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冬日必吃的一鍋燜,油潤勁道,香到跺腳!

這兩天的天氣簡直就是坐過山車,剛把厚外套脫了沒幾天,據(jù)說明天夜里又要開始降溫了。

臺臺所在的上海,名副其實是“離暖氣太遠(yuǎn),離寒潮太近”。一到冬天,不是想吃點熱乎乎的,就是想做點簡單的,在廚房少待一秒是一秒。

雖然簡單,但也不能委屈了自己的嘴。細(xì)一思考,簡單、好吃、最好還營養(yǎng)豐富,那看來燜面就是最合適的了。

燜面是我國中部和北部地區(qū)常吃的一種美食,最大的特色在于“燜”,面條并非在水中煮熟,而是放在食材上燜熟。

這樣的好處在于面條中水分更少,口感也就因此更加勁道。同時,面條中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)沒有被破壞,蔬菜中的養(yǎng)分和水分流失也最少,所以燜面的營養(yǎng)也更豐富。 

我們先把豆角洗凈,去除兩頭,掰成合適的大小備用。

排骨冷水下鍋,加姜片、料酒焯水后撈出,洗凈控干水分備用。要下油鍋的食材一般都要控干水分,防止油鍋爆油和糊鍋。

熱鍋冷油,下入排骨,翻炒至變色后下入姜片、八角、花椒粉,翻炒出香味。

倒入黃酒,再加入熱水到與排骨齊平,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘。

燉排骨的同時準(zhǔn)備其它食材,半干面條上汽蒸10分鐘,用鮮面條或喜歡偏硬口感的可以略過此步。 

熱鍋冷油,下入豆角翻炒至微微變色,下入蒜末翻炒,炒熟后撒一點鹽調(diào)味。

這時,排骨差不多好了,加入生抽、鹽、糖調(diào)味,翻炒均勻。

再加入豆角翻炒,加蠔油,倒水至剛沒過所有食材。此時湯水味道應(yīng)該是偏咸的,因為后續(xù)還要加入面。

鋪上面條,注意要鋪得比較松散免得粘連。加蓋中小火燜8到10分鐘至只剩少量湯水。

開蓋,快速將面條拌勻,加入香油和白胡椒粉,再次拌勻后出鍋即成。也可以再煎一會兒,讓面有一些鍋巴,多一點脆脆的口感。

燜面的做法其實可以隨心所欲,基本只要有含水量高的食材就可以。面條最好使用現(xiàn)做的手搟面,不過為了方便,選擇超市里就能買到的半干面也可以。

半干面是介于鮮面和掛面之間的一個品種,其口感幾乎和鮮面條差不多,但保質(zhì)期更長,在冷藏下最長可以保存三個月。因為水分比鮮面條略低,所以最好先蒸一下。

這道排骨豆角燜面前前后后只要30分鐘時間,而且連刀都不用動,但又美味又營養(yǎng),真是冬日福音!你有什么適合冬天里做的快手菜?快在評論區(qū)里分享給臺臺。

文 | 芋頭
圖 | 鐘珩!
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