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健身成癮的13個癥狀,躺槍一半以上,你的身材一定很棒!

如何才能證明你是資深的舉鐵狂熱者

下面這13條,如果中了一半以上

恭喜你,說明你已經健身上癮

你的身材一定很牛掰

NO. 1
自從健身后,就逐漸練就了一雙火眼金睛!在別人眼里,看到食物首先想到的是口味和吃多少,而在我眼里,看到食物首先想到是它的熱量,以及運動多少才能消耗掉。

NO. 2
每次出差或者旅行,在挑選酒店的時候,會優先入駐自帶健身房的,哪怕鍛煉的空間不大、器械種類也不是很全,我也會開心滿足。

NO. 3
每天睡覺前或早上起床后,首先做的是打開手機,看看微信公眾號、微博。看一下我所關注的他們是否更新了什么新的健身內容,能為我注入強大的精神氮泵,激勵我訓練更帶勁兒!

NO. 4
早晨起床后會習慣性地摸一下腹肌,如果發現皮脂厚了,瞬間會比較抓狂,當天晚上就會延長有氧的時間,不給肥肉一點堆積的空間!

NO. 5
健身后上街時看到穿耐克UA的男生,看到某個人二頭肌上爆出的青筋,看到撐起衣服的胸肌, 就會不自覺地被深深吸引....講真,看到他們就會有一種遇見同道中人的親近感,忍不住想上去搭訕!

NO. 6
健身后對營養補劑了如指掌:美瑞__斯、肌肉__技、ALL__、歐普__蒙、支鏈__基酸、谷氨__胺、眼鏡蛇__泵....以上能填對一半的人,一般都是重度健身發燒友!

NO. 7洗澡時會不自覺的照鏡子,擺出各種姿勢,展示近期的訓練成果,同時審視身材的缺點,心想應該把比較弱的部位好好加強一下了。

NO. 8健身后,每年旅行的次數逐漸減少,會把旅行的錢投身到各種健身裝備里,畢竟旅行什么的以后也能去,但健身一刻都不能停。

NO. 9超過三天不健身,就會心煩意亂:我的肌肉是不是掉了?我的胸肌不緊致了!我的二頭肌峰不是那么明顯了!我的屁股不那么緊翹了....

NO. 10
健身后,在朋友圈里發幾張肌肉自拍,總會被別人說太大了不好看有點嚇人....但我依舊繼續練,繼續拍,因為我是為了自己而健身,不是為了取悅別人的審美!

NO. 11
養成健身的習慣后,看到公園里有單杠就會忍不住拉幾個引體向上,和朋友逛街看到健身房時會說“咦,這里也有健身房”, 哪怕只是路過也很想進去觀摩體驗一番。

NO. 12
每天的活動范圍非常固定,基本就是家、公司和健身房,三點一線,來回重復,簡單而又充實。


NO. 13
健身后我喜歡默默地在健身房舉鐵,我喜歡泡在健身房忙碌的感覺!舉著杠鈴片掛到杠鈴桿里,然后將它們一次次的舉起。我喜歡對著鐵片,話沒以前多了,因為我懂得堅持才是成功最大的基石。

說的是你嗎?

健身不會隨隨便便就上癮

沒有長久堅持又不肯付出

對健身的感情也不會如此深厚

為了這份堅持

也值得驕傲和自豪

為自己點個贊

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