3月15日 晚上20:00
心理學者、作家劉軒
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不知道你有沒有發現這樣一個現象：
生活中，很多人都在外人面前和顏悅色，卻總是在自己親近的人面前表現得咄咄逼人。
這樣的做法，只能把愛自己的人越推越遠。
荀子曾說：“與人善言，暖于布帛；傷人以言，深于矛戟。”
有禮貌地跟別人說話，會讓人感覺比穿棉衣還要溫暖；中傷別人的話，給人的傷害比矛戟帶來的傷害更深。
深以為然，世上真正能破壞到一個家庭的，不是外遇，不是貧窮，而是語言暴力。
要知道，如果親人之間都不睦不善，惡語相加，那這樣的家庭，遲早會分崩離析。
曾聽一位讀者說過她的故事：
小學時候，學校讓交書本費，因為她穿的那個衣服沒有口袋，只能小心翼翼地攥著十塊錢去學校，但最后還是把錢弄丟了。
回家之后，他給爸媽說把十塊錢的課本費丟了。
聽她這樣說，媽媽面目猙獰地給了她一巴掌，說她是垃圾，連錢都能丟；
那天，父親讓她跪在了房間門口一整晚，說是這樣才能長記性。
她覺得，從那以后，對爸爸媽媽一絲一毫的愛都沒有了，有的只是恐懼。
因此，她迫切地想逃離那個家。
后來她結婚了，嫁給了一個相親認識的，大她十三歲的，爸爸媽媽覺得“各方面都還不錯”的男人。
可這個男人有一個壞毛病，動輒對她惡語相加。
她說，以前挺憧憬婚姻生活的，但親身體驗之后，才發現什么是絕望。
比如，丈夫下班回家之后只會躺沙發上玩手機，還說房間那么亂，她也不知道收拾，娶她回家就是娶了個廢物。
嫌她做的飯難吃，說她每天在廚房待那么久，只會做豬食。
嫌她生完孩子之后身材走形了，跟她走一起自己覺得掉價。
……
她說，自己現在有很嚴重的抑郁癥，好多次想過自殺。 俗話說，良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。
很多時候，想要擊垮一個人，真的只需要一句話。
一個人說話的措辭失去了溫度，那它將變成殺人不見血的刀子。
你知道嗎？語言暴力若是從親近之人的嘴里說出，它給人的傷害是加倍的。
它會輕易摧毀你和家人之間的感情，也會讓夫妻之間的愛意消散。
人人都有一張嘴，但未必誰都能管住自己的嘴。
小區門口有一個餛飩店，是一對夫妻在共同經營，平常去吃飯的時候經常能看到丈夫厲聲呵斥妻子。
比如，有客人走了丈夫看見妻子沒有及時去收拾桌子，就說：
“你是不是瞎子？沒看到有桌子沒收拾嗎？”
比如，有客人說餛飩味道沒有前幾次好吃了，丈夫就說妻子：
“你怎么笨的跟豬一樣，連個餛飩口味都拿捏不好。”
每次遇到這種情況，妻子都尷尬地朝客人歉意地笑一下，然后低著頭繼續做自己的事。
記憶猶新的一次，是妻子在店門口洗碗的時候手滑弄碎了一只碗，她連忙去收拾，可手卻被碎渣劃破了很長一道口子。
丈夫聞聲跑過來，他沒有第一時間關心妻子，而是破口大罵：
“你這敗家娘們，連這點事都做不好，可真是廢物。”
漸漸地，大家都聽說這個店里老板脾氣太暴躁，兩口子經常吵架，他們的生意越做越差，最后兩人鬧起來離婚，餛飩店也關張了。
婚姻是一場修行，它需要夫妻雙方共同用心經營。
很多時候，夫妻之間出現了矛盾，靠呵斥和“嘶吼”是解決不了任何問題的。
如果想要有好的婚姻，必須要有好的溝通方式。
語言暴力，只會讓岌岌可危的婚姻關系變得更糟糕。
“你怎么什么都做不好，我這輩子都指望不上你。”
“你就是個廢物。”
“有你做我兒子（女兒），我真是倒了八輩子的霉。”
“你看看人家xx，你再看看你，你哪點能比得上別人。”
……
生活中，我們經常能聽到很多父母對孩子說出諸如此類的話。
因為經常能聽到，所以許多人都忽略了，這其實就是父母施加在孩子身上語言暴力。
它更像是一把刀，一刀一刀地切割著孩子對父母的孺慕。
心理學上有一個概念，叫“原生自卑。”
它產生于一個人的兒童時期，是小孩在面對外在環境時所產生的不足感以及自卑情結。
它的產生，主要是因為不科學的家庭教育理念。
如果一個孩子經常被父母貶低，那他的童年會深陷在失敗中。
上海市教委做過一項調查，他們采用了2500名中小學生做樣本。
結果顯示：
有5.85%的小孩，曾有過自殺的計劃；
有34.39%的小孩曾有過“活著還不如死了”這樣的念頭。
這一狀況產生的根源，就是來自于父母對孩子的語言暴力。
可悲的是，很多家長對此一無所知。
他們總以為罵孩子幾句沒有什么大不了的，孩子還小，左耳朵進右耳朵出，很快就會忘記。
可他們不知道的是，這些對孩子的嘲諷，像一根根鋼釘，深深地扎進孩子的心臟。
這，只會讓孩子變得越來越自卑。
如果一個家庭，想要杜絕“語言暴力”該怎么做？不妨試試以下幾個辦法：
1. 三思而后言
當你發現自己的孩子、伴侶，做了什么讓你不開心的事，不要急于橫眉冷對。
與其發生爭吵，不如靜下心來好好溝通。
如果一味地責罵，只會把你們之間的關系鬧僵。
2. 改變心態，調節情緒
你有沒有發現，很多時候，對于孩子或伴侶進行語言暴力，只是因為他（她）做的事，正好碰到了你心情不好的時候。
你的語言暴力，純粹是為了釋放自己的負面情緒。
如果下次遇到心情不好的時候，你可以出去散心、或者觀看一些可以放松心情的電視節目或書籍，進行自我調節。
在自我調節之后，再心平氣和地溝通，這樣才能盡可能地杜絕語言暴力的出現。
蕭伯納說：
“家是世界上唯一隱藏人類缺點與失敗的地方，它同時也蘊藏著甜蜜和愛。”
正所謂“家和萬事興”，家人之間和善相待，才是家庭走向興旺的關鍵。
溫暖貼心的話語，才是我們給家人最好的禮物。
點亮“在看”，如果你真的愛一個人，那就好好說話，只有管好自己的嘴，才能保護好自己的家。
作者 | 哲學君阿命，來源：哲學人生網（ID: zxrsnet）
主播 | 亞楠，電臺主播
