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以下文章來源于紅樹林心理咨詢服務 ，作者尤紅
因為專注 所以專業
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作者簡介?
尤紅，紅樹林心理咨詢機構創始人，臨床心理學和教育心理學碩士，廣州大學應用心理學專業碩士校外導師，廣東省心理健康協會理事，廣東電視臺、廣州電視臺特約嘉賓。本文經授權刊發。
回想你的青春期，你有哪些難忘的回憶？
那時候，你在哪里？你是什么樣子的？你喜歡做什么？
當你的身體迅速發育、性欲萌發的時候，你有過惶恐、興奮和羞愧嗎？
當你的心境莫名變化、情緒起伏很大，卻無人能理解的時候，你感到混亂、孤獨和苦悶嗎？
當你希望像大人那樣，自己的事情自己做主或者嘗試新鮮事物卻被大人和環境限制的時候，你陷入過深深的迷失、無力和憤怒嗎？
“他/她不知道怎么了，最近特別倔，一點都不聽話了！”
“他/她最近不像以前那么開朗了，常常一個人躲在屋里面，不知道干啥！”
“最近他/她在同學面前可注意形象了，我在旁邊讓他覺得尷尬……”
“他/她的情緒變得特別不穩定，動不動就發脾氣，別人說點啥他/她都特別敏感！”
青春期的孩子為什么“叛逆”？
這樣形容青春期一點都不夸張，“青春期對于孩子來說是一個危機四伏的階段”。那么，我們如何陪伴他們平穩度過？
青春期的孩子為什么叛逆?
有些父母對我說：我擔心自己這樣下去會得“精神病”；
有些父母對我說：我不想管了，讓他自生自滅吧；
有些父母甚至自己難免產生輕生和結束痛苦的想法。
我本人在養育孩子的過程中也經歷過很多艱難。
不知道從哪一天開始，孩子對我很不耐煩，一言不合就沖進自己的房間，狠狠地關上門，重重地拉上門鎖，并且在門口貼了一張大大的紙條“閑人免進”！！！
我的憤怒油然而生，也感覺悲傷委屈，養育孩子的各種艱辛涌上心頭：我怎么就成了不相關的人！真是白眼狼！！！
盡管我從事心理咨詢工作，陪伴過很多遇到困難的父母和孩子，但是，當我自己面對這些的時候，也感覺受傷、無助，甚至是絕望。
我知道，這不是孩子問題，而是我需要面對的困難，我必須找到合適的方式調整我自己，以平和的心態面對孩子。
這個過程不是一兩天或者一兩個月，而是幾年，甚至不知道什么時候是盡頭。
堅持、堅持、再堅持，我陪伴孩子走過了那一段艱難的時光。
性成熟；
成人與孩子的交界；
未來與學業的迷茫。
我的來訪者說，當他11歲玩游戲的時候，電腦畫面彈出有關性的畫面，他不清楚是什么，點進去看，身體本能地有性興奮的感覺。
往后，他常常瀏覽這類網站，同時他又覺得這是不能告人的行為，特別不能讓父母知道，從此他對父母關上了自己的心門。
一方面他享受性興奮的感覺，一方面他又以這種感覺為恥。慢慢地，他患上了強迫癥，不斷清洗自己，13歲的時候，父母才發現不對勁，帶他來看心理咨詢師。
我有一個14歲的來訪者，學習成績下降，不想上學，有自殘行為，覺得活著沒意思，在醫院診斷為抑郁癥，醫生建議心理咨詢。
孩子來了，我問她：你來到這里想告訴我什么？
她說：我想要死。
我問：在你死之前有什么愿望嗎？
她說：我希望你幫幫我媽媽。
我問：媽媽怎么啦？
她開始控訴媽媽。控訴結束之后，她說：我要說的話說完了，你跟我媽媽說吧。
媽媽感覺很沮喪，跟孩子開始了心理成長之旅。每次咨詢，女孩都讓媽媽先進咨詢室，然后她進入咨詢室投訴媽媽，似乎是孩子陪伴媽媽來咨詢，希望媽媽改變。
我特別佩服這位媽媽，她聽從孩子的安排，在咨詢室內探討自己可以做些什么幫助自己和孩子，在生活中也不斷地調整自己，改變跟孩子相處的方式，親子關系得以修復，孩子又開始信任媽媽，回歸自己的生活，認真思考自己的發展之路。
我是誰？
別人認為我是誰？
我為什么來到這個世界？
我喜歡什么？
我想要什么？
我想要成為什么樣的人？
我有一個來訪者，從小到大都是天之驕子，是讓父母感到驕傲自豪，值得炫耀的孩子。求學期間一直很順利，小學、中學、大學、研究生，一帆風順。畢業后也有一份很好的工作，也很快得到上司的欣賞和信任，并且讓他獨立負責一個項目，鼓勵他大膽去干。
后來，上司在他所負責的項目執行中發現問題，批評了他幾句，他無法忍受項目的缺陷，特別是上司的批評，感覺這一生都完了，盡管上司一再挽留，他還是辭去了工作，從此非常頹廢，不再找工作。
在心理咨詢過程中，他說，他從小都是大家眼中的好孩子，得到了很多欣賞和贊揚，是其他家長眼中的“別人家的孩子”。他自己也為此很自豪，同齡人還在彷徨的時候，他已經結婚生子。
他的成長經歷也許是我們每個人都很羨慕的，但不經歷風雨，難以見彩虹！
他沒有發展出承受挫折的能力。
在他的生命經驗中，得到別人的贊賞是他生命的唯一追求，別人怎么看是他生命的唯一意義，他從來沒有思考過：他自己是誰，他自己喜歡什么，他自己想用什么樣的方式實現自己的人生價值。一旦感受到別人的失望，他自己人生的價值也蕩然無存。如果他青春期能夠對認識自己有一些探索，不至于稍遇挫折就想放棄自己。
如何陪伴孩子平穩度過青春期?
一位媽媽因為14歲的孩子情緒抑郁而來咨詢我，當她談到她處理情緒的方式，她說，我曾經在歇斯底里的情緒里使勁地宣泄我對孩子、工作、生活的各種 不滿，我的孩子站在我的旁邊，她當時承受了多少不應該由他承受的負面情緒和傷害啊。
是的，她的孩子的確因為她的情緒問題而恐懼，不敢在媽媽面前表現自己負面的感受，只有躲進抑郁里。
我問孩子，什么情況下她可以感到放松？
她說，當我因抑郁而住院的時候，爸媽相信我真的病了，不再要求我，不再對我發脾氣。
有一個16歲的來訪者，他在別人眼中是一個活潑開朗，善解人意的孩子。他來咨詢是因為他的同桌發現了他的遺書，報告給老師，老師報告給家長。
大家都非常震驚，這樣一個品學兼優的孩子，怎么會想到結束自己的生命呢？
在咨詢中，他說：我到醫院看病，診斷為抑郁癥，已經有半年多了。
我問：為什么不告訴父母呢？
他說：如果告訴父母，父母會受不了的，爸爸忙于事業，沒有時間也沒有耐心關注我，媽媽是個極度焦慮的人，經常小題大做。父母也經常說，我一個是男人，要有自己解決問題的能力，要照顧媽媽。
這個孩子從小就發展出安撫媽媽情緒的能力，媽媽情緒穩定了，他自己就會好過一些。
他的媽媽人格不夠成熟，父親在心理上又是缺失的，無法給孩子提供穩定的心理空間的，于是，孩子沒有安全感，他需要過早地成熟去自我照顧，以及討好周圍所有的人，但是，他的成熟是虛假的，他的真實自己得不到滋養和發展，最終，他因為無法維持虛假的自己而崩潰了。
直到他抑郁了，才引起了父母的足夠重視，這時候，當父母參與到心理咨詢中來，成為更加成熟而有父母的功能的人，他才終于做回孩子。
一個初三的孩子曾經給我談到他的一個意象：
我走在一條長長的隧道中，光線暗淡，感覺危機四伏，我好害怕。我拼命地向前奔跑，不知道什么時候是盡頭，跑累了，就蹲在地上，縮成一團。
他說：大約是從小學五年級開始，他感覺自己身體內有兩個人，一個是外向的，積極的，一個是內向的，消極的。所以，他有時候正常上學，玩耍，有時候則完全沉浸在自己的內在世界中，上課聽不清老師講什么，也不想跟任何人有交流，他對自己的狀態很不滿意，但卻又無能力。
慢慢地，那個積極狀態的自己似乎不見了蹤影，那個消極狀態的自己占據了自己的生活。學習成績下降，從尖子班調到普通班，最后不愿意上學，蜷縮在自己的房間里，上網，困了睡覺。這時候才引起父母的關注和重視。
未來想成為什么樣的人？
想從事什么職業，做什么工作？
為什么這么想？
寫在最后?
