情叔導語：
當一間屋子堆滿雜物時，我們的心情自然不會感到愉悅。如果我們能把重要的物件留下來，把雜碎無用的物品及時清理掉，然后把屋子收拾得井井有條的話，心情自然會舒暢得多。同樣的道理，我們大可不必讓太多閑雜的人填滿內心，因為那樣只會加重心靈的負荷。我們要善于把不重要的人及時“清理”出去，把時間和精力留給值得我們坦誠相待的人。
1.負能量爆棚的人
最近特別流行的一個詞語叫“垃圾人”，所謂垃圾人就是指那些自身負能量滿滿，一逮到機會就向身邊的人發泄不滿，然后搞得別人也心神不寧的悲觀群體。有些人跟“垃圾人”相處時間久了，便也開始抱怨起到社會黑暗、人生消極、命運不公。他們絲毫看不到生活的光明，也再難感受到人生的樂趣，仿佛是無形之中患了不治之癥。由此可見，“垃圾人”在社會上對人精神荼毒之深，所以在這里我奉勸中年人：就算一個人再孤單寂寞，也萬萬不可與這種人深交，因為他們就像是一片“精神蛀蟲”，趁你不注意的時候，一點一點侵蝕你的精神，把你原本平靜的世界攪和的亂七八糟。在日常生活中，盡量遠離消極厭世的人，多跟心態健康開朗的人交往，要對生活充滿信心，快快樂樂地過好每一天。
2.昔日的戀人
昔日的愛戀固然美麗精彩，但作為具有成熟思考能力的成年人，必須要搞清楚的一點是：昔日的愛人早已褪去了青澀與稚嫩，過去的一切已然回不來，那些虛幻的愛情早就不值得再留戀。生活最講“現實”二字，懂得珍惜眼前人并過好當下的生活才是最明智的選擇。那些美好甜蜜的愛情就讓它留在記憶深處吧，別輕易去觸碰驚擾它，因為不合時宜的觸碰只會讓美好的回憶加速凋零。珍惜當下平平淡淡的生活，尊重枕邊相濡以沫的愛人，才是最合情合理的事情。
3.在你窘迫時袖手旁觀的人
每個人都會經歷人生的高潮和低谷，在高低沉浮之間我們會結識到各種各樣的“朋友”。在你風光無限的時候認識的那些人不一定都是真心朋友，但在你身處低谷期愿意回頭拉你一把的人，一定能算得上可交心之人。中年人一定要練就一雙“火眼金睛”，把那些對你真心付出的人篩選出來，日后有機會涌泉相報。而對待那些見利忘義、沒心沒肺的人，還是趁早劃清界限吧，少在他們身上浪費感情！
4.有不良嗜好的人
老人們常說，好習慣不容易培養，但是惡的習氣一學就會。這句話可一點兒也不假，跟什么樣的群體在一起，就很容易變成什么樣的人。我勸誡中年人啊，一定要遠離身邊那些酗酒、賭博甚至是吸食毒品的人，因為這些人一旦拉你下水，你將會身處萬劫不復的境地——輕則損失錢財，重則家破人亡。中年人孤獨可以理解，但是我希望你們孤獨的時候可以與琴棋書畫作伴，多跟品味高雅的人交往。
情叔結語：
每個人的時間和精力都是有限的，我們應當合理“分配資源”，千萬不要在不值得的人身上浪費感情。遠離負能量漢，學會擁抱生活的本真與美好；告別昔日的戀人，及時給“過去回憶”與“現實生活”劃清界限”；將見利忘義的朋友拒之門外，遠離虛偽的社交；遠離有不良嗜好的人，過好自己平靜質樸的生活。
