根據中國《第六次全國人口普查》詳細匯總資料計算，2010年我國人口平均預期壽命達到74.83歲，比10年前提高了3.43歲。
壽命越來越長，表明人們的幸福指數越來越高，生活質量越來越好。
不可否認，這跟整體醫療水平、物質水平、教育水平等多方面提高，都有關系。
但，或許你不知道，你的一些，看起來不太起眼的生活習慣，或者，你曾經的生活環境，都可能影響你的壽命。
來吧，看看你長壽征兆13條，你占了幾條
芝加哥大學的科學家們發現：一個出生時，母親年齡小于25歲的人，活到100歲的幾率，是出生時母親大于25歲人的兩倍。
他們認為，大概是由于，年輕母親最先受孕的，是她最好的卵子，所以，產下的后代更健康。
波士頓大學的科學家發現：每天飲一次，或多次可樂，會使人患代謝癥候群的風險加倍。
實驗發現，可樂中的一種著色添加劑，會增加動物患代謝癥候群的風險。
另外，科學家們推測，愛喝碳酸飲料的人，由于其味蕾，長期接觸人造甜味劑，逐漸使其習慣于各種甜食，因此，更易導致肥胖。
你一定身材了得！
有研究表明：每天喝1至2杯茶，對心臟很有好處，不過，要確保茶是當天新沏的。
還有一些研究表明：喝牛奶會降低茶對心血管系統的保護效果。因此如果要往茶水中添加其他的調味品，最好加蜂蜜或檸檬。
愛喝茶的你，一定有一顆強健的心臟！
美國辛辛那提大學認知障礙研究中心主任馬克克里科瑞安博士稱，凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。
最新研究顯示：紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持彈性，有助預防心臟病和老年癡呆癥。
也有研究表明：在飲食中增加黑葡萄，或者每天喝一杯藍莓果汁，有助提升腦細胞功能，增加記憶力。
愛吃紫色食物的你，一定記憶力超群！
美國癌癥研究院的一項報告顯示：每周吃紅肉超過18盎司會增加患結腸癌的風險；每天吃3.5盎司加工過的熟食肉類，比如熱狗、腌熏臘肉等，患結腸癌的幾率會增加42%。
不喜歡吃，加工熟肉的你，一定是一個熱愛生活的人！
世界衛生組織提出：世界上最好的運動是步行。
最新研究表明，每天堅持步行30分鐘的人，不管他們體內脂肪含量有多高，都要比每天步行少于30分鐘的人更長壽。而肥胖的人，可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況。
喜歡步行的你，一定身材超好，皮膚超好！
《兒科學》雜志上發表了一項針對多名非裔美國人的研究，研究表明，14歲時體重超重會增加成年時患糖尿病的幾率。
“美國心臟學會”的資料也顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率是正常人的2－4倍。
你一定從小就喜歡運動，胖人一般都懶。
美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱：良好的人際關系是很好的減壓劑，而知道有人一直支援著你，會讓你身心都保持健康。
有研究顯示：慢性壓力削弱免疫系統的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短4－8年。
一定深得朋友喜歡！
《新英格蘭醫學雜志》上的一項研究表明：如果你最要好的朋友體重增加了，那么同樣情形發生在你身上的可能性是72%。
主要研究者尼古拉斯克里塔基博士稱：要想維持一種健康的生活方式，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往。
長時間跟吃貨在一起，你也會變成一個吃貨，長時間跟愛宅的人在一起，你也就不愛動了。
據《美國心理學家雜志》報道：樂天派的人對生活有著積極的態度，明確的目的和很強的社會認同感，他們要比悲觀派的人更健康。
意大利的撒丁島、日本的沖繩都是世界上最著名的長壽之鄉。那里的人們很注重和家人一起度過時間，并且喜歡幫助別人，幸福指數非常高。
努力保持樂觀的態度，積極尋求生活的意義，這，也是長壽秘訣。
你一定是個幽默，風趣，看到的陽光比烏云要多的人。
研究表明：拖地、擦玻璃這些日常家務，只要干一小時左右，就能消耗約285大卡的熱量，而死亡幾率則降低了30%。而且干活時，心思專一，思慮少，看著耳目一新的環境，心情也好。
生活環境，能反應出，一個的品味與素養，所以，你一定是個有品味、有素養的人。
哈佛醫學院的一項最新研究表明：接受過12年正規教育的人，哪怕只受過1年的高等教育，要比受教育年限少于12年的人多活18個月。
美國疾控中心的數據表明：受過高等教育的成人中約有10%的人吸煙，而學歷為中學或者更低的人中約有35%的人吸煙。
你一天抽幾根？
研究顯示：那些，生活更有條理、更自律的人，活得更久，并且他們，患老年癡呆癥的幾率，要比沒有他們勤奮認真的人低89%。
主要研究者羅伯特威爾遜教授稱：如果，你善于控制你的注意力，那么，你將能啟用你大腦中的更多智慧。
設立一些個人或職業上的目標，并設定期限挑戰自己，努力完成它們。也可以嘗試做一些新事情來刺激大腦，比如你愛讀科幻小說，那么下次可以嘗試讀本傳記，然后第二天再回憶一下閱讀內容。
你，一定是個有勇氣，有毅力不喜歡平淡生活的人！
下面是一項壽命測試，有勇氣的可以測測
測
試
開
始
目前，中國人的平均壽命為74.83歲，以此為基數，回答下列問題，進行加減，最后就可得出您可能的壽命。
1.如果您是男性，減3歲；女性則加1歲。
2.居住在100萬人以上的城市市區，減2歲；居住在人口少于1萬人的小鎮或農村，加2歲。
3.祖父母或外祖父母中有1位活到85歲，加2歲；4位祖輩都活到80歲，加6歲。
4.父母有1人在50歲明醫以前死于中風或心臟病，減4歲；父母、兄弟姐妹中任何一位50歲前得癌癥或心臟不正常，或自幼就有糖尿病，減3歲。
5.如果您是一位富翁，減2歲。
6.如果您大學畢業，加1歲；65歲仍在工作，加3歲。
7.如果您有配偶并住在一起，加5歲；如果沒有，從25歲起每獨居10年，減1歲。
8.如果您常伏案工作，減3歲；如果您常從事體力勞動，加3歲。
9.如果您每星期進行球類、游泳、跑步等運動5次，加4歲；每星期2次，加2歲。
10.如果您每晚睡眠超過10小時，減4歲。
11.經常緊張、易怒、性急，減3歲；感到生活很輕松，工作應付自如，加3歲。
12.如果您常常感到快樂，加1歲；經常感到不快，減2歲。
13.如果您去年因一次交通違章受罰，減1歲。
14.如果您抽煙，每天2包，減8歲；每天1-2包，減6歲；1包以下，減3歲。
15.如果您每天喝白酒50—100毫升，減1歲。
16.體重超過標準5公斤以上，減2歲；超過15公斤以上，減4歲；超過25公斤，減8歲。
17.如果您已40多歲，每年體檢1次，加2歲；40歲以上女性，每年看婦科5次，加2歲。
18.如果您今年30—40歲，加3歲；40—50歲，加5歲；超過70歲，加6歲。
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