中醫(yī)是一套系統(tǒng)理論，在這套中醫(yī)理論指導(dǎo)下結(jié)合的中藥治病運(yùn)用，中醫(yī)養(yǎng)生保健方法。中醫(yī)是系統(tǒng)性的，斷章取義的取任何東西都不是中醫(yī)。
中醫(yī)不是拔個罐，刮個痧就妄稱為中醫(yī)養(yǎng)生；中醫(yī)不是保健品，吹噓某個保健品，吃個保健品就胡稱中醫(yī)保健；中醫(yī)不是做個沐足，洗個腳就謊稱中醫(yī)。這些都只是詐醫(yī)，就是詐騙錢財?shù)募僦嗅t(yī)，偽中醫(yī)。
中醫(yī)是什么？中醫(yī)理論的切入點是天地人合一，遵循自然規(guī)律，不管是養(yǎng)生還是治病，都是先從遵循自然規(guī)律，從個體現(xiàn)象中找出違反自然的不良因素，把它改良皈歸到順應(yīng)自然之中。
中醫(yī)理論切入點之一是天地人宇宙自然是一個整體，即無極。無極生太極，即陰陽、黑白、寒熱。太極生五行，即金木水火土，對應(yīng)自然的春夏秋冬一年，對應(yīng)人體的肺肝腎心脾五臟。
五行相生，五生也相尅，天下萬物都可以按照五行來劃分。只有達(dá)到相對平衡，就是最好的狀態(tài)，最佳的狀態(tài)，最健康的狀態(tài)。
人的狀態(tài)分陰陽五行，天地宇宙的狀態(tài)也分陰陽五行，世間萬物的狀態(tài)都分陰陽五行，中藥與食物同樣分陰陽五行，所以在中醫(yī)理論里是藥食同源，藥能治病，日常的食物同樣能治病。對路了一口湯把病治好，不對路時一大缸也治不好病。對癥了，牛屎熏也能救人活命，不對癥，千年人參也白搭無效。中醫(yī)講求的是施治對癥，施治不對癥的是庸醫(yī)，不但治不好病不能保健，還會加重病情殆害好人。對癥，羅卜湯也能把病治好，不對癥，上好的人參也會把好人補(bǔ)出病。
中醫(yī)理論的基礎(chǔ)不外是陰陽五行，五行相生，五行相尅。天地宇宙的五行區(qū)分是守恒的，世間萬物的五行區(qū)分是守恒的，人體器官的五行區(qū)分是固定的，而人狀態(tài)的五行是變化的，利用物和自然的五行，來調(diào)整人狀態(tài)變化的五行，把偏離了天地自然五行的人狀態(tài)的五行，重歸和諧平衡。就是保健和治病。
不懂的人，毫無中醫(yī)理論知識的人，根本不明所以，不知何謂中醫(yī)。其實中醫(yī)是從很簡單到很博大，從極顯淺到極高深。它從最簡單為切入點，天地自然宇宙萬物都只是分為陰陽和五行。把天地自然宇宙萬物都一樣一樣的從陰陽五行中明細(xì)區(qū)分出來，歸類，細(xì)分，那就博大精深了。陰陽五行理論，它既是唯物的，也是唯心的，既是科學(xué)，也是玄學(xué)，既是看得見摸得著的，也有看不見摸不著的，既是實實在在的，也有虛無縹緲的，既是矛盾的，也是統(tǒng)一的。它就是這虛和實的有機(jī)結(jié)合體。
可以從一個很簡單的病癥切入，來解釋一下中醫(yī)。比如最常見的感冒，咳嗽，咯濃痰。按照中醫(yī)五行來解釋，這人是外感風(fēng)熱得病，是熱癥，咳嗽咯濃痰為肺躁；得病原因多半是或長期熬夜疲勞過度，或多吃辛辣躁熱食物導(dǎo)致五行失衡，用降火祛躁潤肺的中藥可以治該病，不用藥，用平時日常吃的食物也同樣可以治該病，還有用中醫(yī)中的既不是藥也不是食物的保健方法也能治好該病。關(guān)健是要對癥施治，方法對了癥狀，這三個的任何一種都能治好此病。不對癥就會加重病情。中藥治：就是用清熱，消炎，潤肺，止咳的中藥根據(jù)人的不同體質(zhì)按量配藥，熬藥湯喝即可，這個涉及專業(yè)知識的在此不作明說以免有人誤學(xué)誤用。食物治：可以詳說，所有的涼性和寒性食物都是治這個熱癥病的良藥，所有的熱性和溫性食物，都是加重這個病的毒物。用白羅卜海帶蓮子加檸檬葉褒豬肺湯，喝下去就能馬上見效，喝二三天就能治好病。前提是要忌口，不吃對此癥起反作用的毒物，如煎雞蛋，炒花生，牛肉，這些食物要是吃下去了，病馬上會加重到讓人日夜不得安定，甚至丟命。這些都是可以驗證的，百驗百靈，不是虛無玄乎的東西。要是有人家里人得了這個病，把這三樣?xùn)|西做給病人吃，簡直就是謀害。還有中醫(yī)方法治：既非藥物也非食物的治，就是刮痧，拔罐，針炙就能治好這個病。病袪除了，你還得從得病前錯亂的飲食，作息上修正，回歸到正常的規(guī)律中來，陰陽五行規(guī)律平衡了，達(dá)到狀態(tài)上的陰陽五行平衡與客觀自然的陰陽五行一致平衡了，人才真正的回歸到健康的軌道。否則，遲早還得病，再復(fù)發(fā)時病更深更重。這似乎是從玄中來，卻又回歸到實中去的理論，但它是客觀事實上實實在在的實證。
西醫(yī)治這個病也很簡單，診斷就是肺炎，用抗生素消炎就行，把病治好，西醫(yī)還能拿出一大堆數(shù)據(jù)和檢測報告。中醫(yī)可以完全唾棄這些數(shù)據(jù)和檢測報告，用中醫(yī)的理論指導(dǎo)把人治好。西醫(yī)把病治好，中醫(yī)把人治好。不同的是西醫(yī)把病治好可能還會復(fù)發(fā)，中醫(yī)把人治好后只要遵循中醫(yī)邏輯病是不會復(fù)發(fā)的。
中醫(yī)理論與西醫(yī)理論天壤之別，但不矛盾，分道揚(yáng)鑣而又殊途同歸。都能把病消除。爭論誰科學(xué)誰不科學(xué)，那是無知小兒之見。
陰陽五行平衡，五行相尅，五行相生，利用五行的相生相尅，調(diào)整人的狀態(tài)，使人變化中的五行狀態(tài)，回歸到與自然萬物中守恒的五行屬性和五行規(guī)律相符相合，平衡；以達(dá)到最佳的健康狀態(tài)。這就是中醫(yī)理論的核心，所有的中藥藥理，人的病癥，病因，都是從這個核心理論生化而成。不是什么斷章取義的，胡亂隨便拿來一個東西給人做做或者保健品亂吃，以詐醫(yī)冒充中醫(yī)就能妄稱中醫(yī)的。
