血壓是人體的一個很重要的人東西，如果身體里面的血壓太高了的話，就容易引起高血壓，而血壓太低的話就容易引起低血壓，所以現在也有血壓的正常值規定，如果高于正常值的話就有可能出現高血壓，低于正常值就有可能出現低血壓，所以在生活當中大家應該多注意自己的血壓，盡量不要出現血壓壓差大的情況，因為血壓壓差大也是對身體不利的。
一般來說正常血壓的收縮壓不能大于140毫米汞柱，舒張壓不能大于90毫米汞柱，收縮壓大于1400或者是舒張壓大于90的判斷為高血壓。正常的血壓差應該在30到40毫米左右，而血壓差大于60毫米汞柱都稱為差值過大了，血壓差小于20毫米也就稱之為壓差過小。有許多方面的原因都是容易引起血壓壓差的。
正常情況下，能影響收縮壓和舒張壓的因素都可以影響到血壓壓差的。血壓壓差也可以導致許多的疾病，主要有主動脈瓣關閉不全、主動脈硬化、甲亢，貧血，心臟病等等，每個人的情況都是不一樣的，除了血壓的問題還會有身體別的方面問題，所以如果有這方面疾病的話，先排除別的疾病，然后再看看是不是血壓壓差過大而導致的。一般來說，患有高血壓以及動脈硬化的人血壓壓差都會比較大，因為長期患有高血壓的人長期超負荷運轉會導致心臟擴大或者是動脈瓣關閉不全。
血壓壓差大的人在平時的時候應該需要多加注意，平時的生活應該要盡量規律一點，盡量避免熬夜，也盡量不要太過于勞累，要注意休息，保持樂觀的情緒，如果情緒不太穩定的人，可以多加注意及時的放松情緒，不要讓情緒太過消極，太過消極的情緒，不僅容易讓血壓壓差值變得更大，還會對身體造成別的方面的影響。
同時飲食當中也需要注意飲食，盡量清淡一些，少吃高鹽、高油、高熱量的食物，這些食物吃了不僅對身體造成一定損害，還容易讓血壓壓差變得更大。
要多注意去戶外進行運動，戶外進行運動可以很好的起到讓血壓壓差變小的作用，而且還可以增強人體的抵抗力，讓自己的身體變得更好。但運動的時候也需要注意適量而行，太過激烈的運動盡量不要做。
