原創/作者：羅永平
太極拳推手（古稱“打手、擖手”），是練習太極拳技擊的重要方法，是檢驗太極拳功架正確與否的重要途徑。當然，它對健身強體也極有益處，因此，凡是太極拳練到一定階段和水平的人，都希望會推手、善推手，推好手。
但是，當下的太極拳推手，無論是各級推手比賽，亦或是民間推手，普遍存在著頂牛、拼力，甚或多用摔跤現象，尤其是練過摔跤的人只要學會打輪劃圈就可比賽并往往取勝，真乃諷刺嘲弄！這背離了太極拳推手的原義，引起了太極拳界的擔憂。
推手的原義是什么？是引進落空；是借力打力；是四兩撥千斤。
中國武術是綜合性的技擊法，自古以來就有踢、打、摔、拿、跌五種技法。唯獨摔法只講摔，不講打、踢、拿、跌，一千年來就一直獨立發展，演變為今天的“中國式摔跤”。而踢、打、拿、跌在日常學練和實習中具有一定傷害性，因而，多少年來人們只作假想性或象征性練習，這樣就為“花拳繡腿”打開了方便之門。
陳王廷創造的推手方法，以纏繞粘隨為中心，練習皮膚觸覺和內體感覺的靈敏度，綜合了跌、打、踢、拿等技法，并且還有所發展。比如拿法，就不限于拿對方骨節，而是著重拿人勁路，這就比一般拿法高明；比如擲放，是用整勁將對方發放或拋出。這就是太極推手的跌、打、踢、拿、擲的基本技法以及接（沾住來勁）、化（引進落空），跌（使敵不能走化而空），發（合即出反擊）等技法。推手方法的產生，解決了訓練搏斗技術時場地、服裝、護具等問題，特別是解決了訓練雙方基本沒有傷害性的問題，這是劃時代的創造。
目前推手產生的諸多問題，主要在于理念上的偏差，除了拼力頂牛外，認為只要將對方摔倒很是流行，若如此，推手與摔跤雷同，那還不如練習摔跤呢。
或許有人會問，推手中被摔倒很正常，運用摔跤技法有何不可？
當然可以，問題是，摔跤與推手的理念以及技法有很大不同。
摔跤，是兩人相抱，運用力氣和技巧，以摔倒對方為勝的對抗性運動，踢、打、拿則不可運用。
推手，是兩人纏繞，運用“掤、捋、擠、按、采、挒、 肘、靠”等技法以借力打力使對方身體失去平衡，或發勁擲人跌于丈外、或引空跌于我身下的對抗性性運動，且踢、打、拿、跌技術均可隨意運用。
從以上定義不難看出，摔跤比較單一，其理念主要憑借力氣和技巧取勝。推手較全面，其理念以柔克剛，四兩撥千斤。尤其不提倡摔法，雖然跌法與摔法有點交叉。因此，在推手中，講究的是“跌”而不是“摔”。
何謂“摔”？何謂“跌”？
“摔”，動詞，從手，率聲。本義，用力扔在地上；
“跌”，動詞，從足，失聲，本義，失足跌倒。
摔，從手，是主動地用手摔什么。 跌，從足，被動地失足而倒。摔跤，憑借力氣和技巧，以摔倒對方為勝，主動性很強。而推手，憑借觸覺，運用十三勢技法，以柔克剛、引進落空、以纏繞、踢、打、拿、跌，擲放對方，被動性強。因此，“摔”和“跌”不能混淆！
在推手中唯有“引進落空”，使對方產生失重的“跌”方能“合即出”；唯有借力打力后的“跌”，才能體現“以柔克剛”；唯有對方“跌”，才可看到“察‘四兩撥千斤’，顯非力勝；觀耄耋御眾之形，快何能為”的效果。
人為地主動地去摔，自然就會用力氣，頂牛。推手時什么技術都可以用，包括摔跤技法，但不能去追求、講究。再說，推手中腿和腳的用法，主要是套、封、插、逼地管住對方腳或腿；在散手中亦或蹬膝關節、踩臁骨，采腳面等，明顯不同于摔跤。推手中使對方倒地，是運用十三勢技法，將對方“引進”，使其“落空”而跌倒，所謂“失足而跌”也！
跌，才能引進落空；跌，才能借力打力；跌，才能四兩撥千斤！
前輩太極拳大家散手發勁運用跌法有：手當足用，足當手用，一動即進，插襠管腳，擰腰變臉，橫直披砍，應手而跌。
請看陳王廷的《拳經總歌》：
縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。
劈打推壓得進步，搬撂橫采也難敵。
……
這是闡述太極拳攻防戰術；總結踢、打、拿、跌技擊術的拳論。在“諸靠纏繞”前提下，運用“劈打推壓、搬撂橫采、鉤掤逼攬、滾栓搭掃、橫直劈砍、攢心剁肋”等技法制敵，
通篇沒有“摔”字。
王宗岳的《太極拳論》、《打手歌》；武禹襄的《打手要言》、《四字不傳秘訣》；李亦畬的《五字訣》、《撒放秘訣》，陳鑫的《陳式太極拳圖說》等，均未提到摔跤技法。
楊澄甫說過：“太極聽勁全是知彼功夫，能黏住敵人，彼不動，我不動，彼微動，我先動，彼不會聽勁，一動即跌出矣”。你看，這里用的是“跌出”。
筆者從學太極拳和推手、散手起，也從未從師父口中以及所接觸的老師中，傳授或講過要用摔跤的技法。
可見太極推手、散手的一個重要理念和技法，不是“摔”，而是“跌”。
筆者在傳授弟子太極拳推手、散手中也從不講什么“摔”，
念茲在茲的是“跌”！
“跌”是太極拳推手、散手主要技法之一。
（原載《中華武術》2014年第2期 ）
