公開資料顯示，我國已經逐漸成為老年癡呆癥大國，而人口老齡化是患者激增的關鍵。相關統計數據顯示，目前我國已發病的患者總數近1000萬人，到2050年中國老年癡呆患者將超過4000萬人，比整個加拿大的總人口還要多。專家表示，早期有規律的生活能夠有效預防或延緩老年癡呆的發生。
正確認識老年癡呆
當前，我國人口老齡化問題日益嚴重。最新統計數據顯示，截至2014年末，我國60周歲及以上人口為2.12億，占總人口比重為15.5%；65周歲及以上人口為1.38億，占比10.1%，首次突破10%，我國成為全球唯一一個老年人口過億的國家。老齡化衍生的問題使我國逐漸成為老年癡呆癥大國。
相關統計資料顯示，在我國，輕度和中度癡呆患者就診率不足40%，重度癡呆患者就診率僅有34%。近半數癡呆老人親屬錯誤地認為，老年癡呆只是自然衰老的結果，對此，記者聯系北京協和醫院神經科主任醫師高晶進行了解。高晶表示，老年癡呆是一種疾病，并不是一般的自然衰老，如果不重視老年癡呆，認為它只是自然老化，不僅對患者不公平，更重要的是患者家屬會承受很大的痛苦。相關機構研究顯示，癡呆患者有其他疾病的概率是普通人的5倍。因此，只有正確認識老年癡呆才能夠有效地進行預防或延緩老年癡呆疾病的發生，同時也為患者家屬減輕負擔。
高晶介紹，現在大家通常所說的老年癡呆是老年期癡呆，也就是大家所熟知的阿爾茨海默病。然而，老年癡呆分為多種類型，除了大家所熟知的阿爾茨海默病，還有額顳葉癡呆也是較常見的一種老年癡呆類型。額顳葉癡呆是指中老年患者緩慢出現人格改變、語言障礙及行為異常的癡呆綜合征，是神經變性癡呆較常見的病因，約占全部癡呆病人的1/4。除此之外，路易體癡呆也屬于老年癡呆的一種。
“癡呆”并非都不可治
除了以上所說的幾種老年癡呆類型，還有一些是在早期有治療機會的老年癡呆。例如，正常顱壓腦積水是可以通過治療治愈的。高晶表示，正常顱壓腦積水也可以引起老年癡呆，但正常顱壓腦積水性老年癡呆是老年癡呆中唯一可治的，因此早期的診斷特別重要。
此外，老年癡呆還有一些是有原因引起的，比如說梅毒感染也是常見的類型。此外，甲狀腺功能低下、維生素缺乏、腫瘤引起的邊緣性腦炎都可以引起癡呆表現，但這些都是可以通過治療治愈的所謂“老年癡呆”。因此，高晶建議，如果發現家中老人出現癡呆表現，一定要及時去正規醫院進行檢查，第一檢查是否屬于癡呆，第二檢查是否是可治原因導致的癡呆。
老年癡呆預防有妙招
隨著人口老齡化趨勢日益明顯，專家表示，全民都有義務、有必要進行老年癡呆預防工作。那么如何能夠有效地預防老年癡呆的發生呢？高晶在這里給大家提了幾點建議。
其一，中年開始要注意防止肥胖，注意防止高血壓、糖尿病的發生。其二，中年開始要嘗試豐富自己的生活，多做智力活動、體育活動。提倡喝咖啡去咖啡店、看電影去電影院的生活模式，而不是一直在家窩著。其三，養成地中海飲食習慣。美國的最新醫學研究顯示，高纖維、低脂肪的地中海式飲食習慣將減緩老年癡呆癥的病情惡化，可使癡呆患者的死亡風險減少73%。其四，細嚼慢咽有助預防老年癡呆，近日有研究證實，老年癡呆患者通過多咀嚼食物，不但能夠保持口腔清潔，還能夠通過咀嚼恢復口腔機能，改善老年癡呆癥狀。其五，經常游泳可改善平衡能力，澳大利亞一項新研究發現，老年人經常游泳有助于改善平衡能力，降低摔跌危險。
美國疾病控制與預防中心數據顯示，摔跌在老人中十分常見。老人中最常見的運動形式是散步，但散步并不能降低老人摔跌風險。米羅姆博士分析指出，游泳可同時鍛煉四肢協調能力，增強力量的同時，減少關節的摩擦損耗，使身體更強健。
老年癡呆可以做哪些康復訓練呢？
1.記憶力訓練，記憶力損害是突出的主要臨床表現。記憶力訓練，可以保持原有的記憶力或延緩記憶力進一步下降。即并不一定要讓病人記住多少東西，而在于讓病人參加了訓練，動了腦筋。
2.親人圖像記憶訓練，需要家人提供患者比較熟悉的家人的近期單人照片進行記憶訓練，或有家屬提供以前的照片囑咐患者回憶照相的地點、人物及相關事件，但前提是治療師知曉事情經過。
3.注意力訓練，如：隱藏的戒指、找不同、刪字、找字等。
4.分類能力訓練，如：水果分類、蔬菜分類、廚具分類、車子分類等。
5.數字與數學計算能力訓練，如：數西瓜、數草莓、買菜、數工具、數海豹、應用題等。
6.定向能力訓練，包括時間定向、地點定向、空間定向能力訓練，盡可能隨時糾正或提醒患者正確的時間、地點概念，減少患者因定向能力錯誤引起的不安。
7.思維想象訓練，如：猜字、蟲子吃蘋果、反射鏡、怪物猜想、爬格子、推箱子等。
8.右腦訓練，包括麻將、五子棋、象棋、跳棋。
（本報綜合）
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來源： 安陽晚報
