁也行)，加上大米粉和糯 米粉各200克，把粉拌勻。（所有 粉一定要打細(xì)一點(diǎn)，粗了影響口感。）
八珍中的藥 材功效
（1） 茯苓：滲濕利水，健脾和胃，寧心安神 的功效。
（2） 山藥：清熱，解毒。《滇南本草》：清熱，滋補(bǔ)助消化。
（3） 蓮子：性平、味甘淡，有潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。
（4） 白扁豆：味甘，性微溫，有健脾化濕，清肝明目 等功效。
（5） 薏苡仁：薏苡仁能 利水滲濕,健脾止瀉。
（6） 芡實(shí)：補(bǔ)脾止瀉。
（7） 黨參：補(bǔ)中益氣，健脾益肺。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏。
（8） 白術(shù)：健脾益氣，用于脾虛食少，腹脹泄瀉。
制作步驟：
1、將所有 食材用料理機(jī)打成粉，越細(xì)越好;
2、用篩子過篩，濾去 較大的顆粒，備用；
3、用溫水 將50克糖融化，有小朋友的話，可以多放些糖，口感更好。
4、用糖水將八珍粉活成 較硬的面團(tuán)，醒20分鐘，
5、將面團(tuán) 揪一小塊兒，分成約30克一個 的小面團(tuán)，將面團(tuán)用模 具壓出形狀，
6、放入蒸屜中大 火蒸25分鐘，即可享用。
涼后分裝 入小飯盒，每天吃一塊，冰箱冷藏放三 天的量，其余放冷凍，吃時蒸熱即可。
但是也有讀者說自己 在家磨過八珍糕粉，經(jīng)過過篩 口感也很差。而且配比自 己根本不熟悉，也不會根據(jù)自 己癥狀搭配。所以推 薦大家直接購買成品
（資料：羅大倫 編輯：羅會清）
