人生就是不停地奔跑
現在越來越多的人們死于慢性疾病，原因是身體出現的一些小癥狀沒有及時治療，最終釀成大苦難，那么慢性肝病，也是不容忽的！
10大癥狀，證明肝病發生惡化：
(1)出現高度疲乏，以致生活自理都困難；
(2)高度食欲不振，每天主食吃不到200g；
(3)高度腹脹，以夜間為重，引起坐臥不安，徹夜難眠，氣短發憋。上述“三高征”單獨出現一個，若休息、飲食及自身調理不能緩解者，應立即就醫。
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(4)明顯出血傾向。近期不僅齒齦出血、鼻衄，皮膚黏膜也出現出血點，注射針刺部位出現瘀斑，出現柏油樣黑便甚至是血便，化驗凝血酶原時間降至＜40%以下，如有呃逆不止者，應視作有消化道出血的先兆。
(5)下肢浮腫，顏面胖腫，腹圍增加，出現腹水者；
(6)尿量日趨減少，1日少于500ml者；
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(7)近期出現難以控制的低熱，伴中性白細胞增高者；
(8)查出低血鈉、低血鉀和低血糖，但一般處理不能緩解者；
(9)發現患者神志反常，突然興奮多語，但語無倫次，定向、計算能力障礙者，要注意肝昏迷的發生；
(10)黃疸再次出現或相對穩定的低黃疸指數驟然升高。
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不得不知的護肝小常識：
1：保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。
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2：積極鍛煉
從護肝角度看，一要選好運動場地，以場地寬廣、視野開闊、空氣清新的地方為佳;二要選擇好鍛煉項目，以鍛煉體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動為好，如慢跑、快走、太極拳、五禽戲等。
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3：適當注意飲食
夏天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。具多糖類成分的銀耳有防發炎功效，亦可促進肝臟蛋白質合成。自制一杯護肝檸檬水，一杯護肝茶
護肝檸檬水：水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。美國肝病 專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。可以根據口感適當加入蜂蜜
護肝茶：用蒲公英，綠茶龍井，桂花一起沖泡，蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，用蒲公英泡水護肝，是因為蒲公英可拮抗內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷 ,解除抗菌素作用后所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力，除此之外蒲公英還可以減弱吸煙帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。
桂花止咳化痰、養聲潤肺，解除口干舌燥、腸胃不適、龍井可抗氧化，抗腫瘤，以及降低血液中膽固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏
三種植物搭配炒制，制成茶飲，堅持泡水飲用對于清肺護肝效果極佳
4蛋白質能修復肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。蛋白質的功能：這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
4蛋白質能修復肝臟
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。蛋白質的功能：這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
創建于2017.7.24舉報|反對
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