2023年3月，中國科學院心理研究所發布了《2022年青少年心理健康狀況調查報告》，該報告指出了一個令無數家長揪心的現實：
在青少年群體中，有抑郁風險的人數已經達到了不可忽視的規模。
根據報告顯示，參與調查的2萬名青少年有約15%存在抑郁風險，其中4%有重度抑郁風險。
如果把這個比例推廣到全國，那將會是一個可怕的數字，因為我國在校學生數量接近3億！
近幾年，學生群體的心理健康問題一直是社會熱點，越來越多的家長發現自家孩子出現了心理問題，甚至是精神疾病。
早在2020年，我國就對青少年心理健康進行過調查，那時的結果更加不樂觀。當年的調查報告顯示：參與調查的青少年有約25%存在抑郁風險！
和今年對比，我們會發現其實這個比例是在下降的，那為什么還是有那么多孩子出現了心理疾病呢？
說到底，其實孩子的這些問題是時代病，不是幾年功夫就可以解決的，也不是一串冰冷的數字就能夠暴露問題的。
2012年的時候，首都醫科大學附屬北京安定醫院的何醫生曾經接受過采訪，她告訴記者：
“我在兒科工作，一上午就來了40多個孩子，超過70%的孩子和家長都是來咨詢精神問題的?！?/strong>
在記者感到震撼時，何醫生又告訴記者一個更加嚴峻的現實：
“兒科的住院部，大概有60%的孩子是重度抑郁癥、焦慮癥患者，基本都有自殺傾向，有的已經住了大半年了。家長不敢把他們帶回家，因為在醫院更安全。”
北京大學六院的兒童精神科，從早上八點到晚上六點，一直有家長和學生等待就診。有些家長早早地就跑去醫院搶號，兒童精神科的病床長期處于供不應求的狀態。
不只是六院，全國各地的兒童精神科也是越來越忙，有很多病人不得已轉到了成人精神科看病。
抑郁、焦慮不僅折磨著成年人，越來越多的青少年也遭受著它們的毒手，成為無辜的被害者。
當精神科擠滿了孩子，當青少年飽受精神問題的折磨，這背后的原因就不得不讓人深思了。
有醫生發現：來醫院檢查治療的孩子，“好孩子”的數量明顯更多，他們似乎更容易患抑郁癥和焦慮癥。
為什么會這樣呢？這些孩子看起來品學兼優，可以說是家長眼里的寶貝，老師眼里的高徒，理應得到更多的關注和照顧，為什么他們反而更容易產生精神問題呢？
答案是很簡單的，正是因為他們是“好孩子”，所以承受了更多的壓力和期待，有些學生心理素質不夠強大，因此爆發了精神問題。
特別是在如今這個焦慮的時代，什么都講究效率，大多數人只看重結果不重過程。
2021年，重慶市就有一名學生因為壓力過大，選擇了上吊自殺。在自殺前，他還在QQ空間發了一條動態：
當你們看到這條動態時，我已經不在這個世界上了，活著真沒意思啊，我要去看看死后的世界了。
在他發布動態后，朋友立馬聯系他，可終究還是晚了一步。他已經沒有辦法回復了，人們只找到了他冰冷的遺體。
類似的青少年輕生的新聞在全國各地都偶有發生，我們在惋惜的同時是不是應該思考一下背后的原因呢？
網上曾有一位家長爆料：孩子上高二，班里50個學生，其中29個在吃抑郁癥的藥。
這些孩子普遍壓力大，睡不著，心情煩躁。家長在同情時也發現，自家孩子雖然還不至于抑郁，但壓力也不小：天天做題做到深夜，每天都不夠睡，恨不得站著都睡著……
不得不說，現在孩子身上的壓力是越來越大了，學校有寫不完的作業，家里父母又總是望子成龍、望女成鳳。
心理學家賀嶺峰就曾經說過：“我們這一代父母是不合格的?！?/strong>
他覺得，從古至今就沒有任何家長會像現在的家長一樣，在孩子的教育上花費這么多精力、時間和感情，最終的結果還注定是失敗的。
賀嶺峰認真地說道：“作為家長，如果你真的尊重你的孩子。為什么不放開手，讓他自己去成長呢？你憑什么去規定他成長的方向？就算是父母也沒有這個資格。”
記者陳瑜采訪了很多學生，根據他們的經歷寫成了一本《少年發聲》，這本書里都是孩子自己想說的真心話。
其中，第一篇故事的小黎就讓很多讀者心痛不已。小黎是上海某重點中學的學生，從小成績優異，本該有光明的前途，卻因為抑郁癥和焦慮癥休學近一年。
從小父母就告訴小黎：一定要好好學習，除了學習其他的都不重要。于是，在父母這種扭曲的教育觀念下，小黎從小學一年級開始就沒有過自由。
“每天就是看書寫作業，然后星期六和星期天上補習班。”
小黎的周末不是用來休息的，而是排滿了補習班，根本沒有休息的時間。不止小黎是這樣，她的很多同學也是如此，只是他們還沒發現問題而已。
小黎的壓力越來越大，她不敢對父母和老師吐露心聲，于是初二就病倒了。而父母在小黎病倒后，卻希望女兒可以早日康復，好早點回學校學習。
當作者問小黎對這個世界是否有留戀時，小黎毫無感情地回答：“沒有”。
看著一名花季少女變成沒有感情的學習機器，又有誰不覺得心痛呢？
生活在快節奏的社會，內卷為王的時代，個人是沒有辦法去改變社會的。要拯救這些有精神問題的孩子，家長做不到改變社會風氣，但可以改變自己。
賀嶺峰經常分享自己和女兒的故事，他一直以女兒為榮，這一點從孩子出生到長大都沒有變過。
當女兒到了上學的時候，賀嶺峰花費了大量的精力把她安排到整個區最好的小學，然而沒多久他就后悔了。
一年級的時候，女兒班里組織了一次漢字聽寫的考試，老師改完后就讓學生把試卷帶回家里給父母簽字。
當賀嶺峰看到女兒97分的試卷時，老臉都笑成花了，他狠狠地夸獎了女兒：“哇塞，你好厲害哦，一年級就拿了97分，爸爸以前都沒你厲害！”
女兒笑嘻嘻地撒嬌，家里充滿了歡快的氛圍。
結果到了晚上，賀嶺峰就接到了女兒班主任的電話：“看到您孩子的試卷，有什么想法嗎？”
賀嶺峰馬上表示：“感謝老師的教導，孩子得了97分，我很高興。”
沒想到班主任立刻就把賀嶺峰劈頭蓋臉訓了一頓：“你孩子得了97分你還高興？你以為這個分數很高？我告訴你，她是倒數第一，全班要么滿分，要么99分，她已經嚴重拖后腿了！”
這番話把賀嶺峰訓得目瞪口呆，只好不停點頭道歉。掛完電話后，賀嶺峰心里就有了不好的預感：女兒以后在學?？赡軙^得不開心了。
不過，賀嶺峰沒有罵女兒，而是引導她發現自己的不足。有一次，女兒拿著試卷找他簽字，死死地遮住分數不讓他看。
賀嶺峰知道女兒一定考得不好，柔聲說：“放心，爸爸保證不管你考得多差都不說你?！?/p>
于是，女兒拿開了手，上面映著一個鮮紅的“59”。賀嶺峰深吸一口氣，沒有罵女兒：“班里最好的同學考了多少分？”
“100分，有好多個。”女兒低頭怯生生地回答。
賀嶺峰還是沒有發火，他告訴女兒：“那恭喜你，考試本來就是為了發現問題。你看那些考滿分的同學，他們就沒有發現問題，等于是白考了。而你一下子發現了41分的問題，只要解決了，你就是考試的最大受益者?！?/strong>
正是這樣的教育方式，讓他的女兒不停地得到正反饋，一直在發現并解決自己的問題。后來，女兒不但學習成績上去了，還有了很多興趣愛好，自學日語去了日本留學。
一味地懲罰孩子，強硬地控制孩子的成長，這樣的家長是失職的。如果孩子只能一步步照著家長指引的道路前進，那他過的到底是誰的人生？
幾千年前孔夫子就教導過學生：己所不欲，勿施于人。同樣的道理，己所欲難道就能施于人嗎？
每個孩子都是他自己命運的主人，有時候該放手還是要放手。等到家長哭訴“拿什么拯救你，我的孩子”時，一切都已經晚了。
（圖片及故事素材均來源于互聯網！）#秋日生活打卡季#
