低密度脂蛋白還有另外一個名稱，叫做壞膽固醇，之所以說它壞，是因為它也是造成血管堵塞硬化的一大危險因素。如果低密度脂蛋白濃度過高，它將沉積于血管的動脈壁內(nèi)，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞血管。
堵塞位置發(fā)生在心臟，冠心病隨時都會發(fā)生
低密度脂蛋白濃度過高引發(fā)的堵塞位置如果是在冠狀動脈，也就是連接心臟的血管，那么就會導(dǎo)致心肌缺血、缺氧，最終導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。
冠心病是較為常見的心臟疾病，近年來的發(fā)病率和死亡率越來越高了。流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在冠心病對人體的威脅和傷害并不亞于癌癥，已經(jīng)成為人類健康的頭號殺手。
在引發(fā)冠心病的眾多因素當(dāng)中，低密度脂蛋白膽固醇過高已經(jīng)排在首位，因此當(dāng)檢查發(fā)現(xiàn)自己低密度脂蛋白濃度偏高，一定要多加注意，這是患上冠心病的一個很重要的信號，如果忽視了后果不堪設(shè)想。
2小招降低低密度脂蛋白，洗凈血管，告別冠心病
發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白偏高，除了在醫(yī)生的建議下進行合理的治療之外，日常的調(diào)理也必不可少。配合日常調(diào)理，低密度脂蛋白降低，還不容易再升高，徹底和冠心病告別。這里教大家兩個調(diào)理的小招：
1、蕎麥桑葉發(fā)酵液降脂清血管
蕎麥、桑葉、槐米、決明子、枸杞、菊花這些食物含有亞油酸、黃酮類物質(zhì)、多糖、甜菜堿等成分，具有降低密度脂蛋白，降血脂的功效，是藥用價值很高的藥食同源食材。
將這些食材搭配在一起，然后經(jīng)過工藝提純發(fā)酵得到的蕎麥桑葉發(fā)酵液，如果日常堅持飲用，可以充分吸收食材中的藥用成分，逐漸達到降低低密度脂蛋白，降血脂，防治冠心病的作用。
需要注意的是，蕎麥、桑葉等等這些食材中的藥用成分，只有經(jīng)過提純發(fā)酵工藝才可以完全發(fā)揮出來，單純的拿來泡水和烹飪是無法發(fā)揮多少的，想要達到調(diào)理效果，要注意選擇。
2、健康飲食抑制低密度脂蛋白升高
無論是長期只吃肉不吃青菜，還是喜歡高油脂高熱量食物，都會導(dǎo)致低密度脂蛋白不斷升高，因此想要抑制其繼續(xù)升高，這樣的飲食習(xí)慣都要盡快改掉。保證健康的飲食，如低油脂、低膽固醇、低熱量、低糖、高膳食纖維飲食，才可以讓血管更健康。
吃完飯后，適當(dāng)?shù)淖咦撸蛘咤憻掑憻挘€可以幫助加速血液循環(huán)，讓濃度過高的低密度脂蛋白降低，恢復(fù)血管通暢干凈，遠離冠心病。
