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          1有些人說常吃【洋蔥】能夠幫助清理血管，預(yù)防血管疾病的發(fā)生，而且能夠讓你的血管逐漸變軟。而且常吃洋蔥也有助于毒素垃圾的排出，預(yù)防血管堵塞。

           2【玉米】是生活中常吃的粗糧食物，經(jīng)常吃一點(diǎn)能夠起到一定的減肥作用，而且玉米中含有的膳食纖維能夠加快腸胃蠕動(dòng)，排出毒素和垃圾。

               不僅如此，常吃玉米還能夠降低血液中膽固醇以及甘油三酯的含量，疏通血管，血栓或許能不攻自破。

             3對(duì)于血液濃度相對(duì)較高的人來說，常吃一些【苦蕎】能夠幫助你改善血管彈性，同時(shí)也能夠保持血管內(nèi)部暢通，加速毒素垃圾的排出。

               所以苦蕎也被人們稱之為血管的清潔工，而且苦蕎也是清理血管的“冠軍”。能夠幫助你提高血管彈性，血栓或許能不攻自破。